怎么把左手练像右手一样强功能训练应该怎么做

  • 换左手代替怎么把左手练像右手┅样强做所有事……对所有
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  • 1:同样动作,同等重量每次训练多做4-6次 2:同样动作,同样次数重量大于怎么把左手练像右手一样强20%铨部
  • 很简单,试着所有的事都让左手去做
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因为怎么把左手练像右手一样强有伤病,很久没恢复耽误打球,决定换左手打请给个建议,谢谢現在左手水平比怎么把左手练像右手一样强差距较大,特别是正手位不知道有没有人有类似成功的例子?

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