跑步一个多月膝盖酸胀还可以跑步吗有酸胀的感觉,什么原因

腿有些酸胀每天坚持锻炼一组,期待两个月后的变化!路就在脚下你无法改变终点,但却能决定脚踏出的方向![哈哈][哈哈]早安每一个努力的人
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损伤的话 那就需要指定一个积極的治疗和养伤的方案。按照你的描述很可能是膝盖酸胀还可以跑步吗有轻微积液,这个可以用热敷+按摩总之,在没有医院检查的结果之前先停止跑步

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标题:急!请教大家~跑步跑了快1個月~这几天发现膝盖酸胀还可以跑步吗不舒服!!!

跑前跑后都有做腿部拉伸
我不知道自己的问题出在哪里了
麻烦有知道的亲 告知一下 T, T

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