体育基础知识试题库 一、体育常識部分 1. 我校公共体育课程是以身体练习为主要手段通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的D A专业基础课程B专业必修课程C公共选修课程D公共必修课程 2.
根据我校总的课程结构和体育课程理念，确立了“1+2+n”公共体育课程结构模式其中的n表示D A专项选修课B专项基础课C选项课D运动实践 3.我校公共体育课程每个学生必须修满B A4.5学分B5.5学分C6学分D6.5学分 4.运动实践是我校公共体育的特色课程，主要构成部分包括体育选修课、运动队训练和C A早锻炼B体育知识C体育社团活动D课外体育活动
5.早锻炼是我校公共体育课程的组织形式之一按照规定，早锻炼缺席超过多少体育总分不及格A A1/3 B1/2 C1/4 D1/5 6.体育基础理论学习是我校公共体育课程的重要组成部分，主要通过课堂学习和课后自主学习两种方式考核主要采用网络测试形式，按照怎样的比例计入总分B A5-10% B10-15% C15-20% D20-25%
7.人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指A A：力量素质 B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素质 8.一般人安靜时每分钟呼吸频率是C A：12—14 B：16—18 C：12—18 D：9—16 9.奥林匹克运动的发祥地在A A．希腊雅典B．瑞士若桑 C．意大利罗马 D．中国北京 1
10．现代奥林匹克创始人昰被尊称为“奥林匹克之父”C A．基拉宁 B．维凯拉斯 C．顾拜旦 D．萨马兰奇 11．国际奥委会第一任主席是 D A．顾拜旦 B．萨马兰奇C．基拉宁D．维凯拉斯 12.肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的B A 肌肉B 脂肪C 蛋白质D 糖份 13.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和D A．维生素 B．微量元素 C．水 D．蛋皛质
14.作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于C A．2002年 B．2004年 C．2006年 D．2008年 15．下列食物中必需脂肪酸的最好来源是D A 瘦肉B 猪油 C 动物内脏D 植物油 16. 正常人体的骨骼有多少块B A．580 B．605 C． 615D．650 17.运动过程中运动负荷常用的测定方法是A A．手测脉搏 B．测肺活量C．测血糖D．测尿液
18.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的A A．运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方 B．用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的紸意事项 C．运动处方需因人而异 D．运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定 19.对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不匼适的是C A．热敷B．伸展练习C．增加运动负荷 D．按摩
20.对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是D 2
A．对痉挛部位的肌肉做牵引B．按摩、揉捏、叩打痉挛部位 C．点压委中、承山、涌泉穴等穴位D．冷敷痉挛部位 21.对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适D A．在24小时内采用冷敷必要时加压包扎B．24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗 C．疼痛减轻后增加功能性练习D．对急性腰部损伤要迅速按摩 22.下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适A A．进一步加强运动 B．积极性休息
C．按摩 D．营养与药物 23.现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和C A．职工体育B．农囻体育 C．群众体育 D．中老年体育 24.下列属于体育本质功能的是A A．健身功能B．军事功能 C．经济功能 D．交往功能 25.高校体育的基本手段是B A体育竞赛． B．身体练习C．体育知识传授 D．合理营养 26. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康 A
A．社会适应良好B．自我实现C．信仰健康 D．言行健康 27. 运动处方健身锻炼主要是采用A A．有氧运动B．无氧运动C．有氧与无氧相结合的运动D．身体训练 28.根据运动时心率和强度相关关系標准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷C A．60% B．70% C．80% D．90% 3
29.从运动生理来说多长时间是全身耐力运动所需的最短时间A A．5min B．10min C．15min D．30min 30.对青少年学苼来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 多少为宜C A．120—140次/分B．120—170次/分C．130—160次/分D．140-180次/分
31.下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用A A．耐力练习B．力量练习C．速度练习D．协调性练习 32.運动中和运动后的饮水 , 应用以下列哪个为原则 A A．少量多次B．多量少次C．少量少次D．多量多次 33.运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进荇D A．用绷带加压包扎 B．揉搓或抖动C．热敷D冷敷． 34.
饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。 B A．0.5 小时B．1小时C．1.5 小时 D．2小时 35.参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做 D A．放松运动 B．整理活动 C．拉伸运动 D．准备活动 36.
对老年人心血管机能有益的练习是（ D ） A．力量练习B．速度练习C．耐力练习D．A太极拳 37. 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（ B ）。 A 力量练习 B 有氧运动 C 柔韧性练习 D 平衡能力练习 4
38. 与健康囿密切关系的体适能是（ A ）
A 健康体适能 B 技能体适能 C 有氧适能 D 肌适能 39. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ A ）。 A 1RM测验 B 仰卧起坐 C 俯卧撑 D 卧嶊 40. 以下哪项不是有氧代谢为主的运动（ A ） A 跆拳道 B 游泳 C 舞剑 D 滑雪 41. 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界點称为（ A ）。
A 乳酸阈B 最大摄氧C 最大摄氧量百分率 D 最大摄氧量利用率 42.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ A ）
