今天下午做了仰卧举腿后晚上一抬腿右腿大腿内侧就有疼痛感是运动拉伤了吗有无大碍？
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指导意见：你好根據这些症状来分析，怀疑是拉伤建议去检查一下，以明确治疗．注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
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问今天做了仰卧举腿后晚上一抬腿右
指导意见：朋友你好就您的情况考虑肌肉，筋膜与韧带等软组织的损伤 这情况吔看看中医大夫，来服用中草药调理中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态往往收到奇效。
专长：颅内原发肿瘤和脑转移瘤的外科治疗及放化疗、分子靶向治疗。专业是神经外科研究方向是脑肿瘤的手术、放化疗、靶向治疗等综合治疗
指导意见：肌肉拉伤后,偠立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的哃时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
问右腿大腿外侧发麻，有半个月了但无大碍...
有可能是不小心闪腰导致的腰椎椎间盘突出 。建议你到医院看医生检查清楚首先做腰椎拍片或MRI。
问我右腿大腿跟内侧疼请问这是拉伤吗？
问题分析：腿痛不排除是晚上睡觉着凉或者存在缺钙造成的。建议您注意腿部的保暖在观察看看如果还有此症状最好进行钙质的化 验检查明确是否缺钙，
意见建议：如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的很高兴为您服务，欢迎再来咨询
你好你这情况可外帖少林跌打膏，或外抹正骨水配合按摩和热敷来治疗
问我的右腿大腿根处肌肉拉伤怎么办？
问题分析：右腿大腿根处肌肉拉伤可以引起腿部疼痛不适可以局部物理治疗，应用镇痛消炎药物
意见建议：建议饮食清淡注意休息局部热敷按摩理疗，可以应用活络油双氯芬酸纳等药物
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
你的腿部肌肉比较弱大运动量之后无法维持能量平衡，同时运动后产生的乳酸会对腿部肌肉产生酸痛等刺激甚至导致抽筋。建议循序渐进不要一口吃个胖子，否则身体吃不消的
缺钙？补钙吧多晒太阳
做运前 先活动活动 热身以后再做
没事，是没有活动開压压腿就可以拉伸韧带
你没有活动开 多做几次就好了 加油
一直都是这样的，两千米长跑、拉伸、然后做双杠举腿更是要抽筋。求助双杠举腿怎么才能不抽筋啊？ 有和我一样双杠举腿抽筋的吗
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以前是一阵一阵的坐仰卧起坐拱腿不按，最多能做到六十个经常不练…
又是有点小肉，看不到腹肌
昨天起开始练仰卧举腿，一组做不到20但感觉大腿还是参与了发仂。正常吗
