怎么办怎么办？胖140了，每天不运动就瘦运动就胖都瘦不了
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2017-04-18 15:14
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不运动就瘦运动就胖
为什么饭量不大却越来越胖就昰平时不运动就瘦运动就胖量...
为什么饭量不大却越来越胖，就是平时不运动就瘦运动就胖量不是很大！该怎么办啊
我觉得不运动就瘦运动就胖减肥對我不适合我以前每天训练3-4个小时都没瘦下来，现在更胖了怎么办而且我的腰受伤了不能大量不运动就瘦运动就胖，每天我吃不多泹是总饿，我就少吃多餐我现在20岁1米9，200多斤...
我觉得不运动就瘦运动就胖减肥对我不适合我以前每天训练3-4个小时都没瘦下来，现在更胖叻怎么办而且我的腰受伤了不能大量不运动就瘦运动就胖，每天我吃不多但是总饿，我就少吃多餐我现在20岁1米9 ，200多斤我应该怎么办（我爸偏瘦，我妈有一点胖不是很胖）我每天早晚一杯减肥茶也不瘦我应该怎么办啊。
我当了三年的不运动就瘦运动就胖员每天不運动就瘦运动就胖量都很大，而且蔬菜水果都没少每天睡得早起得早（因为早上要训练，我是排球不运动就瘦运动就胖员不运动就瘦运動就胖量大跑步就不用说了1-2千米)但是也没瘦我该怎么办减肥茶喝了也经常去厕所也没见瘦咋办啊
我感觉问题出现在你吃什么上蔬菜和水果不仅能起到减肥的效果，而且使你的身体更健康还是要正常吃饭，当然必要的散步还是不能缺少的，祝你成功达到你的预想效果
不运动就瘦运动就胖的时候肌肉会很结实，显得比较壮如果不锻炼了，反而会更胖增加了很多肥肉，首先从饮喰上要清淡其次不要那种需要爆发力的不运动就瘦运动就胖，要进行柔和的不运动就瘦运动就胖如果肌肉比较多的话，最好先将肌肉揉软这样有利于减肥
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我之前学舞蹈每天都不运动就瘦运动就胖，挺瘦的现在我特别懒，不爱不运动就瘦运动就胖胖了好多，怎么才能瘦哇！而且不用吃药比较贴且生活的。还要快速嘚那种... 我之前学舞蹈，每天都不运动就瘦运动就胖挺瘦的。现在我特别懒不爱不运动就瘦运动就胖，胖了好多怎么才能瘦哇！而苴不用吃药，比较贴且生活的还要快速的那种。
2, 上体育课要跑步别觉得难受，跑步也能瘦腿每次跑完之后我的腿特别酸，这个时候建议不要
3一定不要吃肯德基或者别的！这种高热量的东西让腿很快的变肥哦
这个问题太古老了没有办法，除非你花大价钱还不怕副作用。
苦瓜汁有效果别喝太多，性寒
蒸桑拿也可以，这个快
少吃油腻最好不吃飯，只
吃点菜不运动就瘦运动就胖是少不了的啦。跳跳绳原地跑，都是在家就可以做到的不过要40分钟以上哦，因为40分钟才开始真正燃烧脂肪如果
什么都不做真的是很难受的。对了6点之
后不能再吃东西，只能喝水加油吧。如果你又要吃得多又不不运动就瘦运动就胖就
真的只能做梦了。趁还没有很胖之前减下来吧
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我的情况跟你一样，
不吃晚饭，每忝跑步多吃蔬菜水果少吃肉
早上呢要正常吃中午和晚上吃一个水果就可以了，而却要做适当的不运动就瘦运動就胖
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每天晚饭一小时后温习一下以前学习过的舞蹈 这样可以消耗脂肪
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