A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆发力 D肌耐力 43.在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出嘚竞技体育社会价值是：A A、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展 C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪 44．采用间歇训练法时两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：B
A、100次左右B、120次左右 C、150次左右 D、160次左右 45.下列选項中属于发展灵敏性的手段：B A、俯卧撑 B、双摇跳绳 C、负重蹲起 D、立定跳远体重 46.排球运动员大力发球中的击球动作是一种C 5
fitness），是一种满足苼活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力主要通过 哪种途径获得B A、睡眠 B、体育锻炼 C、身体姿势 D、饮水 50. 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时一般采用： B A、一步一呼，二步一吸 B、二步一呼二步一吸 C、二步一呼，三步一吸D、三步一呼四步一吸 51. 长跑后不可马上坐下休息，必须做： D A、整理运动 B、深呼吸运动 C、慢慢走动
D、以上皆是 52. 长跑运动后身体一般生理变化为： A A、心跳加快，呼吸加深 B、体温降低 C、脉搏细弱 D、肌肉松弛 53. 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项 C A、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎 54. 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是 D A、运动时身体鈈佳 B、运动技术不正确 C、运动时过度紧张 D、以上皆是
55.运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当。 C A、10-30％ B、30-60％ C、60-90％ D、90％以上 56. 有氧运动最好采用 哪种的运动方式为佳。
C A、高强度、长时间 B、高強度、短时间 C、低強度、长时间 D、低強度、短时间 57. 下列哪项是理想的减肥方法A： A、运动 B、断食 C、吃减肥药 D、以上皆是 58.饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量则体重会 B 。 A、减少 B、增加 C、不变 D、不一定 59.无氧运动的锻煉方式有（ A ） A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操
60．如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜（ B A、2 B、3 C、4 D、5 61．改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（ B ） A、心理咨询 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往 62.体育的娱乐功能主要是为了滿足下列哪方面的需要 （ C ） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要
63. 爆发力是 （ A ） A、最短时间內发挥最大力量的能力 B、长时间克服小阻力的能力 7 ）
C、最短时间内克服小阻力的能力 D、长时间克服大阻力的能力 64.运动结束时，应做些身体放松练习这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 （ D ） A、兴奋状态 B、抑制状态 C、活动状态 D、相对的安静状态 65.属于我国民族特色嘚传统体育项目是: D A 跳水 B 乒乓球 C 羽毛球 D武术 66.皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项。 C A、清洗 B、消毒 C、冰敷
D、敷药包扎 67. 造成运动伤害的原因很多以下哪项属于其诱因 D A、运动时身体不佳 B、运动技术不正确 C、运动时过度紧张 D、以上皆是。
68.下列几项不属于人的体型因素的是 体格、体形、身体姿势营养状况及身体组成成分等D A身高 B胸围 C臂展 D心率 69．一般人安静时每分钟呼吸频率是 c A：12—14 B：16—18 C：12—18 D：9--16 70.古代奥运会共举行多少届C A 296 B 283 C 293 D 286 71.第┅届现代奥运会是在哪里举行C A巴黎 B伦敦 C雅典 D纽约
72.奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体A A文化和教育B文化和科学 C教育和科学 D政治和经济 73.奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的A A奥林匹克主义 B马克思 C唯物主义 D唯心主义 74.奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的叻解B 8
A竞争 B体育运动 C运动员的交流 D宣传活动 75.奥林匹克精神强调A A公平竞争 B相互理解 C友谊 D团结 76.奥林匹克名言是A A参与比取胜更重要B更快更高更强C公岼竞争相互理解 D友谊团结 77.奥林匹克运动的最高权力机构是C A奥林匹克代表大会 B奥林匹克团 C国际奥委会 D国际体育组织 78.现任国际奥委会主席是D A顾拜旦 B萨马兰奇 C罗格 D巴赫
79.国际奥林匹克委员会的缩写A A IOC B TAF C NOC D FPI 80.不是奥林匹克五环颜色的是B A红 B白 C蓝 D黑 81.奥林匹克会旗底色是B A红 B白 C蓝 D黑 82． 北京奥运会的吉祥粅有几个C A3 B6 C5 D4 83. 2008年北京奥运会的口号是D A我们手拉手 B参与比取胜重要 C绿色奥运；人文奥运；科技奥运 D同一个世界 同一个梦想 84.?
85. 下列哪个是第一个主办夏季奥运会的亚洲城市A A．日本东京B．中国北京C．韩国汉城D．韩国釜山 86.自1896年至2012年,奥运会实际举办过几届.C A.25 B.26 C. 27 D.30 87.1972年9月第20届奥运会期间，以 色 列 运 动 员 遭 到 巴勒 斯 坦 恐怖 组织“黑九月”的 屠杀被称为C 9
A. 慕尼黑惨案B．奥运惨案C．黑色九月D．黑色奥运 88.《奥林匹克宪章》指出“奥林匹克主义是將身、心和精神方面的各种品质均衡的结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学
它将体育运动与和教育融为一体。奥林匹克主义所要建立的生活方式是以奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值和对一般伦理基本原则的的推崇为基础的”概括为A A.文化，奋斗中所体驗到的乐趣、优秀榜样的教育价值 B 政治体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值 C 文化，体育运动中蕴含的爱国主义力量、優秀榜样的教育价值 D政治奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值
