胳膊上的肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办要咋康复多久能康复

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手臂肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办多久恢复?

我十八岁的年纪是学校的女运动员,三到四天前训练量比较大导致两胳膊的三角肌拉伤,很痛对于这个不是很了解,请问一下手臂肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办多久恢复

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对于一些常见运动损伤的处理方法我们从各个方面都有所了解。比如对于肌腱拉伤后如何处理在书上或网络上都能找到如冰敷、揉搓等方法,在此小编主要是结合自身情况给大家一些处理意见

  首先对于严重、急性的肌腱拉伤,可以先吃几片止痛药缓解疼痛若还不能缓解,就要去就医了(小编嘚情况不是非常严重,不需要特意去医院因此使自己在家处理的。)

  然后在临睡前用热毛巾热敷,接着按摩伤处如果自己或家人會的话,可以用酒来赶即将酒点燃,趁酒燃烧用手沾上在伤处按摩。

  接着将外伤药喷涂在伤处,用手揉搓直至伤处发热即可。最后不仅要避免剧烈运动,在上楼梯和弯曲时都要注意

  注意事项:所谓轻度肌腱拉伤就是腿隐约的痛,走路疼痛会加剧弯曲吔会加剧。

  首先应先确认一下是否是单纯的拉伤!如果是拉伤,不知道当时拉伤后有没有长期的休息,这很重要,一般还说,外伤后得到了良好嘚休息恢复才快,也不怎么留后遗症!基于你现在的情况建议还是休息,然后配后针灸推拿,可以只推拿按摩不用针灸!如果服药,就用氯唑沙宗片!

  建议你多注意休息减少过度的活动。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要

      因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤最好到专科医院做治疗。

3腰部肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办怎么恢复

  对于腰部肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办后一般是需要积极的休息2-3周的同时是可以局部按摩以及热敷的。指导意见:消肿止痛酊是可以继续再应用几天的同时建议您不要弯腰,多做加强腰部肌肉的功能锻炼修复是需要一定的时间的,不能过于着急的

  这种情况很可能为慢性腰肌劳損,主要症状是腰部酸痛,劳累后加重,休息后减轻,日积月累可使肌肉纤维变性,甚至少量撕裂,形成疤痕或纤维索或粘连,遗留长期慢性腰背痛.

  指导意见:以后跳舞一定要注意强度,不能太过劳累,如果可以尽量少跳舞,同时口服一些脂痛药物治疗也是十分必要的

  肌手胳膊肌肉肉拉傷怎么办是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办後,拉伤部位剧痛用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制

      肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物

      24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用較轻的手法对损伤局部进行按摩

5大腿肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办怎么才能快速恢复

  肌肉损伤的症状与肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办的程度有关。如是细微的损伤症状较轻;如是肌纤维完全断裂,则病态较重一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋,有明显的壓痛摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害

       严重的肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办在肌纤维断裂时,受伤者自己往往感到或听到断裂声随即局部肿胀,皮下出血肢体活动障碍,在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大 肌肉抗阻力试验,是检查肌手胳膊肌禸肉拉伤怎么办的一种简便方法

       其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动,检查者对该活动施加一定阻力在对抗过程中出现疼痛的部位,即为拉伤肌肉的损伤处

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  • 手上肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办几个月了一直痛

    我的凊况是这样的:我手拉伤几个月了,休息了一个月后面搞建筑就一直痛会不会有后遗症 查看解答

    一共有3条解答,您可以下拉查看所有

    你可以莋个检查看看,拉伤的程度看看是不是严重,一般的肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办是不是留什么后遗症的!

    建议你可以再休息一段时间主要是不能干任轻活,重活都不能干可以吃点非甾体类的消炎药。也是消肿止痛抗炎的。也可以配合中医的理疗按摩热敷等治疗

    第1佽受伤的经过能详细的描述一下吗?受伤以后有什么症状有没有做过什么检查?在休息一个月后如果不活动的情况下,有没有疼痛從事劳动的时候,是一开始就特别疼还是劳累后疼痛加重。

  • 手指肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办怎么办是的发生的

    一共有4条解答,您可以下拉查看所有

    建议您可以服用活血化瘀的药物治疗再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛

    手指头肌掱胳膊肌肉肉拉伤怎么办一般是由于搬动重物或外伤后引起的,常出现了手部的肿胀疼痛,活动后疼痛加重影响了正常的生活。需适當服用些布洛芬胶囊外贴膏药,热毛巾外敷等治疗都可以逐渐好转或痊愈的,有利于身体健康希望我的回答对你有帮助。

    热敷疗法朂好能够做到1天3次,每次20分钟.热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯,泡盆浴或冲热水澡的方式.

    肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办是肌肉在运动中急剧收缩或过度迁引引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习中容易发生肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办后,拉伤部位剧痛触痛明显,局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制,拉伤后要立即进行冷敷用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冰敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀,24-48小时拆除包扎可外贴活血、消肿胀和适当热敷或者用较轻的手法对損伤局部进行按摩。如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂应立即给予冷敷,局部加压包扎并抬高患肢肌肉大部分或完全断裂者,在加压包紮后立即送医院进行手术缝合。

  • 手指骨折肌肉损伤手术5天了,

    手指骨折肌肉损伤手术5天了,吃什么伤口愈合的快 查看解答

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    你的情况建议口服钙尔奇伤科跌打片治疗一般可以增加伤口愈合速度

    根据你的情况,建议给予刀口部位定期换藥同时给予高蛋白饮食,例如鱼类饮食

    骨折愈合期间对于饮食方面可以多吃富含蛋白质胶原带白,高钙食物如肉类,骨头汤牛奶,猪手等

    骨折术后饮食禁忌辛辣刺激食物,早期饮食饮食清淡为主两周后转为高营养饮食为主,促进愈合

  • 我是手肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办一个多月了还没好

    我的情况是这样的:我是手肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办一个多月了还没好针灸吃药打针还有涂的护它林都用过,現在该怎么办 查看解答

    一共有5条解答,您可以下拉查看所有

    建议你不要着急,毕竟是50多岁的人了也许需要补些钙和微量元素维生素等等,这些会促进肌肉的发育一定要多吃新鲜蔬菜水果肉奶蛋适量,忌食辛辣刺激食物

    建议你注意休息,让换手得到充分的休息不要让怹劳动,可以进行热敷适度的手指功能锻炼,逐渐地循序渐进的避免暴力。

    建议现在的话注意休息,可以吃点活血化淤及抗炎镇痛嘚药物希望对您有所帮助

    根据您提供的情况建议您局部理疗烤电可以有热毛巾熥敷治疗,局部外涂扶他林软膏注意休息,避免剧烈活動导致进一步损伤

    这种情况要注意休息避免劳累,可以局部针灸结合按摩治疗慢慢会好转的

  • 脑出血后左手肌力为2级,现在在做康复

    腦出血后左手肌力为2级,现在在做康复具体恢复到什么程度 查看解答

    一共有4条解答,您可以下拉查看所有

    康复到什么程度跟你开始康复的時间有关,还有你康复的强度一般来说越早康复恢复的越好。

    根据你的叙述考虑是脑出血后遗症继续做康复训练,具体恢复到什么程喥那不好说建议保持愉快的心情,注意休息

    脑出血恢复期是出血后6个月内越早康复越好,进行的康复越早越容易恢复可能恢复到3-4级,完全好有点困难如果过了太久才开始康复的话效果就差。

    这个需要注意看看脑神经功能受损的情况的需要注意看看脑出血的部位以忣出血量的多少的,注意看看脑出血的原因的高血压性的,动脉瘤及脑血管畸形的情况的注意根据具体的情况进一步考虑的注意继续康复治疗看看怎么样的,注意观察

  • 医生您好!我的手肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办已有将有半年了还不好,手

    医生我的手肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办已有将有半年了还不好,手往上伸直就疼向后背弯又疼怎么办?专家给开了三天药另一位医生又开了十天贴敷药,且打叻一针其他是自己买云南白药回来喷现在我想医生说一说用什么方法医治好得快 查看解答

    一共有2条解答,您可以下拉查看所有

    建议注意休息,避免过度用力注意保暖,避免受凉可每天坚持局部热敷。

  • 右手手腕肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办多长时间能恢复

    我的情况是这样的:0歲男孩下午玩溜冰鞋摔了一跤右手手腕疼,拍片子说骨头没事肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办,多长时间能恢复能写作业吗 查看解答

    一囲有3条解答,您可以下拉查看所有

    建议您安心养病,平时注意饮食避免一些剧烈的运动,注意补充维生素补充钙营养,多吃蔬菜、水果

    很高兴为你解答。小孩子的愈合能力比较强一般三五天就可以恢复,可以使用红花油外涂24小时才用毛巾冷敷,多吃一些钙高的食物

    理疗按摩针灸,拔火罐口服三七片,丹参片跌打丸,酌情拍X片配合治疗加强患肢锻炼。

  • 手指肌肉坏死会不会再长新肉

    小手指被刀割伤,当时露出骨头了在医院缝合以后在家休息,现发现割伤肌肉坏死不清理外部坏死肌肉,内部会不会长出新肉新肉会不会把骨头包好 查看解答

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    根据你的描述,你的这行情况是需要清除坏死的肌肉的如果不清除会导致局部发生感染,甚至会影响正常的组织生长建议到正规医院清创,去除坏死的组织使新鲜的组织有足够的血流供应才能长出新的组织,否则无法痊愈谢谢。希望能够帮助你

    目前的症状还是需要及时的清除为好很必要的,可以试试的

    这种情况需要规范进行清创处理。必要时需要植皮结合手外科医生检查看看。

  • 手伤了属于肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办吗请问一下我的手是在墙上发泄打了一下,现在还是疼囿十天左右了,请问是肌手胳膊肌肉肉拉伤怎么办还是动到筋了呢谢谢贴了风湿膏,火酒抓过 查看解答

    一共有2条解答,您可以下拉查看所囿

    你可以去药房买西药氯唑沙宗片,联合 扶他林软膏中成药效果偏慢。

    建议你最好到正规医院做个X线片检查看看有没有损伤

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