多注意卡位把对手挤在身后,让他不能起跳等球下来了就抓!
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站好位置抓住时机,奋力跳起用手抓住。位置是关键
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评我经验来看冲抢,还有是卡好位子判断球嘚位置
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对方的高度高度上有差
距的话卡位一般不怎么起作用,跟我们班的一个打大前的有身高,能直接从你頭上拿板···
其实抢板就是一个预判根据球的路线预判它反弹的方向提前做出反应,重要的是多加练习
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卡位是朂重要的,要把对手挡在你的身后你的位置也不能太靠里。把对方挤住等球下来抓就行了。要看好时机别挑太早啊
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有身体就用身体卡住他有跳,的话就跳呗,注意时机很重要
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