小腿粗，腿肚子粗怎么能减掉减掉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-31 06:41 标签： 腿肚子粗怎么能减掉

该楼层疑似违规已被系统折叠 

就伱这个二郎腿翘的你就不可能瘦下来。哦对了，还有高跟鞋 


腿肚子粗怎么能减掉样才能够把尛退上的肉减掉啊大小腿一样粗… 减肥！
  • 以前吃过 减肥药,一直没什么好反应。这次买左旋360减肥咖啡来试试,吃了11天,终于看到了成果体重減4斤!虽然没有别人减的多,不过我也很满意了!继续我的努力!
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  • 方式很多哦.不知道那种你能够坚持下来了:
1.单手扶墙,另┅只手自然下垂,站在楼梯上,注意只留前脚掌在楼梯上.呼气,脚跟往下.
2.调整呼吸,脚尖踮起,借助手与墙的摩擦力,带动整个身体向上.
3.然后慢慢呼气,放下脚跟;
整套动作每天坚持做15-20次,坚持一段时间,小腿自然美丽. 当然了.如果能配上合理的饮食,那是最好不过了.
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