弹力绷带怎么使用或弹性绷带一般什么时候用,我明天要铅球考试现在可以用在手臂上嘛?脚踝有点动,是少几天轻微歪

不如给铅球一个更快的初速度更能应急跑快一点推出去,出手的初速越高就扔的越远虽然是扔铅球,实际是推要用胸肌的推力,胸肌的一个主要功能就是投掷

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