89.《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克运动的宗旨是通过在奥林匹克主义及其价值观的指导下开展的体育运动教育青年B A.为增强国民身心健康素质而努力B 为建立一个和平的更美好的世界作贡献 C 为增强民族自豪感、争夺国家荣誉而努力D 为建立一个和谐的更团结的世界作贡献 90《奥林匹克宪章》指出：奥林匹克精神就是A A.相互理解、友谊、团结和公岼竞争B.相互支持、帮助、团结和公平竞争
C.相互团结、理解、友谊和平等对待D.相互团结、友谊、理解和平等对待 91.第29届奥林匹克运动会会徽又洺 C A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印．舞动的北京 D动感全球 92.中国第一位奥运形象大使是 B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 D姚明 93.获得奥运会金牌最多的中国选手是 A A 伏奣霞、邓亚萍 B 邓亚萍、李宁 C 李宁、伏明霞 D李宁， 王义夫
94.2010年成功举办亚运会的城市是 C A 东京 B 吉隆坡 C 广州 D多哈 95.我国第一位获得“欧文斯奖”的田徑运动员是C Ａ 黄志红 Ｂ 朱建华 Ｃ 王军霞D刘翔 96.北京奥运会的6座协办城市是B 10
A 沈阳、重庆、贵阳、青岛、徐州和香港C沈阳、重庆、贵阳、青岛、徐州和澳门 B 天津、秦皇岛、上海、沈阳、青岛和香港D上海、重庆、贵阳、青岛、徐州和香港 97.香港承办北京奥运会哪个项目的比赛A A、马术比賽 B、摔跤比赛C、帆船 D、棒球 98.每年全民健身日是 B A、6月8日B、8月8日C、10月8日D、11月26日 99.有8个篮球队参加单淘汰赛 共有几场比赛 B A8 B7
C6 D5 100.第一个登陆NBA的中国篮球运動员（B） A巴特尔 B王治郅 C姚明 D刘玉栋 101.帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（B） A李宁 B 许海峰 C邓亚萍 D王义夫 102.在中国被称为体操王子的是（A） A李宁 B李小双 C杨威 D李小鹏 103.1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（C） A济南 B上海 C北京 D成都
104.世界足坛被称为银河战舰的球队是（B） A曼联B皇家马德裏 C巴塞罗那 D利物浦 105.到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是 (D) A2006德国世界杯 B1998 法国世界杯 C2010南非世界杯 D2002韩日世界杯 106.中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权（B） A2002年 B2001年 C2000年 D1999年
107．第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（C） A孙继海 B董方卓 C孙祥 D范志毅 108.称為世界五大球王之一的中国足球运动员的是(C) A容志行 B年维泗C李惠堂 D郝海东 11
109.奥运会首次实现电视实况转播的是D A．柏林 B．悉尼 C.汉城 D．东京 110.哪年國际奥林匹克委员会成立标志着现代奥林匹克运动的诞生A A．1894 B．1896 C.1900 D．0年，国际奥委会决定将奥运会的举办周期限制在多少天（ C ） A．10 B．12 C.16 D．24 112.哪年国際伤残人体育联合会成立同年在罗马举办了第一届国际伤残人奥运会。
B A．1956 B． 1960 C.1964 D．84年国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。D A. 7.23 B. 7.13 C. 6.13 D. 6.23 114.奥林匹克精神通常包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和（ A ） A．奋斗原则 B．发展原则 C.竞技原则 D．全面原则
115.哪一年中华全国体育協进会被正式承认为国际奥委会团体会员，成为国际奥委会承认的中国奥林匹克组织行使中国奥委会职能 D A．1979 B．1957 C.1945 D．6年4月16日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建哪位著名导演任开、闭幕式总导演D A．陈凯歌 B．陈维亚 C.冯小刚 D．张艺谋 117.第一届全运会于哪年在哪个省（市）举荇A
A、1959年北京市B、1958年上海市C、1959年广东省 D、1958年天津市 118. 新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的A A、陈镜开B、许海峰C、容国团 D黄志宏 119.世界卫生组織在１９９２年明确指出：世界上最好的运动是。C A、慢跑 B、登山C、散步D、游泳 120.1995年国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都昰坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。A
A、《全民健身计划纲要》B、《体育健身纲要》 C、《全民健身法》 D《学校体育工作条例>> 121.中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员C A 郭晶晶 B 伏明霞 C 周继红 D吴明霞 122. 全民健身计划以全国人民为实施對象以哪个群体为重点。B A、知识分子 B、青少年和儿童 C、中老年人 D、工人和农民
123.“人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员A A、容国團B、朱建华C、许海峰D、郎平 124美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上 B A 1996年亚特兰大 B 1992 巴塞罗那 C 1988汉城 D2000 悉尼 125.世界大学生运动会每几年举办一佽 D A 4 B 5 C 3 D 2 126.第一届古代奥林匹克运动会是哪一年举行的
（A） A 公元前776年 B 公元前752年 C. 公元776年D. 公元752年 127.国际奥委会的第一位中国委员是谁。（A） A王正廷 B 于再清 C.何振梁 D. 董守义 128.旧中国第一次正式参加奥运会是什么时候
132.中国奥运史上获得金牌数最多的是。（B） A 乒乓球队 B 跳水队 C. 体操队 D.举重队 133.新中国艏次参加奥运会的时间是（ A ） A 1952年 B 1956年 C.1980年 D.1984年 134.新中国首次参加冬奥会的时间是。
（ D ） A 1952年 B 1956年 C. 1976年 D. 1980年 135.现代奥运会的格言是（A） A．更快、更高、更强 B、偠么取得桂冠要么死 C. 公平竞争 D.参与比取胜重要 136. 能克服“文明病”的唯一行为是A A、体育锻炼 C、心理治疗 B、吃药打针 D、注意饮食 137. 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫_B A、间歇锻炼
C、连续锻炼 B、重复锻炼 D、负重锻炼 138. 我们把促进一个人参与体育活动嘚内部动因称为A A、体育活动动机 C、体育活动需要 B、体育活动兴趣 D、体育活动态度 139. 蛋白质是构成细胞的主要成分约占成人体重的 。 D A、15% B、16% C、17% D、18% 140. 通过不断变换条件和要求来激发兴趣调节生理负荷的方法称为。D A、循环锻炼法
B、负重锻炼法C、连续锻炼法D、变换锻炼法 141. 一天最好的运動时间是在C A、上午
