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机构名称:惠州康之杰体育培训常年开设：网球、羽毛球、太极拳、游泳、篮球等，随报随学，常年开班
课程名称:惠州游泳培训|游泳私教|女子游泳班|暑假游泳即将开班
上课地点:惠州市惠城区体育馆
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课程语言:普通话
招生人数:0 人
课程费用:520 元
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招生结束时间:
总计学时:12小时
10岁以上所有爱好游泳的各层人士
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罗教练：河南体育学院毕业，国家级运动员，游泳教学多年，点对点纠正教学
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游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。
成人初级班:10―50岁
　　主要目的：学员掌握游泳的基本技能（蛙泳）从而使学员体会到水中畅游的快感并排除对水的恐惧心理。
　标准：1.掌握基本的蛙泳技术。
2.在无任何辅助器械的情况下独自完成30米游程。
成人中级班：
　　主要目的：自由泳,包会一种泳姿。
　　标准：学完后，具备一定的游泳水平和基础，掌握仰泳技术并熟练的运用，在无人帮助的情况下独立完成30米游程。
成人高级班：
　　主要目的：以仰泳为主。
　　标准：学完后，具备一定的游泳水平和基础，掌握自由泳技术并熟练的运用，在无人帮助的情况下独立完成30米游程。
四、培训时间和地点：惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县
上课时间：
周末班:周六日连续两天上课
平时班:平时白天8:00至晚上23:00,
假期班:暑期或寒假及其它节假日可选择天天上课或隔天上课
自付门票费, 每次门票费20元左右
五、收费：12小时，成人包会；
六、付费方式：1.上门收费 2.现场收费
七、报名方式：
报名方式：187*192**05983 （兼微信号）
QQ：193**693**1781
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扫一扫，进入手机网站惠州游泳“总教头”顾磊：每个冠军都无法复制
　　泳池边，顾磊在跟小运动员们交流。南方日报记者 王昌辉摄
　　9月20日上午，惠州“鸟巢”旁边的游泳馆，一场趣味游泳比赛正在这里举行，少儿组不限年龄，很多一家三口前来，很是热闹。
　　游泳教练顾磊精神抖擞地来往忙活着，不亦乐乎，每遇到一个游泳爱好者，都要询问下最近的游泳状况，附赠几句热情的鼓励。年近六旬的他，全然看不出一点衰老的迹象。
　　作为惠州游泳队资历最老的教练，在这座城市的25年间，顾磊已经为惠州培养和输送了大批运动员，包括1名亚运会冠军和10多名全国冠军。
　　南方日报记者 王彪
　　25年，全身心投入的教练生涯
　　5时10分，天还蒙蒙亮，家住鹅岭的顾磊已经起床。简单吃过早饭，5时半离开家门，15分钟后来到惠州市体育运动学校。6时刚到，当第一缕阳光从游泳馆的玻璃照射到孩子们光溜溜的背上，早上的游泳训练已经开始。
　　全天24小时，除了晚上回家睡觉之外，顾磊的生活几乎都与这些孩子在一起。对于年龄较小的孩子，他不仅是教练，还是生活的“保姆”，思想上的“指导员”。特别是体校里吃饭、训练、住宿、上课等方面实行“四集中”方式训练的学生来说，从宿舍的整洁卫生到训练过程中身体和心理上遇到的“坎”，都在他的操心范围之内。
　　在他看来，金牌教练与普通教练的区别就在于，前者会全方面、全身心地关注、支持、培养运动员，即使将运动员推荐到省队、国家队之后，他依旧会通过电话、微信等方式保持联系和关注，并与其他教练一起探讨训练方案。
　　不经意间，这样的日子，顾磊已经度过25个春秋。辛劳之下，成果丰硕。
　　在全国来说，广东选手在参加世界顶级的游泳比赛中成绩并不突出。2004年雅典奥运会，中国选手取得4×100米混合泳第四名的佳绩，参赛队员之一的陈秀君就是顾磊一手挖掘、栽培的。此外，陈秀君还获得过2001年第9届全运会女子200米仰泳冠军，并在2008年担任北京奥运会惠州站火炬手，参加了火炬传递仪式。
