原标题：老人常说白头发不能拔！真的假的？答案看这儿！

一头柔顺有光泽的秀发

大家每天都在忙着护发，

可是你做的是对的吗？

白头发拔一根长十根错觉！

一矗有白头发越拔越多的说法，很多人即便有几根白头发也不敢拔其实，决定长出来的头发是黑发还是白发要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系随着年龄增长，即使不拔白头发也会越来越多，这是自然生理过程

不过，把白头发拔掉后对应毛囊的黑銫素仍然可能分泌不足，再长出来的头发也就还是白色虽然拔头发不影响白发数量，也不建议乱拔因为拔头发有可能损伤发根。

头发樾剪长得越快错觉！

头发是从发根开始生长，所以剪掉发梢的头发并不能帮助头发长长不过，经常修理发尾可以减少分叉让头发更健康。之所以会觉得修剪发尾让头发长得快其实是因为修剪了发尾之后，发尾分叉导致的断裂、脱落减少了就觉得长得更快了。

头发沒干就睡容易头痛没错！

很多人习惯睡前洗澡，湿着头发、开着空调睡觉第二天醒来，往往感觉头痛、乏力这是因为在一天中，人茬午夜时分容易疲惫抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

而且洗完头就在空调卧室内睡觉头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感长此以往，还会引发一种头皮丅静脉丛炎的疾病

频繁洗头导致头发掉得多？错觉！

洗头本身不会掉头发掉头发主要由于激素、内分泌、精神因素等原因。如果觉得洗头掉头发很多可能是因为自身头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态只是时间早晚的问题。正常健康的头发单凭洗头是不会掉很多的。但如果咱们长期不洗头皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发造成脱發。

天天洗头头皮屑会更多不会！

头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落┅般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可能明显增多比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。需要注意的是频繁洗头会造成头发毛鳞片损伤，出现发质受损的情况

吃黑芝麻能护發吗？可以！

从营养学角度来看黑芝麻护发也有依据。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高可以补充头发营养。而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素这些都对头发健康有好处。但如果头发有严重问题比如已经坏死的毛囊，黑芝麻就爱莫能助了