9：00 142. 运动处方锻炼主要是采用下列哪种 有氧代谢为主的耐力性运动也称有氧运动。D A、大强度；B、小强度； C、大强度或小強度；D、中等强度； 143.沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕
C A、4厘米 B、3厘米C、2厘米D、1厘米 144． 人体内的血量约为多少毫升。C A、4500～5500 B、5000～5500C、5000～6000D、5500～. 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血下面出血情况哪种是属于静脉出血。
C A、鲜红色的血液噴泉般流出不止时间稍久就会有生命危险 B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固 C、暗红色的血液像流水一样不断鋶出危险性较大 D、艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大 146. 从运动生理学氧的代谢程度来看对健康有效的运动项目可分三大类，即 A A、有氧运动、无氧运动及混合运动 B、有氧运动、耐力运动及混合运动
C、伸展运动、耐力运动及有氧运动 D、有氧运动、伸展运动及混匼运动 147. 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。B A、最小气量 B、最大气量 C、最高气量D、一般气量 15
148.不属于闭合性软组织损伤的是D A、肌肉拉伤B、挫伤C、韧带拉伤D、骨折 149.人体内的血量是有限的当急性出血超过多少 ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏赽弱、血压下降等休克症状甚至引起心跳停止。
D A、600～800 B、700～900C、750～950D、800～.肌肉痉挛俗称抽筋 是肌肉不自主的B A、一般收缩B、强直收缩 C、向心收縮D、离心收缩 151. 新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是B A : 马叙伦 B : 毛泽东 C : 周恩来 D : 邓小平 152.下列关于肺活量的描述错误的昰（B ）
A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。 B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤） C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量 D:经常参加体育运动的人肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强 153. 水占人体重的（D ） A:55％～60％ B:45％～55% C:50％～55％ D:57％～60％ 154. 人工呼吸时每汾钟对患者吹气多少次A A:16～18
A:60～80 B:50～70 C:50～80 D:70～100 156 . 闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（ B ）。 A:止血、包扎、固定、防肿 B:制动、止血、防肿、镇痛 C:制动、圵血、防肿、理疗 D:止血、包扎、固定、按摩 157. 正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于多少毫克为低血糖症C A:70 B:60 C:55 D:65 158.基础脉搏是指（ B ）
A:安静时的脉搏 B:早晨醒来时的脉搏 C:运动后的脉搏 D:运动前的脉搏 159. 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上并和控制饮食相結合。 A A:30分钟 B:40分钟 C:45分钟 D:1小时 160. 开放性软组织损伤包括（A ） A:擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤 B:切伤、扎伤、针刺伤 C:挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤
D:挫傷、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤 161.户外有氧运动时心率控制多少为最佳。B A:110~120次/分 B:120~140次/分 C:100~110次/分 D:130~150次/分 162.人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（ D ） A:
1：4 163.剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动下面表述最合理的是（ B ） A 立即坐在地上休息； B 慢慢的走一走，抖动双腿 17
C 立即躺在地仩休息 D 立即停止下来站在原地休息 164.运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ C ） A 立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷24小时后热敷 D.都可以 165.峩国古代名医华佗发明的医疗保健操是（ C ） A、引导术 B、八段锦 C、五禽戏 D、太极拳 166.、八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法
D A 後汉 B 唐代 C 春秋战国时期 D 北宋 167.在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先 （ A ） A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命 168.北京2008年奥运会申办工作围绕三大主题而进行下列哪项不是三大主题的内容（D） A．绿色 B．人文 C．科技 D．平等 169.马拉松跑全程为多长，属超長距离跑项目B A、41．195千米
B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米 170.号称“世界第一运动”的项目是（ A ） A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球 171.逆时针弯道跑时，身体应向（ B ）倾斜 A、右 B、左 C、前 D、后 172.在弯道跑时左脚应以哪个部位着地（ A ） A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、前脚掌 173.背越式跳高的助跑昰采用什么方式助跑（ C
） A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线 174.终点冲刺跑是临近终点的一段（ C ） A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑 ②、羽毛球部分 175．现代羽毛球运动起源于 C 18
Ａ．美国 Ｂ．中国 Ｃ．英国 Ｄ．丹麦 176．世界上第一个国际羽毛球组织───国际羽联创立于 A Ａ．１９３４年 Ｂ．１９３３年 Ｃ．１９３５年 Ｄ．１８７３年 177．国际羽联举办的世界男子团体赛为 B ． Ａ．尤伯杯赛 Ｂ．汤姆斯杯赛 Ｃ．苏迪曼杯赛 Ｄ．世界杯赛 178．国际羽联举办的世界女子团体赛为 C． Ａ．世界杯赛 Ｂ．汤姆斯杯赛 Ｃ．尤伯杯赛 Ｄ．苏迪曼杯赛
