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跑步的时候可以不穿内衣吗
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跑步的时候可以不穿内衣吗
你好，乙肝的传播途径主要通过血液和血制品传播、接触（日常生活密切接触和性接触）传播和母婴传播。乙肝大三阳并不是都具有很强的传染性，传染性强弱主要是病毒数量和复制快慢决定的。建议完善相关检查如检查肝功能和病毒数量，再在医生的指导下积极治疗。建议完善相关检查如检查肝功能和病毒数量，再在医生的指导下积极治疗。祝你健康！
你好，用小背心的，一般情况下基本建议及时内衣宽松，不要太紧的啊。
你好：考虑你的情况，如果不穿内衣可能会导致乳房下垂，建议你还是穿着比较好，祝健康。
最好还是带上吧,不然没有支撑的话容易长下垂的 就是在晚上睡觉的时候不带就好了
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跑步的时候可以不穿内衣吗
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跑步要穿运动内衣吗 什么运动文胸好
来源：七丽时尚网
跑步一定要穿运动内衣吗?跑步是一项简单的有氧运动，不过女生跑步是有一条省不了讲究的，为了避免跑步运动对女生胸部产生的影响，女生运动时是要穿运动内衣的，下面就来看看如何选择适合自己跑步的运动内衣。
跑步要穿运动内衣吗
需要。跑步时需要选择中高等强度支撑的运动内衣。跑步属于高强度运动，跑步会使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受跑步时的震动影响，又能避免胸部乱晃对跑步运动的妨碍。运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。而且能避免跑步时肌肤不会因为出汗而过分潮湿。
有的朋友问，跑步时可以穿普通文胸内衣吗？小编的建议就是穿运动内衣，因为运动内衣更加贴合肌肤，而且不会因为摩擦而产生不舒服的感觉，运动内衣才能让你跑步跑得更舒服哦。 跑步运动内衣怎么选
看罩杯大小选择
女士选择运动Bra，首先看自身的罩杯大小，其次看你进行的跑步激烈程度。此图为运动内衣支撑等级对照表，大家可以参考。业界根据不同运动强度，将运动分级，剧烈的运动(如跑步)需要的支撑性好的运动内衣。罩杯大的女生，对运动内衣的支撑要求也越高。
买运动内衣前一定试穿
运动内衣的试穿非常重要。如果买跑步穿的运动内衣，可以在试衣间扭转身体看看内衣是否贴合，最好穿好衣服到试衣间外来做一些跑跳动作，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。 运动内衣哪些好
在小编看来，耐克的运动内衣配色多样而且好看，nikepro系列的运动内衣兼顾舒适度与稳定性，比较适合A或B罩杯的女生。美国老牌运动内衣品牌moving
comfort拥有最全的产品线及漂亮的外观和优秀的支撑。这个品牌的juno系列适合胸围稍丰满的女生，不过这个品牌的内衣需要走海淘渠道。 其他运动穿什么运动内衣
低支撑运动内衣： A 罩杯中低剧烈运动(器械训练、瑜伽、普拉提)，B 罩杯低剧烈运动。
中支撑运动内衣：A/B 罩杯中高激烈运动(滑雪、跑步、有氧健身运动)，C/D 罩杯中低激烈运动。
高支撑运动内衣：B罩杯以上极高激烈运动(排球、篮球、足球等)，C 罩杯以上高激烈运动。
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看过本文的人还看过不就是跑个步吗，怎么乱入了这么多奇葩发明？|跑步|内衣_凤凰体育
不就是跑个步吗，怎么乱入了这么多奇葩发明？
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如今跑步那么火，但谁都想让这项看似枯燥的运动逼格再更高那么一点。活在当下，装X怎么能少了科技发明呢，瞧瞧下面这些脑洞大开的跑步发明，多点逼格、多点欢笑，尽在这些奇葩发明里。
　　如今跑步那么火，但谁都想让这项看似枯燥的运动逼格再更高那么一点。　　活在当下，装X怎么能少了科技发明呢，瞧瞧下面这些脑洞大开的跑步发明，多点逼格、多点欢笑，尽在这些奇葩发明里。　　监测女性运动健康的内衣。　　高科技内衣监测消耗　　如今，内衣的定义早就不仅仅局限在穿着上。越来越多的女性热衷跑步和健身，也让那些科学家们有了用武之地。　　5月13日，日本一家内衣公司就发布了一款提升女性魅力的新品高科技内衣。　　这家内衣品牌相信不少人都认识，曾经他们也是潜心研究蕾丝和情趣，现在则是选择在高科技方向突破，也恰恰是因为如今的女性健身风潮。　　随着Apple Watch等可穿戴设备风靡开来，女性内衣的设计师们也希望用高科技占据这块无法替代的阵地。　　其实科学家们只是把Apple Watch的一些功能移植到了内衣上，毕竟，相比手表，女性不可能离开内衣。　　这款&内衣&可以通过智能芯片，检测女性身体健康，可以测量女性所走步数、卡路里消耗量等，并由智能手机管理。　　不少日本女性就相当欢迎这样的高科技产品。不过，我们疑惑的是，相对运动内衣而言，布满芯片的高逼格高科技智能内衣穿着能舒服吗？　　番茄机器人演示作用原理。　　蠢萌的番茄喂食机器人　　别看日本总有些精巧十足的高科技产品，同样也有一些让你忍俊不禁的奇葩发明。　　看看这个针对跑者的奇葩番茄喂食机器人，再想想喂进嘴里的番茄口味。哇，这酸爽有点停不下来！　　这个名叫&Tomatan&的蠢萌机器人是由日本果蔬汁企业可果美公司构想，日本明和电机公司发明生产的。　　&Tomatan&就像是一个背包一样，但重量超过3公斤。它可以装下6个中等大小的西红柿。别觉得这家伙是累赘，至少这个&大红&和&大白&一样蠢萌，再说了西红柿是马拉松选手最好的能量补充物。　　背着番茄机器人上跑道。　　只要一拉&大红&脚底的拨杆，它就会从分料箱里抓起一个西红柿送到你嘴边。因此厂商很看好这样的蠢萌发明。　　