一个190斤,身高172的男生身高怎么减肥

身体胖有什么比较好的减肥方法?身高172cm体重190斤。
身体胖有什么比较好的减肥方法?身高172...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):身体胖有什么比较好的减肥方法?身高172cm体重190斤。
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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问题分析: 你好,减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。意见建议:俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥,毕竟针灸对身体没有什么副作用。
问身体胖有什么比较好的减肥方法?身高172cm体重190斤。
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。意见建议:俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥,毕竟针灸对身体没有什么副作用。
问我十五岁,身高172cm,体重190斤。上初3.
职称:医师
专长:内科、高血压、胸腔积液、肺结核等疾病
&&已帮助用户:34442
问题分析:你好,根据你描述的情况科学的减肥,需要体育锻炼控制饮食。意见建议:尽量减少主食的摄入,多吃蔬菜水果。多运动跑步打篮球。
问感觉自己太胖了,身高172cm,体重82?感觉自己太胖了,...
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
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病情分析: 感觉自己太胖了,身高172cm,体重82公斤曾经治疗情况和效果:
爸爸和妈妈都是有一些胖意见建议:你好,减肥腰带震动肌肉消耗脂肪是可以达到一定的减肥效果,但是最主要的方法害得靠一些有氧运动,再加上饮食上的节制,无论什么方法,只要坚持都会有效果的。
问身高172cm体重50kg偏胖吗
职称:医师
专长:高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户:25518
病情分析:身材过于消瘦的人的胃肠吸收能力应该不是很好,所以每天可以少吃多餐,下午茶时间内可以补充点蛋糕,甜点什么的。意见建议:想要长胖一定要从食疗着手,千万不要相信市面上的增肥粉,不要乱吃,每餐可以吃蛋白含量高的食物比如鱼肉,鸡蛋等。
问身高172cm,体重81kg,想知道有快速减肥的中药吗
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
&&已帮助用户:157703
问题分析:最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。意见建议:,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问男性怎么减肥呀?我有175的身高,体重达到190斤了,这...
职称:医师
专长:不孕不育症,子宫肌瘤。
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病情分析: 你好,对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,意见建议:例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。
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