问一个问题:为什么我节食半个月瘦了30斤了也运动了就是不瘦

(共1个回答)
你好,每个医院都有吸脂术,只要到正规医院,医生技艺娴熟,经验丰富即可
建议:肥胖是一种身体代谢出问题.你 这样那里减得了啊.要找根源.到底是怎么产生肥胖.从根解决.
通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理
都说断奶了会瘦啊
不用特意吃下奶的食物补啊! 而且宝宝吃母乳时能促进子宫收缩
就会瘦的很快了!等宝宝戒奶了
适当的运动一下就会恢复的.
可以多做一些有氧运动阿,比如游泳、登山等等、再减肥期间你必须规划好饮食,多吃蔬菜水果、油腻食品尽量少吃、做有氧运动时要根据自己的身体来做,要长期做坚持,做少量的
做半蹲姿势,直到大腿肌肉发酸坚持不下去,起来休息一会,再接着做。
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首先,所有减肥方法都会遇到平台期,也就是说减到一定重量可能会有一段时间体重不变化。等平台期一过,就会迅速减重了,所以要坚持。
另外,运动减肥本身就可能变重,因
你这样吃不太科学,看看我的!
这是我的减肥方案,已经用了4个月了,现在减了7斤,我已经很满意了,因为一直没有反弹,要不你试下?
1、首先在饮食上:早饭一定
一个支出与收益的比
打个比方吧 虽然你吃的东西热量什么的都少 但是你使用的也很少
只有你消耗大于吸收才能瘦下来 明白不 不在于节食的问题
还要适量的运动的
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