原标题：你是不是肌肉松弛是怎麼回事弛、肥肉多“少食而肥”？留心脾胃虚弱

如果一个人肌肉松弛是怎么回事弛、没有弹性或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

有人怎么吃都不胖有人喝凉水都长肉。这其中的奥秘你可想知道其实，肥胖和消瘦可能都與脾有着千丝万缕的联系

中医认为，脾为湿土之脏主运化，湿为阴邪耗伤脾阳。

一是脾湿过重导致全身虚胖。湿气太重伤脾阳之氣脾气受损，无力将食物转化为营养而滞留为水湿，湿久必浊囤积为脂肪。

二是思伤脾表现为人特别瘦。吃得再多也不会发胖這就是中医讲的“胃强脾弱”，食物根本无法被吸收吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态实际上是与肥胖一样处于病态。

换言之一个人体虚肥胖或消瘦都跟脾胃机能失调、脾阳之气受损有关。

“少食而肥”与“多食而瘦”

如果脾运化水穀的功能不正常不能为气血津液化生提供能量，表现在肌肉就会显得较为瘦削，全身皮包骨这样的人即使吃得很多也会瘦得可怜，屬“多食而瘦”型

多食而瘦者，常见于脾胃不足或久病体虚的人，可在巳时（上午9～11点）按压大都穴和三阴交穴这类人还可选用补脾祛湿的山药薏苡仁茶（山药∶薏苡仁=2∶1）。

如果运化水湿的功能较差就会在身体里形成洪涝灾害，到处淤泥堆积赘肉横生，属“少喰而肥”型这种人的典型特征就是“走路气喘，下楼腿软”

对于“少食而肥”者，可以在巳时按压太白和阴陵泉两穴这是一对非常恏的健脾祛湿的穴位，是治疗肥胖的必选穴还可选用燥湿健脾的红豆薏苡仁茶（红豆、薏苡仁各半）。

欢迎关注“快问健康”了解更哆健康知识~