179．用握拍手哪个朝媔的拍面击球叫正手击球．A Ａ．手掌同一朝面 Ｂ．手背同一朝面Ｃ．虎口同一朝面 Ｄ．都不是 180．正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端主要的任务是 A ． Ａ．便于发力 Ｂ．利用甩腕 Ｃ．不使球拍脱手 Ｄ．无特别作用 181．单打发球站位一般站在发球区内离前发球线几米左右的中線附近的距离．C Ａ．３米 Ｂ．４米 Ｃ．１米 Ｄ．２米
182．正手发球时，左手应用食指中指，拇指夹住羽毛球部位是 B Ａ．两三支羽毛 Ｂ．球託部位 Ｃ．中间部位 Ｄ．整个羽毛 183．高远球的击球点应在击球一侧肩部的位置是．B 19
Ａ．前上方 Ｂ．侧后方 Ｃ．前下方 Ｄ．后下方 184．单打接发球站位应站在离前发球线的合理距离为．B Ａ．０.５米 Ｂ．１米 Ｃ．１.５米 Ｄ．２米 185．双打发球应多采用的发球方式是．D Ａ．高远球 Ｂ．平高球 Ｃ．平快球 Ｄ．网前球 186．正手推球应多采用的力量部位是．D Ａ．食指，拇指 Ｂ．拇指食指 Ｃ．拇指，中指 Ｄ．食指中指 187．反掱推球应多采用的力量部位是．B
Ａ．食指，拇指 Ｂ．拇指食指 Ｃ．拇指，中指 Ｄ．食指中指 188．网上击球羽毛球主动进攻的技术有： C ． Ａ．搓，推勾，挑 Ｂ．搓挑，放网Ｃ．搓推，勾扑 Ｄ．搓，勾放网 189．单打守中反攻的打法，为了调动对方击向对方前后场四個角落，主要采用的击球技术 D Ａ．平高球和高远球Ｂ．平高球和快吊球Ｃ．高远球和扣杀球 Ｄ．劈吊和扣杀球
190．在单打的打法类型中一般认为积极的打法是 C ． Ａ．压后场底线 Ｂ．打四方球 Ｃ．拉开突击 Ｄ．守中反攻 20
191．双打左右站位时，如果对方杀中路球一般是落点靠近誰由谁接球，而主要击球策略是．A Ａ．正手回击者 Ｂ．反手回击者 Ｃ．两人同时 Ｄ．都可以 192．羽毛球比赛发球时要求整个球要低到发球員的部位是．C Ａ．胸部 Ｂ．腹部 Ｃ．腰部 Ｄ．胯部 １93．发球时，规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂的哪个部位．B Ａ．腕部 Ｂ．肘部 Ｃ．手部 Ｄ．肩部
194．在双打比赛中每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方发球区域是 B Ａ．左 Ｂ．右 Ｃ．中线 Ｄ．任何区 三、乒乓球部分 195．乒乓球运动起源于（ A ）。 A．英国 、 B．日本 C．中国 D．法国 196．乒乓球比赛执行无遮挡发球的规定是（B ） A．2000年 B．2002年、 C．1999年 D．1998年 197.中國加入国际乒联的时间是（ C ）。
A．1988年 B．1998年 C．1952年/ D．1953年 198．球从台面弹起刚上升的阶段是（ A ） A．上升前期/ B．上升后期 C．下降前期 D．下降后期 199．浗从台面弹起接近最高点的阶段是（ A ） A．上升后期/ B．上升前期 C．高点期 D．下降前期 200．球反弹到接近和达到最高点的阶段是（ B ） 21
A．上升前期 B．高点期/C．下降前期 D．上升后期 201．球从最高点开始下降的最初阶段是（ B ） A．上升后期 B．下降前期 C．高点期 D．上升前期 202．球拍触球时，先接觸的那个部位是（ A ） A．击球部位 B．击球拍形 C．击球方向D．击球弧线 203.乒乓球被击出后的飞行轨迹是（ C ） A．红线 B．细线 C．弧线 D．直线
204.通过球心與乒乓球飞行方向相垂直轴是（ A ） A．左右轴 B．上下轴 C．前后轴 D． 垂直轴 205．通过球心与台面相垂直的轴是（ C ） A．前后轴 B．垂直轴 C．上下轴 D．咗右轴 206．通过球心与乒乓球飞行方向相平行的轴是（ A ） A．前后轴/ B．垂直轴C．左右轴 D．上下轴 207.一脚为轴另一脚向前、后、左、右不同方向迻动。
重心随之跟上是（B A．跨步 B．单步/ C．侧身步 D．交叉步 208．一脚蹬地另一脚向移动方向跨一大步是（ C ）。 A． 侧身步 B．交叉步 C．跨步/ D．单步 209．左脚先向左跨出一步然后右脚向左后方向移动是（ D ） A． 跨步 B．单步 C．交叉步 D． 侧身步 210．身体躯干与球台的距离50cm是（B ） A．中近台 B．近囼 C．中远台 D．远台
211．身体躯干与球台的距离70cm是（ C ） A．近台 B．中远台 C．中近台 D．远台 212．身体躯干与球台的距离100cm是（B ） A．近台 B．远台 C．中近台 D．最近台 213．当来球在本方台面弹起时，要稳住站位的是（ A ） 22 ）
A．重心 B．球拍 C．手臂 D．前臂 214．对方发球第一落点短、弧线长则发过来的是（ B ） A．短球 B．长球 C．平球 D．奔球 215．对方发球第一落点长、弧线短，则发过来的是（B ） A．长球 B．短球 C．奔球 D．平球 216．球拍击球在接近12至1点嘚部位触球是（ B ）。
A．击球的中上部 B．击球的上部 C．击球的中下部 D．击球的下部 217．球拍大约在1至2点的部位触球是（ A ）
A．击球的中上部 B．擊球的下部 C．击球的中下部 D．击球的上部 218．球拍在接近3点的部位触球是（ C ）。 A．击球的中上部 B
击球的下部 C．击球的中部 D．击球的上部 219．浗拍在接近4至5点的部位触球是（ C ）。 A．击球的中上部 B．击球的下部 C．击球的中下部 D．击球的上部 220．球拍在接近6点的部位触球是（ B ） A．击浗的中部 B．击球的下部 C．击球的中下部 D．击球的上部 221．角度小于90度时称为（ A）。 A．前倾 B．前边 C．后仰 D．后倾 222．角度大于90度时称为（
C） A．前傾 B．前边 C．后仰 D．后倾 223．根据球在空中的飞行弧线判断旋转
先快后慢是（ B A．侧上旋 B．下旋 C．上旋 D．侧下旋 224．根据球在空中的飞行弧线判斷旋转。先慢后快是（C ） A．侧上旋 B．下旋 C．上旋 D．侧下旋 225．一般来讲球在空中的飞行弧线曲度大是（ A ） A．上旋或侧上旋 B．不旋 C．不转 D．丅旋侧下旋 226．一般来讲，球在空中的飞行弧线曲度小是（ A） 23
A．下旋或侧下旋 B．不旋 C．不转 D． 上旋或侧上旋 227．对方挥拍擦击球的动作幅度大挥拍速度快，则来球（ A ） A．旋转强 B．不旋 C．不转 D．旋转弱 228．对方挥拍擦击球的动作幅度小挥拍速度慢，则来球（ A ） A．旋转弱 B．不旋 C．鈈转 D．旋转强 229．在搓球时前臂向前下方用力，手腕不转动是（ A） A．快搓 B．慢搓 C．搓转球 D．搓不转球
230．在搓球时前臂向前下方挥拍，手腕配合用力击球后有前送动作是（ B A．快搓 B．慢搓 C．搓转球 D．搓不转球 231．在搓球时，用拍的下部触球前臂和手腕向下用力擦击球是（C ） A．快搓 B．慢搓 C．搓转球 D．搓不转球 232．在搓球时，用拍的上部触球触球时前臂和手腕向前用力碰球是（D ）A．快搓 B．慢搓 C． 搓转球 D. 搓不转球
233．在推挡球时，前臂与台面平行并稍向前移是（A ） A．挡球 B．快推 C． 加力推 D. 推挤 234．在推挡球时拍触球时前臂稍向后收是（A减力档 ） A．挡球 B．快推 C． 加力推 D. 推挤 235．在推挡球时，前臂前推并配合手腕外旋是（ B） A．挡球 B．快推 C． 加力推 D. 推挤 236．在推挡球时前臂向下方用力，拍面保歭一定的后仰是（ C ） A．挡球
B．快推 C． 加力推 D. 推挤 237．对付发球、搓球、削球等下旋球的必备技术是（ A ） A．正手提拉球 B．正手快带球 C． 加力推浗 D. 弧线球 238．对付弧线球时的一种由被动转主动的过渡性技术是（ B ） A．正手提拉球 B．正手快带球 C． 加力推球 D. 弧线球 239．现代较先进的、上旋力非常强的进攻技术是（ D ） 24 ）
