孙俪练习瑜伽的音乐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-20 22:50 标签：
播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
孙俪做高难度瑜伽 练习拳击腿功犀利
上 传 者：
内容介绍：
孙俪做高难度瑜伽 练习拳击腿功犀利
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img width="132" height="99" src=""/>
在线人数：
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}孙俪的瑜伽瘦身绝招-美食天下
& 您的位置： &
& 孙俪的瑜伽瘦身绝招
美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编孙俪的瑜伽瘦身绝招舞蹈演员出身的孙俪对自己的身材要求十分严格，平常都注意通过运动来保持自己的身材。除了运动之外，孙俪还会做高温瑜伽。通过高温瑜珈改善自己的体质，同时调节心情。运动和瑜伽双管齐下成为了孙俪快速瘦身的绝招。很多的港台明星就效仿欧美的明星做高温瑜珈，高温瑜伽的环境温度一般是在35摄氏度至38摄氏度。孙俪平常会去高温瑜珈馆做瑜伽，孙俪认为高温瑜伽可以帮助自己调节心情，她觉得健身操、跑步、脚踏车等这些运动主要是锻炼心肺功能，而瑜伽除了可以修炼身材，还能修炼心情，让身心灵魂融合在一起，瑜伽可以帮助锻炼人的耐性和EQ。1、每日运动健身孙俪在繁忙的演绎生活中，总是会抽出时间来锻炼自己的身体。从五岁起，孙俪就开始学习舞蹈，压腿、挝腰是学舞蹈的每日必修课，由于习惯积累，这些必修课已经成为了孙俪日常生活的一部分，用孙俪的话就是“融入自己的血液中”。孙俪觉得有每天压腿挝腰的习惯也不错，可以当做健身，有时候在早晨刷牙的时候自己会不自主地将腿放在洗漱台上，边刷牙边压腿。2、高温瑜伽调节心情孙俪在日常的生活中追求的是平淡、舒适，她不喜欢将自己打扮的太花枝招展，平常她喜欢穿牛仔裤和棉质的T恤，或者穿棉质的裙子然后再搭配上运动鞋，除了要去出席一些大型的活动，平常孙俪都会选择简单的穿着。到了假期孙俪会选择呆在家里或者开车带妈妈出去转转，要不就是做高温瑜珈。3、高温瑜珈改善体质高温瑜伽可以改善人的体质，所以孙俪主动选择高温瑜珈来锻炼自己。高温瑜珈可以使身体的柔韧性增强，同时还能够舒缓压力，调节身心。孙俪在每次进剧组的时候都会紧张，怕自己不能够完全体会演绎角色，性格中的完美主义让孙俪给自己造成了困扰和压力，所以做高温瑜珈来改善自己体质的同时，还帮助缓和压力。“瑜伽能让我更平和一些。虽然我仍然坚持做一件事情就一定把它做好，但不会再苛刻地看待自己和工作”孙俪说。原文地址：
微信公众号
手机客户端城里人太会玩儿 孙俪各种奇葩瑜伽高难度动作看惊我了
六月不努力，一年徒伤悲。不管是反手摸肚脐也好，锁骨放钢镚也好，但重点是“你要瘦！”这不6月21日为国际瑜伽日，全世界都在练瑜伽。它是女性们最青睐的运动，为了保持完美身材，女人们私下里也会付出很多的汗水。越来越多的长腿小蛮腰充斥着我们的视觉，生命不息，运动不止！快点动起来吧……
平常瑜伽给人们的感觉，就是做个安静的美少女，但其实瑜伽动作当中也有很多奇葩，以及高难度动作……
演唱会上瑜伽高难动作
在2006年时，蔡依林通过舞娘一曲在演唱会上展示了空中瑜伽，动作和危险性都很高，可还是完美的像歌迷展示出柔软的身躯。
头举“大锅”
身为辣妈的孙俪，在儿女双全的情况下还在不断的保持身材，怀孕两次恢复身材过程中，不断挑战新的瑜伽高难度动作。
俗话说的好“禁拉又禁拽”，王菲这练得是什么功夫，看着应该是瑜伽的基本功，待本人研究后再给朋友深入介绍。
要说奚梦瑶作为超模跟别人有何不同？她本身骨子里有一股“运动感”，所以她往往比别人显得活泼开朗，没有超模那么“端着”的架势。也正是因为这股与众不同，2013年11月，奚梦瑶成为了第四位登上维密秀场的亚洲超模。
