三年以后来月经可以剧烈运动吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-18 20:28 标签： 产后多久可以剧烈运动
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&&&&据新华社电有些人因为工作太忙，喜欢用短时间做剧烈运动的方式锻炼身体，殊不知这样的结果可能伤身。&&&&英国南安普敦大学医院外科医生格拉夫·达塔告诉英国《每日邮报》，他现在每年要接待大约200名不到30岁因为剧烈运动受伤的患者，两三年前只有大约50名，而且以军人或者职业运动员居多。达塔说，英国人试图在愈加忙碌的生活中挤出时间锻炼，健身成了一些年轻人的“宗教”，他们狂热地运动，以至于使身体承受过重负荷。达塔特别提到三&&&&种可能导致身体受伤的运动：在短时间里完成多组动作的混合健身法(CrossFit)、以锻炼腿部肌肉为目的的相扑式深蹲、高强度室内自行车。
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剧烈运动后可以打坐吗？
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打坐要求心静，剧烈运动后不可以打坐。这是我的看法
完全可以。我已有过多次实践。
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世界排名第一突然退役，失联三年后异国复出，她和领导谁在撒谎？
黄穗，前中国羽毛球队运动员，1999年进入国家一队，职业生涯曾获得2004年瑞士、全英公开赛冠军，2006年尤伯杯冠军，多哈亚运会女团女双冠军，曾经是中国和世界的一号女双选手。
从国家队退役前，黄穗和搭档高崚组成的女双组合长期稳居世界榜首，由于成绩出众，当时这对女双早早被中国羽毛球队...
黄穗，前中国羽毛球队运动员，1999年进入国家一队，职业生涯曾获得2004年瑞士、全英公开赛冠军，2006年尤伯杯冠军，多哈亚运会女团女双冠军，曾经是中国和世界的一号女双选手。从国家队退役前，黄穗和搭档高崚组成的女双组合长期稳居世界榜首，由于成绩出众，当时这对女双早早被中国羽毛球队列为北京奥运会夺金的“重中之重”。然而，在2007年4月，黄穗突然向国家队提出退役申请。在中国羽毛球队总教练李永波，以及高崚等队友的劝说下，黄穗才重新拿起了球拍。由于黄穗当时已是世界冠军，且为了让黄穗有一个安心备战的大环境，湖南省体育局当时就任命她为省羽毛球运动管理中心副主任。但因为父亲病重等变故，黄穗最终在2007年底选择离开国家队。2008年年底，黄穗举办了婚礼。但就是在婚礼过后，黄穗却突然“人间蒸发”了。为了能够找到黄穗，湖南省羽球管理中心还在当地媒体《潇湘晨报》刊登了寻人公告，到最后还是没有能联系到她。随着时间的流逝，大多数人已经忘记了这个曾经的世界冠军。然而，2012年4月，黄穗突然宣布复出并代表澳大利亚出战澳大利亚黄金大奖赛。黄穗居然代表澳大利亚参加比赛，可笑的是，自2007年起，黄穗担任的湖南省羽毛球运动管理中心副主任一职由于没有办理退役手续，也没有在该职务上履职，在黄穗消失的这三年间，工资一直还在往她卡里打。事后，官方指出她的性质属于：逃跑。面对质疑，黄穗选择了反击。黄穗指责有些人“逼人太甚”，并表示如果自己想要保护的家人受伤，她将给大家一一揭开“谎言”。至于谁在撒谎，可能只有当事人自己知道，不过我们还是希望以后这样的“闹剧”越来越少！
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在发生出轨事...
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