父母过度担心都五十多岁了,都有点胖。适合哪些健身的运动呢,担心太胖不运动

我原来有点胖·经过一段时间健身·高强度运动健身·现...
我原来有点胖·经过一段时间健身·高强度运...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我原来有点胖·经过一段时间健身·高强度运动健身·现在减下来了7斤·正常了·但是早上做了次高清度健身8:50做完·然后吃早饭·结果中午11点去做了次血压测试·血压12090低压有点高为什么啊·我现在每天都在健身·怎么还这么高想得到怎样的帮助:这么解决或者是什么原因·能告知下
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:呼吸
&&已帮助用户:29339
问题分析:正常成人正常血压范围是:舒张压90-60mmHg,收缩压140-90mmHg,你的收缩压160mmHg,舒张压是100mmHg,血压偏高了,高血压是会引起头痛、头晕、头昏脑涨等症状的出现。意见建议:议:应该清淡饮食,低钠盐饮食,少吃肥肉、油腻和动物内脏,避免辛辣、刺激性等食物,可以适当去医院做一个血脂、胆固醇、血糖化验,酌情就医、合理治疗,适当服用抗高血压药物治疗,如复方降压片、复方罗布麻片、复方丹参片、天麻头风灵片等药物治疗。
问原来有点胖·经过一段时间健身·高强度运动健身·现在...
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户:12942
问题分析:您好,高血压是一种以动脉血压升高为主要特点的疾病,主要和肥胖、高盐饮食、遗传、长期的精神紧张等有感,对于年轻的高血压多是以低压高为特点。意见建议:结合您的低压值,需要特别注意生活饮食和习惯的调整,暂不需要药物治疗,再者运动还要结合饮食,少吃油腻性食物,多吃蔬菜、水果,戒烟戒酒,避免熬夜及精神紧张等,生活饮食和运动的调整是一个循序渐进的过程,要有耐心,不会像降压药物吃了一会血压就正常,这一个需要长期的坚持,一般在半年的时间。
问你好医生我经常运动健身因为喜欢所以很多年...
职称:医师
专长:高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户:0
你好根据描述可能存在肺心病、呼吸衰竭肺部感染属于难治性感染可能有细菌耐药情况慢阻肺、肺心病合并肺部感染出现呼吸衰竭建议去做做B超
问肉松的人最快的减肥方法,是瑜伽、运动健身、还是针灸...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:29965
病情分析: 你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,意见建议:其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
问你好医生我经常运动健身因为喜欢所以很多年一直坚持到...
职称:医师
专长:全科,中西医结合
&&已帮助用户:11339
指导意见:你好根据描述可能存在肺心病、呼吸衰竭肺部感染属于难治性感染可能有细菌耐药情况慢阻肺、肺心病合并肺部感染出现呼吸衰竭建议去做做B超
问有遗传性静脉曲张可以不可以做运动健身?
职称:医生会员
专长:呼吸
&&已帮助用户:29339
病情分析: 根据您说的情况分析,您的情况可能是由于下肢静脉曲张伴发的下肢血栓性静脉炎。意见建议:建议:主要表现为腿部酸胀感,足踝水肿及肢体有异样的感觉,如针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等,并有疼痛和压痛感。
问运动健身咨询各位养生,运动专家我想咨询下穿运动铁鞋...
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见:你好 这个是可以的,适当运动锻炼,避免劳累情绪激动,避免受风寒着凉,合理均衡饮食
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评价成功!怀孕前三个月可以做什么运动?孕前有每天跳1~2小时健身操的习惯,怀孕后还可以做吗?有运动习惯的人一停止运动会发胖,很胖不运动会发福厉害,又怕运动会对胎儿不好。_育儿问答_宝宝树
怀孕前三个月可以做什么运动?孕前有每天跳1~2小时健身操的习惯,怀孕后还可以做吗?有运动习惯的人一停止运动会发胖,很胖不运动会发福厉害,又怕运动会对胎儿不好。
当时年龄:
来自:网页;
亲 你现在不需要做什么运动的 作息时间规律就好的 不要乱吃药物 抽烟喝酒 熬夜这样都是要改掉的 才能生一个健康的孩子 也要补充的
最佳回答者:
现在怀孕之前三个月自己需要多注意休息,然后适当地增加营养,平时的时候多喝一些豆制品,这样的话也是比较好。
宝宝树孕育

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