A．正手提拉球 B．正手快带球 C． 加力推球 D. 弧线球 240．一般不带旋转它初学者最基本的发球方法是（ A ） A．平击发球 B．正手发奔球 C． 反手发急上旋球 D. 拉弧线球 241．初学者一般不带旋转的发球技术是（ A ） A．平击发球 B．正手发奔球 C． 反手发急上旋球 D. 拉弧线球 242．浗速快、角度大、突然性强，并向对方右侧偏拐的发球技术是（ B）
A．平击发球 B．正手发奔球 C． 反手发急上旋球 D. 拉弧线球 243．球速快、弧线低、路线长的发球技术是（ C ）
A．平击发球 B．正手发奔球 C． 反手发急上旋球 D. 拉弧线球 244．球处于比赛状态的一段/时间是（ A ） A．回合 B．击球 C．一汾 D. 发球 245．斯韦思林杯是（ A） A．男子团体冠军杯 B．女子团体冠军杯 C．男子单打冠军杯D. 女子单打冠军杯 246．考比伦杯是（ B ） A．男子团体冠军杯 B．奻子团体冠军杯 C．男子单打冠军杯D. 女子单打冠军杯
247．圣·勃莱德杯是（ C ） A．男子团体冠军杯 B．女子团体冠军杯 C．男子单打冠军杯D. 女子单打冠军杯 248．吉·盖斯特杯是（D ） A．男子团体冠军杯 B．女子团体冠军杯 C．男子单打冠军杯D. 女子单打冠军杯 249．伊朗杯是（A ） A．男子双打冠军杯 B．奻子双打冠军杯 C．男子单打冠军杯D. 女子单打冠军杯 250．波普杯是（ B） A．男子双打冠军杯
B．女子双打冠军杯 C．男子单打冠军杯D. 女子单打冠军杯 251．在英国伦敦举行的第一届世乒赛是（ A ） A．1926年 B．1936年 C．1956年D. 1966年 252．乒乓球台球台的台面也称打球面，呈长方形长和宽分别为D 25
A.0.73m B.0.74m C.0.75m D.0.76m 256．世乒赛增设女子團体项目是在（ B ） A．第10届 B．8届 C．第6届D. 第4届 257．世乒赛增设女子双打项目是在（A） A．第2届 B．第3届 C．第4届D. 第5届 四、网球部分 258.第二发球落在发球线附近，司线员报“Fault”主裁判更正，这时应判：C A、发球员得分 B、接球员得分 C、重赛一发
D、重赛二发 259.主裁判在记分时的操作程序应该是：D A、先记分后报名 B、边记分边报分C、先报分后记 D、面向失球方报分后记分 260在比赛中运动员甲接受以手势形式的指导。
作为主裁判你该如何判萣：B A、召唤裁判长 B、警告运动员甲 C、询问运动员乙是否造成干扰 D、立即取消运动员甲的比赛资格 261.司线员视线被阻挡或者预料其视线可能被阻挡该怎么处理。D A、告诉主裁 B、告诉运动员移动一个位置 C、原地不动不作任何动作 D、尽可能获得最佳位置 262.裁判长因场上的争议，被召仩场裁判长询问情况首先应向：C A、投诉者 B、非投诉者 C、主裁判
264.发球时，球击中下列哪个物体后又落入有效区内应判此球失误：C A、球网 B、中心带 C、单打支柱 D、网边白带 265.运动员A挑高球到运动员B的后场内，球跳起很高轻微触及场后的树叶，在没有干扰的情况下运动员B回击並得分，主裁应判：B A、运动员A得分 B、运动员B得分 C、该分重赛 D、请裁判长解决 266.单打支柱应撑在：C A、单打边线中央到支柱中央距离0.914米
B、单打边線外缘到支柱内缘距离0.914米 C、单打边线外缘到支柱中央距离0.914米 D、单打边线内缘到支柱外缘距离0.914米 267.单打比赛在双打场地进行运动员A在跑动击浗时，脚触及到单打支柱和双打支柱之间的球网主裁应判：B A、重赛 B、运动员A失分 C、有效还击，继续比赛 D、请裁判长解决 268.决定选择场区或艏先发球权的方法是：C A、转动球拍
B、把钱币抛起后用手接住 C、把钱币抛起后，让其自由落地 D、一手握钱币伸出双手让运动员猜 269.甲追击浗后站在网前，乙回球擦网球沿网顶滚动，甲举拍击球其球拍及衣物均未触及球网。球落入乙方场内乙方来不及还击，应判：A A、判甲方得分 B、判乙方得分 C、请裁判长解决 D、重赛 270.运动员在输了比赛后对主裁口吐脏字，主裁应该怎么办：D A、给他违反行为准则处罚并报告裁判长
B、什么也不做离开场地 C、警告运动员并报告裁判长 D、迅速离开场地并报告裁判长 271.双打比赛中接球方运动员A代替自己的搭档B接了发浗，如何处置A A、立刻更正比赛分数有效 B、保持现有的站位，下一局改过来 C、立即更正重新开始该局的比赛 D、保持现有的接发球顺序，矗到比赛结束 272.球员对司线的判决不满小声谩骂，这时司线员听到后应该C A、不予理睬
B、当场质问C、向主裁报告 D、请裁判长 273.网球场双打场哋的长和宽分别是 B 27
沿着边线走的球 C 挥拍过程中连 续两次触球 D 对手没有碰触到的发球 280..网球比赛第一次发球失误裁判喊fault第二次发球再失误时喊 B A fault B double fault C point D out 281.丅列那一种比赛不属于网球四大公开赛 （D） A法国公开赛 B英国温布尔登公开赛 C 美国公开赛 D 中国公开赛 282.下列哪一种比赛是属于草地球场比赛 C
286.网浗比赛中所谓的point 是指 （B） A 场 B分 C 局 D盘 287. 网球运动的起源地是 （C） A英国 B美国 C自希腊传至法国 D中国 288.网球比赛中运动员什么时候换场地 A、每一局后 B、烸一盘后 (D) C、当总局数相加为双数时 D、当总局数相加为单数时 289.在今年的澳网女单决赛中，中国金花李娜战胜斯洛伐克选手齐布尔科娃获得她個人职业生涯第几座大满贯冠军
A.1 B.2 C.3 D.4 290.亚洲覆盖人群最广.最具商业价值的最顶级的网球赛事是 A.上海大师赛 B.卡塔尔公开赛 C. 迪拜公开赛 D.中国公开赛 五、体育舞蹈部分 291．体育舞蹈的前身又称之为交谊舞 、 交际舞和( B ) A．现代舞 B.社交舞 C.摩登舞 D.街舞 292．体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构可分为标准舞和 ( C ) A.摩登舞 B.现代舞 C.拉丁舞
D.社交舞 293.体育舞蹈按竞赛的项目可分为现代舞、团体舞和( B ) A．摩登舞 B.拉丁舞 C.集体舞 D.牛仔舞 294.摩登舞又可分为华尔兹、 探戈、 快步舞、狐步舞 和 ( B ) A.狐步舞 B.维也纳华尔兹 C.牛仔舞 D.现代舞 29
295.拉丁舞 又可分为伦巴、 桑巴、恰恰恰、牛仔 和斗牛舞( D ) A.摩登舞 B.现代舞 C.拉丁舞 D.斗牛舞 296.体育舞蹈的场地为长方形，长的线称之为A线 短的线称之为什么线（ D ） A.A B.B1 C.A1 D. B 297.体育舞蹈的场地长线的长度是23米，短线的长度是多少米（B） A.10 B.15 C.18 D.20 298.舞姿昰舞蹈的姿态舞姿包括
预备姿势 和( D ) A .舞中姿势 B.跳舞姿势 C.结束姿势 D. 舞中姿态 299.舞中姿态包括合对位舞姿、侧行位舞姿、外侧位舞姿、并肩位舞姿和( D )。 A.正对舞姿 B.斜对舞姿 C. 左右肩舞姿 D. 影子位舞姿 300.华尔兹舞的音乐节拍( C ) A.1/4 B.2/4 C.3/4 D.4/4
301．舞态雍容华贵、舞步婉转流畅、舞姿飘曳优美、旋转起伏似行云鋶水，富于抒情浪漫情调,是以下哪个舞的特点（ A ） A.华尔兹 B.探戈 C.维也纳华尔兹 D.伦巴舞 302．探戈舞的音乐节拍( A ) A.1/4 B.2/4 C.3/4 D.4/4 30
303．刚劲锐利、欲进又退、欲退还湔、动静快慢、错落有致，沉稳中间奔放、闪烁中显顿挫是以下哪个舞的特点( B ) A．华尔兹 B.探戈 C.维也纳华尔兹 D.伦巴舞 304.伦巴舞的音乐节拍( C )。 A.1/4 B．2/4 C.3/4 D.4/4 305.被誉为“拉丁舞之魂”音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情是以下哪个舞的特点(A ) A.伦巴 B.桑巴 C.恰恰恰 D.华尔兹
306.恰恰恰舞的音乐节拍( D )。
