青少年肾虚会好吗每天打篮球自己会好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-14 06:53 标签： 半年不撸肾虚会好吗
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青少年肾虚怎么办？如何保养？
导读: 青少年群体中，常有一部分人存在肾虚，按照中医的观点，肾分为肾阴虚和肾阳虚，今天这里要讲的就是青少年肾阴虚了该怎么办……
三、保证睡眠质量休息的时候，人体的机能自动在调理与恢复。保证良好的睡眠对身体很有帮助。特别是对人体的五脏六腑都很有好处。所以，不要晚睡，尽量不要超过23点前入睡，实在睡不着的话，可以听一听舒缓的音乐。泡一个热水脚，洗把脸，让自己快速入眠。四、多进行户外活动节假日的时候，不要呆在房子里。出去晒晒太阳，活动活动筋骨。可以去爬爬山、骑骑单车，有条件的可以去游游泳，感受一下户外的阳光和天空，让自己的心情放松了，同时，锻炼身体对增强体质有很大的帮助作用。五、给自己的心理减压有人说，很多病都是来自我们的内心，想治好自己的病，最好的办法就是先把心病解决了。其实，肾阴虚也没有什么，和平常的普通感冒一样，保持一颗平常心，和自己饿朋友经常联系，该上班就上班，该学习就学习，该休假就休假，不要打破正常的生活规律。记住，保证睡眠质量，吃好，再进行适量的体育运动，肾虚自然就会远离你了。因为，你很健康了！
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【问题求助】关于青少年手淫肾虚的几个问题，大家帮帮我吧。收藏
我几天前看到网上说手淫无害，就发泄了一番，但本身肾精不太多，这样一来肾虚的好多症状都出来了。我向大家求助，怎样快速恢复？在肾的恢复期间还能长高吗？听说手淫抑制激素的分泌，是真的吗？他们之间的关系是怎样的？我才初二啊，现在成绩下滑，上课集中不了注意力，我明白了邪淫的害处，以后不再犯了。肾精多长时间补充满呢？恳请大家帮助一下我，真的很不安，求有经验的回答。.......希望大家能帮帮我，我已经下定决心戒了。
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不要执拗与手淫有害或无害，主要是手淫之后都会是过度的，属于中医的纵欲过度，很有害
你撸完就说后悔不。我现在是初三已经戒了7天并且无念头。我想我能戒更久
你撸完就说后悔不。我现在是初三已经戒了7天并且无念头。我想我能戒更久
我也是初三的，看了一些补肾的方法：1.每天坚持做十分钟的站桩；2。睡觉前躺在床上，用两只手的掌心压住腰部，坚持5到10分钟，感觉全身发热就可以了，开始手可能有点胀痛，过两天就好；3.尽量在十点之前睡，最晚也不要过11点；4.消耗肾气是多方面的，不喝冰饮，不要久坐，不要让手锻炼的过分，尽量不久视，然后就是千万不要再手淫和意淫！你还年轻，最多两个月恢复最后祝你戒色成功！！！
希望能有戒友一同努力！互相监督！QQ：
戒了 坚持一个月效果明显
我想先问你一句
你还认为手淫无害吗
不要相信无害论，建议看下飞翔老师的戒为良药
加油，戒色其实是戒心，如果心不邪淫，身体自然就不会邪淫了。只要心中还有邪淫的念头在，你的身体一定会投降的。我推荐给你2个方法供你参考，此方法对于屡戒屡犯的人有效，如果有佛缘就更有奇效了。1：每天早上以恭敬心念500遍“南无（音为拿摩）观世音菩萨”，有时间最好晚上睡觉前也念，变可轻松离欲。由以前的一天几次，到一天一次，到几天一次，最后到很长时间想都不想。我们群里的朋友都这样说的，而且真的很灵哦。佛弟子们最大的障碍就是生理欲望，他们都是这样渐渐让自己身心清净的。2：你可以每天读楞严经上的“四种清净明诲”，也可以使身心清净。网上一搜就有，读一遍只需要两三分钟，真的不耽搁什么。比你在那里煎熬斗争强多了。这样的方法，是从欲望上根本断掉。自己连想都不会去想了。而不是欲望摆在那里你使劲与他战斗。用忍欲望的方法，你多半会斗败的。而我告诉你的这个方法，是断根的。如同杂草丛生的草地，你拔草是拔不尽的，不如换一片土壤。所以，每天用恭敬的心，念上至少500遍“恭敬观世音菩萨”，那么你的心就会慢慢干净，那些污秽的画面就慢慢不会在你眼前出现了，自然慢慢就不会去想了。试试吧。不用钱，也不用费劲，只需要每天差不多半个小时时间而已。上班途中，心中都可以默念。然后呢，眼不视恶色，耳不听恶声。你不是高僧大德，没有那么高的定力，所以千万不要去考验自己的定力如何，人很大程度上是斗不过心魔的。