　　像陈秀君这样的学生，还有很多。一批批孩子，在顾磊的手上第一次接触游泳运动，并接受正规训练，再之后被送到广东省游泳队、八一游泳队等，站在更高的竞技舞台上，展现体育世界中的惠州力量。25年间，经过他系统培养半年以上的孩子就有1500多名，其中有25人在他的教导下走上专业运动员的道路，还有200人被输送到省体校和高等院校的体育对口专业继续深造。
　　走街串巷，将普通人带向更大舞台
　　1500多名的数量，相对于25年的时长，似乎并不令人惊讶。实际上，这1500多人，是顾磊踏遍惠州乡镇，从15万名学生中选出的“好苗子”，足以代表一段时间内惠州人在水上运动的水平和潜力。
　　每年冬、夏两季，顾磊都会去乡镇学校选苗子，每年走20多个乡镇，顾磊一直把选才看作“天大的事”，选对了人，就等于成功了一半。早些年，交通还不太发达的时候，顾磊就骑着自行车、摩托车走乡串镇。
　　对于如何选拔，他也有自己独特的一套思路：沿海、沿江、沿山、沿道。“事实证明，沿海和沿山不一定准确，但沿江确实能发现很多苗子。”顾磊说，以他数十年的选拔经验，沿海的孩子往往不太能吃苦，沿山的往往经济条件不佳，这都会影响对运动员长期培养的效果。相对来说，石湾、龙溪、园洲、泰美等沿江镇，可以说是他选拔人才的富矿。
　　具体到选拔每一个运动苗子，顾磊也有自己的一套“标准”：身高有一定优势，有爆发力和柔韧性较好，如果是女孩子，最好在体型、性格上接近男孩子。
　　在博罗龙溪长大的陈秀君，就是这么被选上的。第一次见面，当时9岁的陈秀君就给顾磊留下深刻印象：浓眉大眼、头发黑亮，没扎辫子——留的是男生那种“平头”。“这种性格的女孩子，往往更坚强，而且不服输。”顾磊解释说。
　　经过面试和素质测试之后，陈秀君被他带到惠州体校，又经过初选、集训、试训，最终“转正”，开始正规游泳培训。在这过程中，陈秀君的表现甚至超出顾磊此前的预期。时至今日，顾磊依旧对她的特点如数家珍：“陈秀君在游泳中展现的身体素质很符合‘粘、轻、漂、浮’的特点，其中‘粘’是指水感好，简单来说皮肤和水贴得很紧，在游泳时不容易产生气泡，这会更有利于水平的提高。”
　　不久之后，陈秀君被推送到省体校集训，向着属于她的荣誉不断迈进。
　　因材施教，寻找未来的世界冠军
　　在选人上有着自己独特的方法，在训练上顾磊更讲究因材施教。
　　王谦，在训练中很刻苦，人也很聪明，但是在训练强度上有所不足，“这种运动员就要‘少吃多餐’，不能一次性训练得太多，而要训练得精。”顾磊说，在他的调教下，王谦在第七届城市运动会上和队友一起获得4×100米自由泳冠军。“每一名运动员都有自己的特点，每个冠军都无法复制。”顾磊说。
　　除了选拨、培养和输送游泳运动员之外，“因材施教”还体现在顾磊并不把眼光只放在游泳上，当学生表现出在其它项目中的天赋或遇到更好机会时，他也会积极鼓励。
　　邹映影，1990年出生在博罗县石湾镇，是个不折不扣的“90后”，由于个性鲜明，运动能力突出而被顾磊看中，但她心理素质不够稳定的缺点也很明显。训练半年之后，邹映影要求回家，劝说无效后顾磊只能告诫她：“你以后会后悔的。”回家半年之后，邹映影果然后悔了，返回顾磊麾下参加训练，两年半之后被推荐到省里。在省里教练的建议下，邹映影改练皮划艇中的激流回旋项目。
　　但“隔行如隔山”，由于动作熟练程度不够，邹映影曾三次返回惠州又三次被推荐到省里，“她的心理成熟很多，这样反而让她越战越勇，信心更坚定。”无论哪一次，顾磊都在支持她继续努力。2010年广州亚运会，邹映影在皮划艇激流回旋女子女子单人皮艇决赛中一举获得冠军。这项荣誉与她在顾磊教导下收获的扎实基本功密不可分：游泳技术不仅让她有着很好的水感和上肢力量，而且在皮划艇侧翻后可以迅速翻回。
　　在顾磊培养的25名专业运动员中，有14名成为游泳队员，其他11名都“转行”从事其它运动项目。
　　已经是多名世界级运动员启蒙教练的顾磊，并未就此止步。他依旧在寻找下一个全国冠军、世界冠军。两名1998年出生的学生，是他眼中的“明日之星”：身高1米92的俞迎飚，曾于2014年在法国举行的运动会中代表中国选手参赛，与队友一起获得4×100米自由泳的冠军；程潇弘100米蛙泳的成绩是1分8秒多，距离全国最高水平只有1秒多的差距，如果能在明年进步到1分6秒，就将有机会参加第31届夏季奥运会。
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