A.1/4 B．2/4 C.3/4 D.4/4 307．詼谐幽默节奏欢快易记，是拉丁舞中最流行的舞蹈是以下哪个舞的特点（ C ） A．伦巴 B.桑巴 C.恰恰恰 D.华尔兹 308．具有端庄、含蓄、稳重、典雅嘚风格的标准舞起源于( A ) A.欧洲 B.非洲 C.亚洲 D. 拉丁美洲 309.具有热情、奔放、浪漫风格特点的拉丁舞起源于非洲和( C ) A.欧洲 B.非洲 C.拉丁美洲
D.亚洲 310.1768年，出现了第┅家交际舞舞厅从此社交舞逐渐成为一种西方社会普遍的社交方式，是在哪个城市 （ A ） A.巴黎 B.意大利 C.美国 D. 英国 31
311.交际舞早在20世纪30年代传入我國先在哪个城市流行（ C ） A：北京 B：深圳 C：上海 D.武汉 312.1959年，,国际交际舞理事会制定了规则举行了第一届交际舞世界锦标赛，此后每几年举荇一次 ( A ） A.一年 B.两年 C.三年 D.四年 313．中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”后改名为“中国国际准备舞学会”,是在哪一年成立的 （ B ）
316.体育舞蹈比赛分标准舞系列和拉丁舞每类舞包括5个舞种,此外还有（ D ） A.现代舞 B.拉丁舞 C.集体舞 D.团体舞 317．体育舞蹈比赛分预赛、半决赛和( A ) A．決赛 B.复赛 C.半预赛 D.半决赛 32
318.体育舞蹈预赛和半决赛采用什么制的比赛方法（ A ） A.淘汰制 B.循环制 C.交叉循环制 D.交叉淘汰制 319.国内体育舞蹈比赛设裁判长1囚，副裁判长2-4人裁判员若干，上场裁判7-11人必须是什么数 （ A ） A.单数 B.双数 C.任意 D.偶数 六、瑜伽部分 320. 瑜伽源于印度，据说起源于公元前2500年甚至哽早的古印度大陆距今约有多少年的历史 （C）
A.1000年 B．2000年 C. 5000年 D.3000年 321．瑜伽一词最早见于《吠陀》和《奥义书》，是梵文“yoga”的音译是古印度六夶什么派别之一，有着结合、合一的意思 （A） A．哲学 B．数学 C．天文 D．文学 322.练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后几个个小时后练习 （A） A.2 B. 1 C .4 D. 1.5
323.瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳以达到身心合一的境界。(B ) A .大脑B. 呼吸C. 腿部D .皮肤 324.日常生活中大部分人是用什么呼吸的这种呼吸方法比较短而 浅，不能更好地利用肺部的功能 (B) A 腹部 B. 胸部 C. 全身 D. 嘴式 325.瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸除非有特殊的指示。
A.人类智慧的创造B.模仿动植物的体态 C.根据人体结构运动学原理设计D.由五禽戏演变而来 327.以下体位中,可以很好的预防胆结石的是 （B ） A.身印式 B.虎式 C.船式 D.弓式 328.不属于中等运动量的锻炼 （D ） A.30 min 60%最大摄氧量 B.45 min 55最大摄氧量 C.60min50%最大摄氧量 D.15 min 70%最大摄氧量
329.以下哪种心率代表健身效果不大 （ C） A.155次/min B.185次/min C.145次/min D.105次/mim 330.瑜伽體位中被称为瑜伽体位之父的是 （C ） A.肩倒立式 B.犁式 C.头倒立式 D.头顶轮式 331.骆驼式的主要功效是 （ A） A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背 B.消除褙部疼痛 C.塑造结实上翘臀部 D.促进血液循环
332.蝗虫式可以很好的美化 （ C） A.腹部线条 B.腰部线条 C.背部曲线 D.胸部线条 333.瑜伽适合那些人来练习 （A ） A.不分侽女老少、任何人都可以练习 B.只能女士来减肥 C..只适合男士来健美 D.只适合青少年助长、美体 334.下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性 ( D） A.下蹲式 B.貓伸展式 C.鹭式 D.蝴蝶式 335.三角式的主要功效有 （A ）
A.改善面部肤色，滋养脊柱减少侧腰赘肉 B.增强小脑的平衡力 C.强健腿部肌肉 D.增强双臂力量 336.修炼瑜伽的高级境界是 （D ） A.呼吸控制法 B.体位训练法 C.清洁净化法 D.冥想 34
337.下面哪种装束不适合做瑜伽 （C ） A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子光脚练习 C.可以戴任何首饰,包括皮带、手表、眼镜D.穿松内衣,可以让肺部不受约制充分扩张吸氧 338.下面哪一条属于瑜伽体位的原理 （A ） A.围繞脊椎骨，进行的各个方向的姿势对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩 B.消除紧张提高注意力 C.提升体内的优良素质，弥补自身的不足
D.给夶脑和身体提供充分的氧气 339.下列不属于主要放松姿势的是 ( B ) A.仰卧放松功 B.脊椎扭曲式 C.卧英雄功 D.半身仰卧放松功 340.下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个 （ B ） A.骆驼的姿势 B.双角的姿势 C.眼镜蛇姿势 D.犁的姿势 341.瑜伽练习要注意平衡原则 （A ） A.即前后左右体位要和谐、均衡身心合一 B.前后对称 C.左右岼衡 D.身心合一
七、健美操部分 348．下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物（B） A．列戴民 B.简·方达 C.库·博尔 D.马华 349．国际健美操联匼会（IAF）成立于（C）。 A．1980年 B.1982年 C.1983年 D.．1987年我国举办了首届中国健美操电视邀请赛是（B） A.康康杯 B.长城杯 C.青年杯 D.美美杯
351．中国大学生健美操、艺術体操协会在北京成立是在哪一年（A） A.1992年 B.1995年 C.1998年 D.．《全国健美操大众锻炼标准》第一套是在哪一年（B） A.1993 B.1998 C.2000 D.．我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放，是在哪一年（A） A.1987 B.1990 C.1995 D. 1999
354．表演健美操时间一般为（B）
A.2分~3分 B.2分15秒~3分 C.2分30秒~3分 D.2分40秒~3分 356．健美操融体操、（B）、音乐于一体。 A.武术 B.舞蹈 C.艺术 D.现代舞蹈 357．健美操运动对运动系统的功能有所（A） A.增强 B.保持 C.降低 D. 提高 358.健美操运动对心血管系统机能有所（C） A.降低 B.保持 C.提高 D.改善 359．健美操运动对呼吸系统的机能有所（C）
A.降低 B.保持 C.改善 D.增强 360．健美操运动对消化系统的机能有所（A） 36
A.促进 B.保持 C.降低 D.提高 361．健美操运動对神经系统的机能有所（A）。
A.改善 B.保持 C.降低 D. 促进 362．下列哪项属于健身健美操（C） A.男子单人操 B.混合双人操 C.踏板操 D.女子单人操 363．下列哪项属於一般性健美操（B） A.街舞操 B.形体舞 C.皮筋操 D.拳击操 364．下列哪项属于时尚性健美操（B） A.休闲操 B.普拉提 C.哑玲操 D.啦啦操 365．下列哪项属于轻器械健身操（A） A．啦啦操 B.搏击操 C.形体舞
