你好，我的脊柱右侧弯，两肩肩膀高低不平怎么办，能通过运动调整好嘛？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 15:19 标签： 双肩不平如何矫正
你好，我的脊柱右侧弯，两肩不平，能通过运动调整好嘛？_百度知道
你好，我的脊柱右侧弯，两肩不平，能通过运动调整好嘛？
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首先，平时的运动锻炼对身体有益，但是对侧弯是没有针对性的，起不到矫正作用，得去学针对测温的医学形体训练；其次，医学形体训练也有其局限性，如果你骨骼发育未成熟，侧弯度数比较小10~20°，每天坚持训练的话，应该会有效果。要是你度数比较大，可能就无能为力了。对成年人的矫正效果也比较差（因人而异，但多数不明显）；总论：侧弯是病，得看医生，胡乱锻炼有可能反而加重。ps：平时可以多点儿跑步、游泳，燕背飞等，少做非对称性运动，以免加重。附上 形体训练学习地方，中山一院杨军林教授创办的，可以先预约去看看
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我的脊柱侧弯，两肩有点不平，我现在真的好痛苦了，请高手帮帮我！！！！谢谢！_百度知道
我的脊柱侧弯，两肩有点不平，我现在真的好痛苦了，请高手帮帮我！！！！谢谢！
你好，我今年18岁，从我上初中的时候我就发现我的脊柱侧弯了，具体也不清楚，直到今年我才发现的两肩有点不平，一边高一边低，我现在真的好痛苦了，我现在在深圳一家电子厂上班，我想去北京大学深圳医院治疗，我们家里的经济状况又不太好，请问一下大概要多少...
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ni你去看我的相同提问吧，是专门的脊柱医生回答的，建议你到他新浪博客去看看。我的通过体育锻炼好了三分之二，主要是跑步，俯卧撑，引体向上。本来我是不想回答你的，但是我自己深知这种恐惧的痛苦，也就回答一下吧
采纳率：40%
严重脊柱侧弯需手术治疗。防止进展，防止神经症状的出现。
都定型了，在做医生也不提倡了。非要做就去北京协和医院吧，8——10万
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青少年脊柱侧凸 青少年脊柱侧凸
状态：就诊前
希望提供的帮助：
医生我做什么运动好？
从图片来看我是有两个弯吗？
我右边肩膀低，右侧后背凸起 我是要往左边做运动吗？
做锻炼能减轻一点点吗？瑜伽可不可以？
您能帮我解答这些问题吗
一个可怜的女孩儿
所就诊医院科室：
浙江省杭州浙二医院 骨科
检查资料：
从这张片子来看两肩相平，可能运动时会感觉不一样，侧弯有主弯和代偿弯，为弥补主弯不平衡要有代偿弯，目前这个情况不考虑手术治疗，矫正需要结合锻炼，即找健身教练或康复治疗师系统矫正，但要注意定期复查，一旦发现进展考虑要戴支具矫正，最后没办法就要手术。
状态：就诊前
可是我去杭州浙二医院 ，医生不让带支架 说我这个年纪带了也没用了
，我肩膀高低很明显的，右边肩膀低 右侧后背凸起，而且平常坐着站着都很累，因为直不起来 肩膀不平衡 。
注意我说的条件，是有进展考虑戴
状态：就诊前
那我自己平常怎么锻炼？ 右边肩膀低右侧后背凸起 是往左边锻炼吗？
找康复科大夫指导练
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：青少年脊柱侧凸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
青少年脊柱侧凸
X光显示脊柱向右侧倾斜
曾经治疗情况和效果：
还没有治疗
想得到怎样的帮助：
找到最好的保守治疗方法
疾病名称：青少年脊柱侧凸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
X光显示脊柱侧凸
曾经治疗情况和效果：
暂时还没有治疗
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疾病名称：脊柱侧凸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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想得到怎样的帮助：
想请陈医生帮忙治疗
疾病名称：青少年脊柱侧凸畸形&&
病情描述（主要症状、发病时间）：发现脊柱侧凸半年
曾经治疗情况和效果：未经特殊治疗
想得到怎样的帮助：推荐合适的治疗方法
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：胸部透视发现...
疾病名称：脊柱侧凸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
14岁的小女孩，主要症状是脊柱侧偏长，好像弯曲了，曾在安徽省立医院就诊过
曾经治疗情况和效果：
没有进行治疗，医生要求看以后有没有继续发...
疾病名称：青少年脊柱侧凸,&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：脊柱侧凸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
最近二年发现病人走路有点歪斜.曾经在县中心医院看过,医生建议去新华医院看.
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想知道怎...
疾病名称：青少年特发性脊柱侧凸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，14岁，以前病情未见明显，此次病情：1.病情加重。2.患病约一年
目前，在本市试图获得有效治疗。
曾经治疗情况和效果：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈伯华大夫的信息
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病、脊柱脊髓损伤、脊柱畸形（侧弯）以及炎症与肿瘤
陈伯华，男，主任医师，医学博士，博士生导师，青岛市拔尖人才。作为山东省脊柱外科学组组长，青岛市骨科学...
脊柱外科可通话专家
上海中山医院
深圳大学总医院
副主任医师
上海第六人民医院
骨科-脊柱外科
副主任医师
山东省立医院
好大夫在线电话咨询服务(一夕雨下)
(一夕雨下)
(Sarahbaby)
第三方登录：我的脊柱向右侧偏出（左侧肩胛骨凸出），这是左弯还是右弯？晚上需要怎样的睡姿？ 平时做什么运动？_百度知道
我的脊柱向右侧偏出（左侧肩胛骨凸出），这是左弯还是右弯？晚上需要怎样的睡姿？ 平时做什么运动？
我有更好的答案
你好，你的情况不需要再做检查。你拍的X光片，就能看清。不知你侧弯情况严重不，我在临床中经常看到一些不算严重的脊柱侧弯，大部分是由椎体小关节功能紊乱造成的。若不重，教你一套行之有效的办法:1,平时多做一些引体向上的运动：2，睡硬板床，需平卧；3日常生活中，做要正，站要直。若情况严重，就需找专业整骨推拿治疗，现在叫整脊疗法，目的是纠正脊柱的侧弯。可惜不能为你亲自诊治。祝你健康。
采纳率：32%
你对着镜子看一下往哪边弯就行了不要睡软床，睡姿你控制不了，一着了怎么样你也不知道自己喜欢的体育运动就行
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