背部肩部看起来虎背熊腰的女人 怎么回事 怎么减才能看起来纤细一点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-20 18:02 标签： 虎背熊腰的女人
背部减肥fitness
由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习惯，每次至少10分钟，习惯抬头挺胸的感觉。……
平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使胸部离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，要控制好速度。重复此动作……
背部减肥百科
背部减肥，想要学明星，穿上性感的露背装，一点点的赘肉都是绝对NG的！想要做背影美女，那 就先检查你是否有一个销魂美背吧！不想被别人用虎背熊腰这个词形容你，那就从现在开始瘦背大行动吧！……
背部减肥，大家都知道。如今，减肥在我们很多的年轻女性中已成为一种时尚，我们很多女性朋友一聚到一起就会讨论很多关于减肥的方法。其实大家都知道最健康的减肥方法就是运动。我们肥胖者只有通过一些有氧运动。促进新陈代谢，使其消耗身体多余脂肪。才能达到……
背部减肥，需要背部减肥的人通常是全身胖或者上半身胖，七丽建议有氧运动之后配合针对性的局部运动才会有很好的背部减肥效果。有氧运动之前有推荐过，现在再给大家推荐几组在家就能完成的背部减肥动作，这个也是背部减肥最有效的方法和背部减肥最快的方法了。……
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有些背影因为骨头细和身体瘦，给人一种柔弱纤细的感觉，能激发保护欲，因而有人觉得性感。而有些背影由于健身，而充盈着力量，坚实饱满让人觉得性感不已。究竟是什么造就了性感背影？……
瘦后背的方法有哪些？虎背熊腰会让你从背影上看起来无比的man，这不仅会影响你的整体的气质，也会让你在夏季享受不到大秀身材的乐趣。如果不想被别人用虎背熊腰这个词形容你，那就从现在开始瘦背大行动，一起来做瘦背部瑜伽操。……
陈妍希晒照露美背，引起广大网友的评论，纷纷称赞“太美了，好好拍戏”、“美哒美哒”、“姑姑真美”……确实，对于菇凉们来说，拥有迷人美背非常重要。……
背部曲线可以让你做个最满怀风情的女人，但厚厚的背部脂肪也许是你的拦路虎，想寻找背部减肥最有效方法？那你得按照以下的来做了。背部减肥方法是什么呢？下面我们一起来了解了解。……
很多爱美的女性经常会忽略背部的减肥，但是虎背熊腰给人的感觉都是胖胖的壮壮的。想要给别人的第一感觉是窈窕美女，就不能忽视美背工作!如何瘦背?……
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　仔细观察什么样的女生穿露肩装好看，什么样的穿很难看？
　　说到露肩装不用多说baby一定是典范，骨架瘦肩膀和脖子弧度也呈90度，露出来就是大写的性感。
　　同样身材细长的志玲姐姐，肩膀也是一字宽。露出来更显得瘦和妩媚。
　　但好像范冰冰穿着露肩装就有了一种圆润的感觉，整个脖子到肩膀一条线滑下来，按俗话讲，这是“溜肩”吧？就是背单肩包很容易掉的那一种肩。
　　所以有没有突然觉得每个人肩膀差距好大，肩膀的肥厚直接影响了你看起来的胖瘦。
　　比如这张杨幂，也是肩膀的弧度造就了一身娇弱的造型。
　　她们全身都美，但只有这一块儿丑
　　刘亦菲
　　出了名的脖子肩膀合二为一，如果脖子和肩膀不呈90度真的很显胖。
　　汤唯也是肩膀处比较凸起，看起来经常像驼背没有气质。
　　肩颈不漂亮的关键因素在这里！
　　肩肌，也称作斜方肌
　　是位于上背及中背的表层肌肉。
　　本来肩肌是爱好健身的小伙伴可以去训练的，或者练就漂亮的线条。
　　但是由于现在女生走姿不正确、驼背、天生肩肌肥大、或者不注重肩颈线条导致那一块儿很厚。
　　自测一下自己是不是的肩颈处也是个大弧度？
　　是的赶紧往下看。
　　为什么斜方肌肥大看着不好看？
　　1.看起来虎背熊腰
　　2.显脖子短
　　3.合影就是输
　　baby和倪妮都是美的而且肩膀和脖子弧度都很明显，但是倪妮碰到了baby这样的完美肩形，估计也是想要更自己完美一点。
　　影片中看起来总是郭采洁很气势，杨幂小女生。但是俩人合照，肩肌发达的女生总是会显得“怂”了些。
　　所以女明星为了看起来瘦，都去瘦肩肌了！
　　吴昕就是最好的例子。之前上镜总被人说胖，有一天人家连斜方肌都瘦下来了看你们怎么说。
　　刘亦菲脖子两侧那两块肌肉是真的明显，而有了完美肩颈线以后就像天鹅颈一般迷人了。
　　尹恩惠也一样，几年前出席活动因为肩的问题看起来很没气质，现在有斜方肌变小以后随便凹一张照片都是完美。
　　学学女明星是如何瘦肩肌的
　　1.瘦肩针
　　其实瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针都是肉毒素，就是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。
　　瘦肩针通过肉毒素麻痹肌肉神经，使其适量萎缩，体积变小，自然而然斜方肌就软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。
　　2.坐姿正确
　　左图是正常坐着的姿势，右侧是坐姿随意驼背后的身形状。一眼就能看出来坐姿对肩颈线的重要性。
　　如果长时间久坐，就坐这个动作，两肘向后让背后有反向紧张感。
　　3.瑜伽
　　彻底放松肩颈部位，让一直对着电脑的肌肉不紧绷，自然时间长以后讨厌的斜方肌会变小的。
　　做这个动作一定注意肩膀下沉，不要用肩膀使劲，这样会让肌肉更肥大的。
　　4.游泳姿势或哑铃，集中重新训练好看的斜方肌
　　学到这里，希望你可以像她们一样拥有漂亮的肩颈线。
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瘦后背问答
可以去医院复诊一下看哦
看你肩膀的情况。具体数量单位因人而异。可到医院面诊咨询
是可以通过注射瘦肩针来改善的。
你是局部胖还是全身胖？减肥最健康的办法当然是饮食加运动了，但是有的人就是不见效果，还有的只是身体的局部肥胖怎么都减不下来。那我们就...
您好，瘦肩针主要是针对肩部的肌肉，对缓解肌肉劳损是没有作用的。
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