发明该机器的土佐野路说：&我们共用了约100个西红柿才完成这个机器的发明。我们更关注它的视觉设计。我就像F1机械师一样。&　　而随后土佐为了证明自己的发明成果，还背着这个大家伙跑了一段东京马拉松。　　不过想想也是醉了，你愿意背个3公斤朝上的机器人，却不愿用跑步背袋。你是来卖萌、来装逼还是来跑步的啊？　　&巨人国&的跑步机　　如果你只是觉得可以边办公边跑步的办公桌跑步机有点狗血的话，那只能证明你的脑洞还不够开。　　智利一家名为Oxford Fitness的健身器材公司就推出了一款霸气十足的巨型跑步机。这款巨无霸跑步机高5米，宽3米，长6米，最高时速能达10英里，更可以容纳10个人在上面跑步。　　乍一看，这跑步机像是巨人国的产品。但这个奇葩跑步机据说是为了缓解健身房跑步机紧张而发明的。　　狗血的发明家请出来，我保证不打你，我只想问，这么庞大的跑步机，10个人一起跑真的很享受吗？是不是还要选择一个大伙都能接受的配速。　　也不管机器的配速和坡度有没有遥控器可调，就这狗血的巨型跑步机，还要挤一块，人家不能去路跑啊！　　老美还有坦克跑步机　　两位美国艺术家为了跑步还搞了个行为艺术。他们找来一辆60吨重的英国坦克并将其翻了个&底朝天&，然后在履带上放上跑步机，找来了8名奥运会运动员在上面跑步。　　我想说，这不是吃饱了撑吗？履带上包层厚度十足的地垫，开动履带不就能跑了。还放台跑步机，真不知道是不是闲得慌。　　当然，也有不错的跑步机发明。比如可以更好地避免膝盖受伤，增加肺活量和能量消耗的水下跑步机。不过要玩这玩意可不简单，还必须穿上专门的水底跑步鞋，要不你无法得到最大的抓力和运动效果。　　跑步自行车都没有坐垫。　　专为跑步而设计的&自行车&　　很多人喜欢跑步，却害怕膝盖受损；有些人则不喜欢椭圆机，虽然它保护膝盖但太过枯燥。没关系，一辆跑步神器自行车就可以解决这些问题。　　科技公司Run4去年推出了一款最新发明的跑步自行车。数位热爱跑步的科学家研究了人类跑步和落地的姿势，以及身体和膝盖的受力轨迹后，推出了全新产品。　　跑步自行车的脚蹬运动轨迹与在跑步时脚掌、腿部的运动模式一致，但与健身房内的椭圆机完全不一样，前者牵扯到所有相关肌肉而且减轻了脚掌冲击地面时产生的撞击力，从而降低膝关节和踝关节受伤几率。　　此外，跑步者还可通过换挡来设置阻力，增加这款&自行车&的跑步乐趣。　　唯一要提醒你的是，这款跑步自行车可没有坐垫，你累了的时候可别一屁股坐下，否则这后果不堪设想啊。&
[责任编辑：熊佳妮]
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48小时点击排行为什么需要专门运动文胸 跑步又该选择什么样的
来源：搜狐体育
　　一．为什么需要专门的sport bra
　　运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。
　　这种影响造成的伤害在互联网上有各种二手数据可供参考，这种影响导致的运动中的不适感很多人都有一手的深刻体会。故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。
　　二．影响运动 bra选择的两个主要个体因素。
　　1．罩杯的大小。
　　A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。（遗憾的是此类产品在祖国大陆的市场凤毛麟角，几乎为零）。
　　2．运动的激烈程度。
　　不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。
　　低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。
　　中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高）
　　高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。
　　此外，年龄，乳房形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。
　　所以，一款合格的运动bra 至少应该在商品说明上注明适用的罩杯和运动强度类型。目前没有任何国内生产者做过相关工作。
　　三．Sport bra 的大致类型
　　1． 简易固定。
　　用一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。
　　很多户外服装生产商（TNF,MHW,Patagonia等），体育用品以及健身服装生产商（Adidas,浩莎等）都有类似产品，国内市场上容易买到，质量区别不大。固定性较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。
　　2． 压力式固定。
　　应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性（估计要是以类型1达到同样的固定效果那得憋死）。
　　一般根据肩背带的不同分为常规型（Scoop-back）：外观与普通文胸类似。固定性中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。
　　跨栏背心型（Racer-back――想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用）。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D mm所有类型的运动。
　　不过需要申明的是，目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似，深究结构和材料几乎没有合格产品，大概勉强够应付A-B杯mm 中低强度的短时间运动，size C+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。