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戒色前期，阅读的戒色知识不多，认识也不太到位，需要一点毅力，但随着戒色天数的增加，肾气不断的恢复，妄念也会增加许多，心魔就会不断的挑衅你，这就是为什么刚戒色前一段时间挺轻松的，但随后几天欲望特别的强，这就是所说的破戒高峰期，也是魔考，如果这时光靠毅力肯定会破，强戒盲戒，必破，，，必破，，，必破！
但是如果你每天都读戒色知识，多看精品帖，多帮助别人，从内心反省自我，净化心灵，提升自己的悟性，你就能抗过去，过了这几天破戒高峰期，你的身体和内心就会得到很大提升，就能戒的更好，飞翔前辈说的，小戒靠忍，大戒靠悟。就是这个道理。
你的未来现在在你的手中，聚精气，成大业。努力！努力！还有什么不懂的，可以问我，我尽力解答！
以我的亲身经历，戒色是可能长高的，好好加油！
戒色加养生　　　--减少遗精妙招:做固肾功，少吃肉多吃素，不吃夜宵晚上少喝水，早睡早起。
应该说“适当手淫”无害至于中医说的什么伤肾伤精气什么的云云，我不懂
你自己都感觉到了啊，还用问我们吗
伤精气想要快速恢复，是不现实的！走漏了精气，生活作息完全健康也需以周来计算的时日恢复！慢慢来吧，把几个例如晚睡不健康饮食等可控因素先调整过来！关于长高，先天和后天所影响比例3:7！长高需要好的营养加，充分的睡眠！杜绝SY，身高可以有所增长的！SY影响激素分泌是必然，会导致排泄问题和内分泌问题！关于肾精多长时间能补充，我只能说不可能满，你只能适当补充这个在漏水的缸！
你去吧里下载戒为良药吧，无害论是害人的
加油！一定要戒除邪淫，手淫，因为它的危害实在太多了，不戒的话何止毁灭自己的一生，甚至给最亲的人带来痛苦，邪淫使你慢慢变丑，变猥琐，变穷，大量消耗自己的福报，不戒会短命多病，还有种种危害，难以说尽，自己可以百度一下“邪淫的危害”，只要从现在开始戒除邪淫，多来贴吧宣传帮助别人戒手淫，还是可以改变命运，帮助别人戒，不仅可以增加自己的正气，使自己可以早日戒除邪淫，还可以增加自己的福报！你帮助的人越多，你的福报将会越大？自己也可以更快戒除恢复正常？我们一起加油吧？只要一天不死，就一天都不要放弃戒除邪淫，光签到不行，坚持天天来贴吧发鼓励别人戒撸的话，一段时间后，会发现淫心明显减弱，坚持下去就会慢慢戒了，最重要的是每次想到或看到与黄的有关的东西时，就赶快转变念头！
有没有害在自己身上就可以知道了。肾上通于脑，手淫伤肾，自然会影响脑力。戒为良药，不泄为补，不泄（不遗精）就是最好的补药，当然也不用执着于这些，一个月3次以内的遗精算正常。你年纪小，主要是要调整好作息习惯，不要久坐熬夜，控制意淫（这是关键，可以通过学习戒色文章学会控制意淫），平时抽出一些时间来锻炼。也不用执着于身体上的症状，还是那句话，如果担心，跟父母沟通，去医院检查。不要担心父母会责罚你的，反而会因为你觉悟到色情的危害感到高兴。加油吧！好好戒，你的身体会恢复很快的。现代这个社会色情泛滥，人们的生活习惯颠三倒四，十有九虚都是正常的，不要过于担心肾虚会怎么样。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或青少年肾虚怎么办
病情描述：我弟今年虚很严重，导致胃和脾都虚，还有点肾结石，目前休学在家，喝中药，大夫说让休养调理。青少年肾阴虚怎么办？
患者信息：
发病时间：不清楚
"青少年其实也跟中老年人一样会出现肾虚的情况，青少年肾阴虚表现在手心发热出汗，容易口干烦躁。肾阴虚要吃温补的食物的。步骤/方法：1青少年肾阴虚表现在手心发热出汗，容易口干烦躁。肾阴虚要吃温补的食物，比如黑芝麻，羊肉，山药等。2涌泉穴是能增强肾气的，这个学位位于足部前方第二第三脚趾缝隙文头端与足跟连线的三分之一的凹陷处。肾阴虚的青少年不妨每天早晚按涌泉穴300次左右，长期坚持。3睡眠能促进肾脏的恢复，尤其在23点之后是各个器官恢复的黄金时间，因此不要熬夜，尽量23点之前就入睡。爬山，跑步等一系列运动有助于人体血液循环对治疗肾虚是很有帮助的。注意事项：青少年肾虚会影响到他们的工作和学习，因此一旦发现这个情况一定要及时治疗。"
青少年正在长身体的时候，如果出现肾虚一定要用食物进补，因为如果盲目使用药物和保健品对身体的发育是没什么好处的。步骤/方法：1运动的时候人的身体处于新陈代谢旺盛的状态，比如跑步，打篮球等，都能很好的锻炼身体促进肾脏功能的活动从而治疗肾虚。充足的睡眠能够使人体的各个机能自我调节从而恢复阳气，肾阳虚的青少年一定要保证充足的睡眠和良好的情绪。2桂圆也是温补肾阳的食物，用桂圆肉浸泡在白酒里喝是补肾的最好饮品。3我们取4两的桂圆肉放入酒瓶里，然后在里面倒入大约400毫升的60度的白酒.4再把酒瓶的瓶口封闭紧之后避光放置15天，然后就能喝了。每天喝2次，每次约20毫升左右。注意事项：青少年肾虚是需要引起重视的，否则会影响生活和学业
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