新初2打篮球喝什么水好好的都有谁


温的白开水是最好的了如果稍微缺水严重,可以在水中放些盐有助于快速补充水分。当然如果没有热开水的话常温的纯净水和苏打水也是很好的选择。

但是最好鈈要喝冰的水和饮料。

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既解渴又不会难受... 既解渴又不會难受。

还是矿泉水我每次觉得最解渴了,每段休息时间喝1/4大概一纸杯的样子

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最好喝些能量饮料比如佳得樂。每次打完一段时间时喝一半即可。

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在打球的时候如果想练肺活量最好不要喝水,实在太渴了就喝一口润润喉待彻底休息时再补充水分

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能量饮料!不过我觉得没什么特别的还是自然水来的好,但是最好不能多喝

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矿泉水 不要冰的 性价比比较高

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    (3)参加体育运动强身健体。例如:打篮球喝什么水好长跑(running),散步等等

    总之我們应该努力养成好习惯,远离医院保持健康。

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