　　运动产品和户外产品制造商的类似产品很少在国内上货，一般的商场内难以买到。不过Nike 大概算是例外，其在国内生产出售的健身系列服装,都有固定性和结构相对良好的内置bra，材料上基本都用了nike自己的快干材料（dry-fit）,能满足A-B cup mm所有运动的需要以及C cup mm低，中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。（nike其实有专门的内衣产品，遗憾的是国内没有销售，上文提到的仅是它的健身系列服装，作为没有选择下的权衡之计。）
　　3． 复合结构式。
　　固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的――钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。
　　市场上比较少见，未见与国内市场。生产商同样稀有，比较著名的有美国的Enell。
　　相对专业的产品。
　　德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。
　　Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。
　　可惜国内只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右）。
　　2．迪卡侬kalenji系列的文胸。
　　设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。
　　国内销售网络：
　　2． 一般的内衣柜台出售的产品。
　　基本就一款勉强合格，属于类型2的前者。生产商是华歌尔（wacoal）,型号好像叫 walking bra。材料尚可，排汗一般，固定性一般，结构尚可，舒适性良好，价格好像是180元。
　　其实华歌尔旗下的CW-X系列是非常专业和优秀的运动内衣，可惜该系列未在祖国大陆地区销售（香港有售）。后文会介绍。
　　然后顺便强烈BS一下安莉芳的一款所谓运动内衣。失败的钢托（基本没有固定性可言）。超厚的海绵胸垫且不可拆卸（狂晕，专门用来吸水增重用的？），结构差。安莉芳也算是传统内衣市场的知名厂商了，做出这么欠水准的产品令人讶异，不知道这款的设计者是怎么想的.....
　　戴安芬旗下sloggi系列有几款采用racer-back的，看起来材料尚可，结构尚可，没用过不评价，给出图片做参考。（PS:看厂商资料戴安芬同样有专门的运动系列，不过未在国内出售）
　　1． 至于还有一些拿无知当有趣的生产商（比如用“全棉，柔软，吸汗，棉感，适合发育中少女及运动”等诸如此类当卖点），多说无益，按下不表。
　　3． 运动厂商的产品。
　　Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。
　　4． 户外厂商的产品。
　　Patagonia有相对齐全的产品线和较为优秀的品质。国内无销售，国内的国际装备倒爷对这类产品并不关注，也很难从他们手中看到。不过在很多支持邮寄中国地区的户外装备网上都有销售，只要有visa卡或mastercard且不介意高昂的国际邮费（如果不是买出批发的数量和不可思议的价格，这类自用商品我国不征收消费税），购买相对还算方便。
　　此外上海的Zealwood 有一款见过没用过的产品。看上去还不错，racer-back结构。
　　登山过程中会大量流汗，如果排汗或干燥速度慢可能会引起失温，导致严重后果，zealwood功能性内衣能够迅速排出体表汗湿，快速干燥，保持身体的良好状态。
　　2． 再说国内市场上没有正式出售的却也是相对设计最为专业合理舒适的产品。
　　1． CW-X系列。
　　华歌尔旗下产品，由位于纽约的Wacoal Sports Science Corp公司设计制造，世界上最优秀的sport bra之一。
　　现有如下型号：
　　SPORT SUPPORT BRA―旗舰产品,代表型号
　　FIRM SUPPORT BRA―固定性加强的型号
　　MESH SUPPORT BRA―透气性加强的型号
　　VENTILATOR SUPPORT BRA
　　EXTRA COVER SUPPORT BRA-覆盖面积加大的型号
　　固定支撑性从强到弱为：
　　FIRM&SPORT&EXTRA&VENTILATOR&MESH
　　强烈推荐SPORT
　　香港有售，购买难度姑且算过的去。
　　2．ENELL
　　比较另类的厂商，产品仅有一种――Enell Sports Bra。使用类型3的结构。价格昂贵（官方零售价60刀）。没有小罩杯型号（好像是从D杯起）。固定性无与伦比的好，舒适性也相当不错，丰满 MM的首选。 REI有售，支持邮寄中国。
　　3.Moving Comfort
　　老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。
　　4．此外还有Hind,Champion什么的也很常见，没用过不说了，有兴趣的自己查查吧。
　　选择购买时需要注意的几点要素
　　1．面料的排汗透气性。
　　不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动）
　　2．文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。
　　3．肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。
　　4．不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。（稿件来源：网络）
(责任编辑：兰克辉)
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主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
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