健身房 服务质量质量差,没练到位怎么办

施密特总是一再地在各种民意调查被评为德国现代史上最受欢迎的政...
中国的大国工匠更多一些,在一些传统行业,高级技师还是少了一些...
美媒称中国健身市场不健康:服务不到位 倒闭快
核心提示:在开业初期以优惠年费吸纳大量会员,多数时间空空荡荡,高峰时段人满为患,但服务不到位导致经营后续乏力。
11月12日报道&如果不是在微信上看到一则99元包月健身的广告,28岁生活在北京的银行职员吴贤枫可能还不会那么快重回健身房。办过几千块的年卡,因为工作忙却并没有去几次,今年6月,就在吴贤枫为自己的体重发愁的时候,看到了健身课预约平台小熊快跑的一则广告,&包月健身,不限次数使用全城数百家健身场馆&,推广期的价格更低至49元,于是他毫不犹豫地买了一个月。据美国《纽约时报》网站11月12日报道,随着人们健身热情高涨,中国涌现出一批模仿风行纽约的健身课预约平台ClassPass的在线服务&&小熊快跑、全城热炼、燃健身等,一些采用低价99元月卡的形式,一些出售单项课程。正如滴滴、优步挑战传统出租车公司,今年4月上线的小熊快跑这样整合线下健身房资源的互联网公司打破了昂贵月卡、年卡的门槛,在以低价吸引更多人走入健身房的同时,也挑战着健身行业的秩序。但小熊快跑的经营模式也有其弊端。每家每月的访问次数不能超过三次。其网站上登出的场馆数仅有1249家,可选场馆较杂,少量如宝力豪这样的连锁健身房,多数并不知名。《纽约时报》走访过的三家健身场馆中有空荡荡的社区健身房、舞蹈室,也有商业中心狭小的综合性场馆。同时,每个月都有加入和退出的场馆。小熊快跑向健身房购买低价的多次卡后拆零给用户使用,充分利用每一次的访问,大大降低了健身房的赢利空间。8月中旬,北京100家健身房对小熊快跑和类似的应用发起抵制,其中包括小熊的30多家合作方,称它们这种恶意压价的行为扰乱了市场秩序。包括英派斯、中体盛世在内参与抵制的健身房在声明中表示,99元每月的价格远低于实际运营价格。田影影表示,在相互影响之下最后全国共有60多家健身房退出了,但之后又有一部分恢复了合作。未能联系到这些健身房,但经过搜索,名单中的多数已不在小熊快跑的可选场馆之列。与小熊快跑合作的一家北京舞蹈房菲舞不可的CEO张迪通过电话向《纽约时报》表示,低价有可能会抢夺舞蹈房本身的客人,所以他的舞蹈房只对小熊快跑开放白天空闲时段的课程(他并没有参加联合抵制)。报道称,中国国内健身市场本就不十分健康。在开业初期以优惠年费吸纳大量会员,多数时间空空荡荡,高峰时段人满为患,但服务不到位导致经营后续乏力,很快倒闭&&这是国内许多健身房的发展轨迹。据官方媒体《中国日报》2011年的报道,北京的健身房平均每个月倒闭一家,而在一些城市每年至少有20家健身房倒闭。2014年,国务院公布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,提出从财政、税收和土地等方面支持全民健身产业,北京等许多地方在实施意见中明确提出互联网和体育产业的融合。田影影说他们受到了这个政策的启发,但小熊快跑到目前为止还未享受到任何优惠。而因为低价而加入的人们也感到了低价带来的不便&&健身房销售屡屡打电话推销年卡、每家每月三次的上限导致真正可选的健身房有限、一些健身房在高峰时期不向这些会员提供柜子。但是对于像吴贤枫的客户来说,以不高的价格开始一种更健康的生活,这样的不便也能够忍受。他现在每周健身两三次,多数是在公司所在的望京区域,并且为了绕过三次上限,他甚至用了更多的手机号来购买月卡。一家健身房内,顾客准备使用小熊快跑的应用进行验证。
凡注明“来源:参考消息网”的所有作品,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。实用健身指导!动作不到位,流汗不掉肉!&&
你,好不容易下定决心,腾出时间,好好锻炼一下。结果练了半天,却发现时间花了,力气出了,汗水流了,却没练出想要的好身材,为什么?!原因只有一个:你练得不到位!
手臂粗,穿什么样的上衣都不好看!
左边√腰腹收紧,稳定上半身
右边&肘部没有指向正上方,手臂离头部太远,手臂后侧得不到有效锻炼。
保持沉肩,身体下沉幅度以肩部舒适为宜
肘部夹紧往后,最大幅度90 度
双手分开比臀部略宽,手指朝向臀部方向
臀部垂直往下放低10~20 厘米
肩部幅度太大,压力造成颈部前伸
臀部降得过低,手臂锻炼效果降低
不管你向往哪一种好身材,都要先把肚子练下去!
你从小做到大的“仰卧起坐”!你敢说你做得对吗?!
肘部向两侧分开,双手轻轻托住头部,保护颈部
下巴离胸部一个拳头的距离
腹部主动收紧,肚脐眼向脊椎拉近
肩部离开地面15~30 度角
腰背部离开地面,对腹部的锻炼效果减弱了
双手肘夹得太紧,用力上拉头部,容易给颈部造成压力
肩部没有离开地面,腹部参与练习太少
肘部和对侧膝盖触碰
下背部紧贴地面
肩部两侧都离开地面
下背部离开地面,身体侧倾,侧腰锻炼效果大打折扣
性感臀线,你也可以练出来!
膝盖保持90度夹角
抬高臀部,直至和肩部膝盖形成一条斜线
臀部抬离地面幅度不够
伸抬整个腿部,让膝盖离开地面
肚脐往上提,收紧腹部
臀部收紧的力量提起双腿
头顶沿着脊椎向远方伸展
双手在肩部正下方,同时胸腔离开地面
膝盖没有伸直
下巴抬得太高,颈部压力大。
请关注微信号“lemonlife5”。柠檬,你的城市运动指南。
5招让你坚持履行训练计划!
点击下方了解更多信息!
转载自公众号: 时尚健康
被转藏 : 1次
被转藏 : 1次为什么我健身练了这么多组肌肉不是很酸,是不是没练到位啊_百度知道
为什么我健身练了这么多组肌肉不是很酸,是不是没练到位啊
我有更好的答案
人家整天整天的吃力的干
强度不上去 量 不上去 怎么酸?
开始大重量 做到力泄 然后少重量 多做几个 就会酸了 呵呵
动作到位 重量到位 饮食到位 就有效果
加大负重,使用标准动作
是最近,还是一直这样?
收起其他2条回答
为您推荐:
其他类似问题
健身的相关知识
等待您来回答

我要回帖

更多关于 健身路径质量检验报告 的文章

 

随机推荐