来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2017-04-17 16:38
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跳绳多久才达到减肥
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相比一下晚上更好
因为你早晨是空腹 有点不太好
晚上跳绳有益
跳绳太多对膝盖不好,练习跑步和引体向上,增加下营养特别是蛋白质,可能会抓住最后的机会.....
跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用;使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进身高。
应该能吧,不过应该跟遗传有关,还要看骨骺线有没有闭和.(我看我们田竞队练跳高的长得比一般人都要高)!
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