天天游泳被章鱼侵犯漫画会有寒气侵人体内吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-29 22:23 标签： 人体内寒气重怎么办
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　　春天到了，天气也开始变得暖和了，你的体内还隐藏着寒气吗？寒气被我们称之为“百病之源”，快点想办法排除吧！
　　体内寒气重会有哪些症状
　　很多人不了解自己是否属于寒气过重，小编来教大家自我检查的方法。一般寒气过重会出现以下几种现象，例如食欲下降，消化不良；经常疲惫，四肢无力；皮肤暗黄，色斑增多。
　　如果你经常出现这些现象，说明你需要及时帮助身体排出寒气哦！
　　排出寒气的方法1“春”捂
　　所谓“春”捂就是指春天要注意保暖。初春的天气经常忽冷忽热，所以大家一定要注意保暖，出门时多带一件保暖的衣服，以免早晚温差变化导致寒气侵体。
　　2少吃寒性食物
　　本来体内的寒气就比较重，自然是不能多吃寒性食物的。寒性食物主要有哪些呢？常见的寒性食物有海带、冬瓜、竹笋、茭白、芹菜、绿豆、西瓜、荸荠、梨、柿子等。春季气温并不是非常高，冷饮也是少吃为好。
　　3多运动
　　运动也是排出寒气的方法之一，经常运动可以促进身体的新陈代谢，活血化瘀，加速排出身体内的寒气，适合春天的运动主要有慢跑、游泳、瑜伽、太极等等。
　　4常喝姜茶
　　我们在受凉之后会喝一杯姜茶来预防感冒，同样的道理，常喝姜茶可以排出体内的寒气。每周喝1~3次姜茶则可以排出淤积在体内的寒气。
　　5经常开窗透气
　　春天到了，气温也不再寒冷，经常开窗通气是非常有必要的。室内湿气重也不利于体内寒气的排出，所以我们一定要保证自己周围的环境是“健康的”。常开窗可以形成空气对流，减少环境对身体的负面影响。
　　推荐排出寒气的食谱
　　食疗驱寒气也是不错的方法，小编为大家介绍一款驱寒气的简单食谱――薏米山药粥。
　　薏米50克，山药150克，大米40克。
　　1、山药去皮，切丁；
　　2、薏米洗净后，大火将其烧开，文火煮30分钟；
　　3、放入大米和山药；
　　4、煮至粥变得黏稠即可。
　　春天排出寒气是必须要做的事情，也是健康的必经之路。排出寒气的方法有很多种，大家可以选择其中适合自己的方式试一试。
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长期坚持游泳，是不是会导致寒气入侵，人很怕冷？
本帖最后由 pf20008 于
21:32 编辑
从去年夏天一直坚持游泳到现在，游了快2年了，发现一个问题。
室内恒温游泳池，水温26度，室外5度，一般连续游30分钟，
一星期大概4次，游的时候感觉还好不怎么冷，但平时感觉很怕冷，手脚冰凉，衣服也比一般人要多穿点。
以前貌似不这样呀，是否是因为游泳导致寒气侵入体内，所以变得怕冷了。
按道理，应该是耐寒能力增强了，平时衣服也可以少穿点，怎么完全相反呀，
想请教下，尤其是冬泳的朋友，谢了。
本帖最后由 maojh 于
16:37 编辑
长期游泳应该是增强体质，楼主的情况很不正常。
关键是要根据自己的情况，控制在水中的时间，要避免“在水中感觉冷了才上岸”，如遇到这情况，上岸后务必进行跑步使身体重新发热，让寒气从体内排出，绝对不要靠用热水冲，感觉身体热了，其实此时寒气已入体内了。
这是我多年游泳的体会，希望对楼主会有所帮助！
寒气入侵好像应该是腿脚沉重,你怕冷会不会有局部炎症.或你没游起来,25度水温比较底,身体热量散发了游得少,血液流动又慢,所以冷.
楼主的问题与游泳无关，我想问一下楼主是男生还是女生？因为这个问题与下面的回答关系很密切。如果是女生那可能与微循环较差有关，甲低也很有可能。而如果是男生则很有可能与甲状腺的功能有关。另外喜好拔罐的人，经常按摩的人都可能会有上述情况。
本帖最后由 pf20008 于
10:30 编辑
嬉水乐园 发表于
楼主的问题与游泳无关，我想问一下楼主是男生还是女生？因为这个问题与下面的回答关系很密切。如果是女生那 ...
男的，年近不惑，呵呵。
maojh 发表于
长期游泳应该是增强体质，楼主的情况很不正常。
关键是要根据自己的情况，控制在水中的时间，要避免“在水 ...
非常感谢，我就是感觉凉了就上来，然后直接洗热水澡的。
我下次游后，起来再跑个半小时的步试试，就是就要再换衣服比较麻烦。
再请教下，冬季一般游多少时间比较合适呀。
pf20008 发表于
非常感谢，我就是感觉凉了就上来，然后直接洗热水澡的。
我下次游后，起来再跑个半小时的步试试，就是就 ...
这要根据水温和自己的体质而定，靠自己感觉最科学，在还没“凉”之前上岸。
虚& && && && && &
楼主去的泳池水温老好啦，26度是国际泳联规定的比赛池标准温度，加减1度都算合格。这样的水温我游90分钟不觉冷。猜测：
1、lz忒纤细；2、温度计显示错误（实际水温22度也未可知）。
maojh 发表于
长期游泳应该是增强体质，楼主的情况很不正常。
关键是要根据自己的情况，控制在水中的时间，要避免“在水 ...
我也遇到了和楼主差不多的问题。上岸后穿衣服才能跑，这个问题怎么解决？另外想问一下，外面天比较冷又如何处理？& &谢谢了！
怕冷，检查下甲状腺功能，要先排除甲减的可能
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