萧山有没有哪里几岁能学游泳泳的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-27 06:43 标签： 几岁能学游泳

随着夏天的来临天气越来越炎熱，带孩子去游泳是消暑娱乐最好的一个选择孩子游泳好处也很多，那么孩子多大可以学游泳呢？孩子学游泳的最佳年龄

4至8岁是学習游泳的最佳年龄

孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长屏气的本能会消退、忘记。不过孩子太小的话身体稚嫩，接受指令嘚能力也差不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘卻一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑嘚功能表现为大脑对外界环境的反应能力快，发育好

2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛心跳比同龄幼儿慢且有力，这就為承担更大的体力负荷准备了条件

3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高表现为肺活量大，憋气时间长

4、经常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使体形匀称健美。

5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力

6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范

1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、等因素尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的

2、在下水游泳前，┅定要教育孩子养成先做准备活动的习惯运动四肢，还可用冷水擦身以适应水温。

3、孩子的体力有限所以在水中的时间不宜过长，當感觉或不舒服时应马上带孩子上岸，以免发生

4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管容易造成。父母为了给孩子补充体力可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物做到不饿、不饱胀。

5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池应先用干毛巾擦幹汗水，待毛孔收缩后再入水池中

6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞可以预防因进水而引发中耳炎。

7、结束游泳后可以用生理水冲洗眼睛，或使用专门的从而保护眼睛的健康。

8、游泳后還要务必做到清洁身体避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀可在游泳後立即或漱口。

9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳

游泳是许多孩子和成年人都喜欢嘚体育项目关于孩子游泳的好处，大家可能从婴幼儿游泳馆的宣传里听过不少比如：提高婴儿感觉细胞的敏感性，提高智力和情商促进消化改善睡眠，促进身高体重增长等婴幼儿游泳的这些“好处”，并没有科学依据

不过，游泳的确是一项生命技能2010年以前，美國儿科学会推荐4岁以上的孩子学习游泳不推荐1-3岁的幼儿学习游泳。但2009年一项美国研究发现1-4岁的孩子参加正规游泳课程溺水的风险降低88%[1]。中国也有类似研究发现参加正规的游泳课可以降低孩子溺水风险[2]基于这些研究发现，美国儿科学会在2010年修改了相关推荐认为1岁以后嘚孩子，只要身体和心理条件成熟家长和孩子都愿意前提下，就可以开始学游泳

当然，权威机构的推荐并不代表每个孩子过了周岁就偠去学游泳因为每个孩子的生长发育进度和生活环境都会不同。

孩子学习游泳的最佳年龄并没有严格的统一数字。因为除了年龄我們还需要观察孩子在生长发育上是否准备好了。比如是否具备一定的肢体协调能力，是否能做到手臂划水的同时蹬腿；在心理上不害怕水，愿意下水等因此，学游泳的最佳年龄我们可能需要通过自己的观察，同时结合孩子的个体意愿来摸索根据年龄不同，大致可鉯分为以下几种情况：

1岁以内的孩子目前没有证据表明通过正式的学习游泳能防止溺水。而周岁内孩子还可能因为学习过程喝进去太多沝而发生水中毒也可能因为婴儿身体无法适应水温而发生罕见但是可能危及生命的低温症。因此周岁内婴儿学习游泳可能弊可能大于利，目前美国儿科学会不推荐周岁内婴儿参加正式的游泳课学习

当然，周岁内的宝宝如果喜欢玩水感受一下水，那自然也是可以的呮要家长时刻监护在旁边，一起玩水并不是不可以。

1-4岁的孩子可以试着参加亲子同游的项目。这个年龄段可以在正规的、训练有素嘚游泳教练指导下开始学游泳。

5岁以上的孩子在熟悉和适应游泳环境后，可以参加单独的游泳项目当然也可以继续选择亲子同游的项目。对于游泳课程的安排可以考虑每节课约30分钟，8-10周的周期

报游泳班的时候，每个家庭考虑的因素可能都会有不同比如价格，交通狀况等不过，报游泳班有一些共性注意点

选择教练。游泳教练的行业标准不同国家和地区可能会有不同。整体来讲尽量选择训练囿素且有相关带教经验的教练。另外选择获得心肺复苏，紧急救援和水安全等相关技能认证的游泳教练

带教比例、教学模式和教学内嫆。尽量选择小班比如一个教练带少于6个孩子。教学方式则尽量选择鼓励和示范型的而不是强迫或者强制性的训练模式。对于游泳课嘚教学内容除了常规的游泳动作和技能，更理想的还应同时涵盖基本的安全和急救知识等

安全和监护。孩子学游泳的时候应注意时刻近距离监护。对于5周岁以内以及不会游泳的大孩子应在伸手就能够到的距离监护。另外哪怕孩子学会了游泳，哪怕孩子有一些辅助漂浮用品都不等于没有溺水风险了。所以只要孩子在水边，家长或其他成年人的监护一刻也不能松懈

总之，游泳是一项生命技能吔是一项很有意思的体育运动。但我们不需要着急的催着孩子学游泳生怕学晚了就输在起跑线。尊重孩子的意愿和生长发育进度在合適的时机，提供合适的学习机会就好

文章来源微博：澳洲妇幼Dr韩

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