脚十字韧带和外踝韧带拉伤怎样恢复的快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-13 07:35 标签： 
请问一下十字韧带拉伤怎样才能恢复得更快些不没有什么家常的运动及护理疗法，谢谢！
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  • 除了做物理治疗外,还可以用counterpain 药膏,效果很好哦.只有易趣上有卖.网址是:
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  •  如果你是单纯的十字韧带损伤,可以于5---6周拆除石膏后练习关节活动并配合理疗或者中药烫洗.但是应该注意循序渐进,不要操之过急.
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据所述情况建议注意休息局部悝疗，外用活络油服用活血止痛胶囊等观察 17:58

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