17岁的我跑步减腿上的肉吗,我的腿特别粗?能17岁长高的科学方法吗?

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我今年17岁我压腿能进行长高吗?我现在才...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我今年17岁我压腿能进行长高吗?我现在才16617岁想得到怎样的帮助:怎么样长高?
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,慢性咳嗽
&&已帮助用户:1433
问题分析:长高是关节处的骨骼生长的因素 压腿的作用是伸拉腿上的肌腱。不是一回事意见建议:有的早长有的晚长适量运动,合理营养,保持良好的心态,你会有一个满意的身高
职称:护士
专长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,胆囊息肉
&&已帮助用户:4457
问题分析:男生发育比较晚,后期还会长的。实单锻炼有助于身体健康。意见建议:建议你平常要加强营养,加强体育锻炼。可以打篮球,原地跳跃等等。
职称:医生会员
专长:龋齿病,根尖周病,楔状缺损,牙髓病,智齿冠周炎,牙...
&&已帮助用户:896
问题分析:这要看骨龄,只要骨头还有发育的空间,就有长高的希望意见建议:建议多打打篮球,跳高打球加上营养,正常情况下都会长高,贵在坚持,一般骨缝男22岁才闭合(最晚)所以多运动,吃多点,身体会长好的
职称:护师
专长:急性气管-支气管炎,感冒,急性上呼道感染,慢性咳嗽...
&&已帮助用户:5027
问题分析:压腿可以把肌腱拉长,使肌腱变的很有弹性,但是不会把骨骼拉长。意见建议:建议多吃含钙的食品,比如奶类、蛋类等。也可以适当补充钙片,比如迪巧或钙尔奇。跑步也是一种很好的锻炼方式。
问压腿可以长高吗长高的症状是什么
专长:抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户:220715
你好身高的多少和遗传和营养是否缺钙等因素有关所以你压腿只是拉一下韧带起不到长高的作用建议你及时的补充营养和改制检查一下膝关节的的骨垢线是否闭合
问压腿能长高
职称:医师
专长:小儿轮状病毒肠炎,小儿生长激素缺乏症,小儿肺炎
&&已帮助用户:18784
问题分析:身高的生长主要是骨头干骺端的生长,生长激素作用于骨头的干骺端,运动可以促进生长激素的分泌,所以运动有助于长个子。任何运动都可以。生长激素在夜间分泌会有一个峰值,所以不要熬夜,同样有助于长个子。青春期的生长发育是很快的,尤其是骨骼,对钙的需要很大,所以多食用含钙高的食物也是必须的。意见建议:身高75-80%受到遗传因素的影响,女孩子的靶身高=(父身高×0.923+母身高)÷2,这个只是预测,上下肯定有波动。
问我17岁了,还可以长高吗
职称:医生会员
专长:内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户:38526
问题分析:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,意见建议:另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
问压腿能瘦腿,长高吗
职称:医师
专长:高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆,老年痴呆,慢性头痛,格林-巴利综合征,多发性神经炎,面神经炎,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户:13720
问题分析:根据您的情况,腿粗主要是由于能量过剩导致的腿部脂肪过多所致,而压腿有助于拉伸腿部的线条,对瘦腿有一定的作用,对长身高有一定的辅助作用,但是这个并不能减少腿部的脂肪意见建议:建议您要注意适当的控制饮食,不要吃高热量的食物,同时多有氧运动,慢跑或者快走,至少三十分钟,这样有助于减少脂肪,不过游泳对瘦腿的效果最好,特别是蛙泳。
问17岁怎么样长高
职称:其他
专长:皮肤过敏
&&已帮助用户:128086
指导意见:首先不要熬夜,要多注意休息,另外多吃含有氨基酸的食物,不要吃油炸食物和生冷的食物。心态要好。多注意运动和锻炼身体。
问我怎么样才能长高呢?
专长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户:220741
缺钙补钙是可以的.但是不缺钙补钙就没有作用的啊.过度补钙当然有害.可能导致内脏器官损害.还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.生活护理:还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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