在家里怎么跳绳不会让腿变粗腿会变粗吗

  • 当然不会让大腿变粗了只要你方法正确,运动适量在运动后做一些拉伸和放松练习,不仅不会让大腿变粗还有助于塑形,让你的呼吸舒畅心跳平律,感觉轻松有活力也就是这个时候你的锻炼才能达到更好的效果!!!
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