同样诞下儿子的李嘉欣，不少网友惊叹43岁的她体型如此紧绷有柔韧性，也大发感慨天生底子好也更需要后天努力修炼。
人肉风火轮
香港模特何紫纶与寇鸿萍长女唐贝诗最近加入空中瑜伽行列，在半空做出高难度动作。
《我为喜剧狂》男主角亚历克·鲍德温的妻子Hilaria
这位年纪轻轻的辣妈是社交网络上出名的瑜伽达人，练习瑜伽上瘾，日常生活中的任何场景都愿意尝试秀出高难度瑜伽动作，而且和女儿共同练瑜伽并拍照上传，在美国当地引发了一股瑜伽热潮。
练习瑜伽可以变得健康，身体更加柔软。例如前阵子“反手摸肚脐”不管男女明星都在摸~
轻松反手摸到肚脐
身为辣妈的杨幂，轻松反手摸到肚脐，看来平时做的运动真不少。
张嘉倪，秀得一手好身材，戴上墨镜倍有女神范儿。
邓超看起来很壮，但是也可以轻松摸到肚脐，没准儿私下和娘娘一起练高难度的瑜伽吧……
EXO成员-吴世勋
就连世勋都可以轻松的反手摸到肚脐，男子都这么轻松摸到，富态的妹子们，我们加油减肥吧！
但其实想练好瑜伽还是应该从基础做起，打好基础，那高难动作都是洒洒水……
银幕上她给我们呈现的都是甜美可爱的一面，但之前有爆，陈意涵的体脂只有11%，一次能跑十几公里，一分钟能做57下仰卧起坐，这完全就是体育全能王好么！
网友大赞：瑜伽美人
张雨绮在微博晒出苦练瑜伽的照片，表情沉静大摆瑜伽动作，照片中张雨绮背肌显露，显然平时健身已有成效。
已经38岁的贾静雯一直保持着性感的身材，声称“如果身体不适，心情不好时，就会拼命的运动。这样不仅锻炼，还可以缓解压力。”
看看何穗的照片都离不开瑜伽垫、瑜伽球和运动鞋。也正是因为这样辛苦的训练，才能将最佳状态的自己展现在世人面前。期待仙姑插上天使之翼，成为最美的中国天使！
Miranda Kerr
米兰达·可儿是瑜伽练习的爱好者，她说自己已经连续10年每天都坚持做瑜伽，而且还要每周3到4次进行体能训练，连怀孕期间也没有停止。
Karlie Kloss
卡莉·克劳斯 时不时在ins上晒自己瑜伽，跑步，器械方面的的照片，一看完全就是运动达人，没事儿还跑一跑马拉松。
一个人做瑜伽无聊，有什么新意？双人瑜伽！
练习双人瑜伽时，需要两个人之间的绝对信任，而信任是爱情的基础，因此双人瑜伽能够增进情侣和夫妻之间的感情。
贝克汉姆&维多利亚
贝克汉姆和维多拉亚，是瑜伽忠实拥趸，两人每个星期，都会参加两次瑜伽训练，每次时间长达一小时。瑜伽，是两人精神的交流，胜过千言万语，这是每个家庭，一个值得借鉴的难能可贵的经验。据说怀小七的时候夫妻二人都在做瑜伽。
亚当·莱文&贝哈蒂·普林斯露
Maroon 5乐队的主唱亚当·莱文，和他的妻子维密超模贝哈蒂·普林斯露也在2014年上传了他们练习双人瑜伽的照片，甜蜜爱情让人羡慕。
Ricky Kim 夫妇
儿女双全的ricky夫妇，在闲暇时关，做瑜伽有助于精神交流，力保二人的爱情更加甜美。
李小鹏&李安琪
李小鹏&李安琪
李小鹏&李安琪
在参加《极速前进》的时候，有一期让夫妇俩尝试做夫妻瑜伽，从动作上看，不但可以让夫妇二人都得到锻炼，而且还可以增进感情。
莉娜·丹恩&杰克·安托诺夫
美剧《衰姐们》的原创者莉娜·丹恩与男友杰克·安托诺夫就尝试了这种双人瑜伽，在《艾伦秀》节目上大获好评。
姑娘们，为了健康和曼妙的身姿，动起来吧~~~
否则只能与小肚腩做伴了……
扫一扫用手机查看资讯
大家都在看
孙俪Sun Li
孙俪，原名孙丽，日出生于上海市，中国内地女演员、歌手。2001年，参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖
，随后签约海润影视，正式出道
；2004年，凭借电视剧《玉观音》中安心一角荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角等多种奖项
；2005年，主演电视剧《幸福像花儿一样》， ……
客户端下载：
Copyright (C) 2006-, All rights reserved.
北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有

我要回帖

 

随机推荐