我想知道在健身房背部训练动作里面做什么运动可以康复背部侧弯?

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

脊柱侧弯人群进行健身运动应该格外注意,因为在运动过程中,可能使关节更向弯曲的一侧弯曲,所以应该避免一些使关节变形更加厉害的运动。但有规律的健身对人体健康也是非常重要的,关键是在于如何运动才有健康有效,瑞脊健身在治疗脊柱侧弯方面非常专业,同时也会定制个性化的运动处方,通过训练核心肌肉来巩固脊柱平衡,同时也起到了治疗作用,欢迎咨询我们。

脊柱侧弯S型,已经属于严重侧弯度。最好不要做哪些剧烈运动,建议及时接受治疗,不要让侧弯度更加严重。北京张德宏脊柱弯曲病研究院,希望对你有帮助

咨询标题:我想通过锻炼让侧弯不加重,适合什么样的锻炼

女,27岁。脊柱侧弯严重,双肩不协调,肩甲骨突出,不协调

在健身房怎么锻炼不会加重,锻炼会有影响吗

合肥第一人民医院 骨科

属于特发性脊柱侧弯!锻炼不会加重!但是建议支具固定!

“脊柱侧弯”问题由王伟大夫本人回复

  • 希望得到的帮助:脊柱侧弯按压之后

    病情描述:医生您好,我本来是有一点脊柱侧弯的,8月29号当天去医院康复科,康复医生让我趴着按压了我胸椎的侧弯处,按压的那一下就感觉疼,按压是否有可能改变弯曲曲度?之后我就感觉怪怪的,第二天就疼了...

  • 希望得到的帮助:脊柱侧弯被按压之后,感觉棘突突出明显

    病情描述:医生您好,我本来是有一点脊柱侧弯的,8月29号当天去医院康复科,康复医生让我趴着按压了我胸椎的侧弯处,按压的那一下就感觉疼,按压是否有可能改变弯曲曲度?之后我就感觉怪怪的,第二天就疼了...

  • 疾病名称:大夫,我女儿脊柱侧弯,您给看看大概多少度  

    希望得到的帮助:您看看大概有多少度?是什么性质的?要怎么做动作让孩子后背一平呢,也能让脊椎直一点...

    病情描述:大夫,您帮忙看看孩子几处侧弯,大概多少度,我没给孩子支具,您看做什么运动能防止发展呢?我现在让孩子每天侧弯腰一个小时有用么

  • 希望得到的帮助:是否需要手术、如果不做以后影响会严重吗

    病情描述:脊柱侧弯、有时候会腰部酸痛、局部感觉不适

  • 希望得到的帮助:希望李医生对比下老片,给出检查建议或者手术事宜。

    病情描述:现片示:脊柱侧弯畸形改变,胸9-1腰椎体金属内固定中,内固定牢固,部分椎体结构显示欠清,可见多个椎体呈楔形变扁,腰3椎体呈蝴蝶椎改变,余末见明显异常。

  • 希望得到的帮助:需要怎么矫正

    病情描述:产后姿势不当,劳损,胸椎向左侧上方旋转倾斜,肋骨外翻,盆骨不正,骨性改变,还能康复吗?

  • 希望得到的帮助:有什么办法可以矫正

    病情描述:有什么什么办法可以矫正,这种情况影响怀孕吗

  • 希望得到的帮助:小女孩已经发育,如若不及时控制,后果不敢想象

    病情描述:小孩已有半年多没有带支具,后背右边已很明显,无家族史

  • 疾病名称:脊柱侧弯,手术25年了,最近拍片发现螺丝  

    希望得到的帮助:需要手术吗,

    病情描述:如果丁子暂时不取,对身体有什么伤害,体内刚板会不会松动变形

  • 病情描述(主要症状、发病时间): 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检查结果: 最后一次就诊的医院:

  • 希望得到的帮助:去门诊就诊,请医生给予指导,治疗方案

    病情描述:脊柱侧弯,高低肩,剃刀背,左胸廓厚,家庭父亲,爷爷都有高低肩

  • 希望得到的帮助:脊柱侧弯是否会因为按压改变?胸椎有颗棘突突出,有点疼,是肿了吗?

    病情描述:医生您好,我本来是有一点脊柱侧弯的,8月29号当天去医院康复科,康复医生让我趴着按压了我胸椎的侧弯处,按压的那一下就感觉疼,按压是否有可能改变弯曲曲度?之后我就感觉怪怪的,第二天就疼了...

  • 希望得到的帮助:脊柱侧弯10度左右,经常腰疼腰疼

    病情描述:拍了片脊柱侧弯大概10度,经常腰疼腰酸,想要咨询怎么办

  • 希望得到的帮助:矫正方向指导

    病情描述:矫正操的做法,具体了解一下,主要病情等。

  • 希望得到的帮助:医生看看,手术后半椎体又长出来了,影响严不严重需不需要二次手术,多久做合适,怎么...

    病情描述:女,3岁3个月。先天性L4半椎体畸形脊柱侧弯!手术过正在恢复期,是否需要二次手术,有什么影响严不严重。

  • 希望得到的帮助:敬请给一个确切的治疗方法或建议

    病情描述:孩子经常会出现腰疼症状,但因孩子学习舞蹈,我们没有在意,上周发现孩子左背肿大,去医院拍片说脊柱侧弯,需手术治疗

  • 疾病名称:过脊柱撤弯,颅骨牵引,头顶疼,开车时间疼  

    希望得到的帮助:希望医生是或去医院就诊?有没有什么好的治疗方案

    病情描述:2007年年底坐在地上腰直不起来,在医院用个膏药热敷好了,现在又开始复发了,半个屁股痛,腰直不起来

  • 希望得到的帮助:如何控制病情,还能治疗么?能康复么?

    病情描述:脊柱侧弯中学时发现,一直没去医治,15年在徐州医科大附属医院实习时就诊过,当时拍了片子大约在15到20度内,腰椎胸椎侧弯,带过一年矫正器械,至今没去复诊。近半年发现颈椎往右侧弯,发际线一...

女,今年26岁,脊椎侧弯二十度左右,腰椎部分明显,现在想通过锻炼积极治疗。请问去健身房好还是做瑜伽好,谢谢!... 女,今年26岁,脊椎侧弯二十度左右,腰椎部分明显,现在想通过锻炼积极治疗。请问去健身房好还是做瑜伽好,谢谢!

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

首先,你需要去医院骨科,咨询医生看你这种情况是否适合进行脊柱方面的运动,如果可以,你可以去适当的练习瑜伽,咨询瑜伽教练有关脊柱方面的瑜伽体式。不可蛮目自行练习。

我要回帖

更多关于 健身房背部训练动作 的文章

 

随机推荐