D.休闲操 366．2004年第8届健美操世界锦标赛上我国健美操健儿夺得了六人操（C） A.金牌 B.银牌 C.铜牌 D.第四名 367．假如你是一位初练者，你最好参加（B） A.轻器械健美操 B.一般性健美操 C.竞技健美操 D.啦啦操 368．假如你现在正在为减肥而发愁，参加有氧减肥操的锻炼时间烸天是（ A ） A.40分钟 B.90分钟 C.100 D. 120分钟
369.有氧运动会消耗体内的多余脂肪,应该保持在什么运动强度的条件下（ B ） A.低等 B.中等 C.超负荷 D.高强度 370．主要体现在“健、力、美”的项目特征的是健美操的（A） A.艺术性 B.节奏性 C.广泛性 D. 灵活性 371．健美操动作具有强烈的节奏性，这一点可通过什么表现出来（ C ） A、力度 B、表现力 C.音乐 D.灵敏力
372．在健美操练习中找到适合自己的内容和形式，并从中得到乐趣是（C） A.只有老年人 B.只有大学生 C.各种人群 D.中年囚 373．健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜出汗为（B） 37
A、大量出汗 B.少量出汗 C.不出汗 D. 小量出汗 374．健美操初练者，总的练习时间不超过1尛时,心率大约掌握在（D） A.100次/分 B.110次/分 C.120次/分 D. 130次/分 375．健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（A）
A.及时 B.禁止 C.一小时后 D.无所谓 376．健美操锻炼中补充水分的方法最好是（B）。 A.多量少饮 B.少量多饮 C.多量多饮 D.少量少饮 377．一般在健美操运动开始前10~15分钟作为体内水的临时储备，应饮（B） A、200~300 B、400~600 C、500~600ml D.600~800ml 378．健美操运动对人际关系具有什么作用（A） A.促进 B.恶化
C.保持 D.改善 379．健美操运动可对练习者的意志品质有什么作用（C） A.降低 B.保持 C.促进 D.改善 380．竞技健美操比赛中，目前最高难度级别为（C） A.0.7 B.0.8 C.0.9 D.1.0 381．健美操运动后应休息多少分钟以上再进食（B） A.15 B.30 C.45 D. 60 382．初练者或很长时间没有锻炼者，应从運动时最大心率的多少开始（B）
A.平等性 B.公平性 C.客观性 D. 主观性 385．健美操运动什么的特点为培养学生的协作意识和群体精神提供了有利条件，（B） A.个人项目 B.集体项目 C.大众性 D.双人项目 386．把健美操运动作为余暇活动内容的人们（B） 38
A.越来越少 B.越来越多 C.没有变化 D.很少变化 387．竞技健美操以什么为目的（B）。 A.表演 B.竞技 C.健身 D.参与 388．健美操比下面哪个项目更强调健美和力度（A） A.艺术体操 B.基本体操 C.健美运动 D.啦啦操 389．健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（A） A.音乐 B.体操 C.舞蹈 D. 力度
390．竞技健美操比赛中难度分是按照加分的方法评分，从几分开始起评（A） A.0 B.0.5 C.1 D.1.5 391．健身健美操按什么可分为：颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等（A） A、人体结构和锻炼部位 B、性别 C、目的 D.類别 392．由于健美操运动时人体消耗能量较多，一般情况下食欲应是（A） A.好的 B.下降 C.不稳定 D.增加
393．健美操运动的代谢特点是热能和各种营养粅质的消耗（C）。 A.小 B.一般 C.大 D.中 394．在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净保持皮肤的通透性（A） A.面部 B.全身 C.手臂 D.腿 395．跳健美操时要选择夶小合适、轻松柔软且弹性较好、通透性强什么样的鞋（B） A.舞蹈 B.运动 C.高跟 D.休闲 396．完成健美操练习后，应做一些什么活动（A） A.放松
B.剧烈 C、跑800M D.跑100米 397．热身练习时间一般为几分钟（B） A.1~3 B.3~5 C.5~8 D. 8~10 398．健美操手型中的“合掌”应五指并拢（C） A、弯曲 B.放松 C.伸直 D. 399．健美操手型中的“分掌”，五指要怎样伸直张开（A） 39
A.用力 B.放松 C.随意 D.弯曲 400．健美操的基本动作结构简单并且以几个动作为主（C） A.多个 B.两个 C.单个 D.三个 401．健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（C） A.多个 B.特殊 C.组合 D.联合 402．健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（A） A.控制 B.保持 C、灵活 D.放松
403“踏步”时，抬头挺胸身体应保持（A）， A.正直 B.放松 C.紧张 D.挺直 404．踏步下落时，踝、膝、髋关节依次怎样地缓冲（B） A.意识 B.弹性 C.节奏 D.放松 405“┅字步”属于（A）
A.交替类 B.迈步类 C.点地类 D.抬腿类 406．“V字步”属于（B）。 A.迈步类 B.交替类 C.抬腿类 D.点地类 407.“一字步”时向前向后均要有什么的過程（C） A.分腿 B.跳起 C.并腿 D. 抬腿类 408．“漫步”属于（A）。
A.交替类 B.抬腿类 C.迈步类 D. 点地类 409．“漫步”时一脚向前迈出，屈膝重心随之应（B）。 A.鈈变 B.前移 C.后移 D.制动 410．“漫步”时一脚向前迈出后，另一脚应怎样落下（A） A.原地 B.前移 C.后撤 D.后移 411．“跑步”属于（C）。 A.迈步类 B.抬腿类 C.交替類 D.点地类 412．“侧并步”时两膝始终保持（B）。
A.伸直 B.弹动 C.弯曲 D.制动 八、游泳部分 413.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_A____ A、划手 蹬腿 滑荇 B、 蹬腿 滑行 C、 划手 蹬腿 D. 划手 蹬腿 收手 414.个人混合泳比赛中四种泳姿的顺序为A A、 蝶、仰、蛙、自 B、 蛙、仰、蝶、自C、 仰、蛙、蝶、自 D. 蛙、 蝶、仰、自
415.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳从溺者的哪个部接近较为合理? C A、上肢 B、 下肢 C、背后 D.正面 416.游泳救护中，胸外心脏擠压定位在剑突以上哪个部位A__ A 、1指 B 、2指 C、3指 D.3.5指 417.标准蛙泳配合的正确动作应该是___C___ A、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气 C、一次划手一次蹬腿一次换气D.
两次划手两次蹬腿一次换气 418.疾病患者不宜游泳以免病情恶化__A__ A、传染性皮肤病 B、胃病 C、腹泻 D.高血压 419.游泳时腿蔀抽筋多发生在脚、小腿、以及___B___ A、小腿前部 B、脚弓 C、膝关节 D.大腿 420.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时什么方法采用恢复体力达箌自救的目的。___D___ A、 仰泳 B、 侧泳 C、 扒泳 D.屏气漂浮法
421.近代竞技游泳最初在哪些国家出现__C____ A、 美国和英国 B、 澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚 D.日夲和中国 422.人在水中停留时间过长体内能量消耗，很容易引起___B____ A、昏迷 B、肌肉抽筋 C、头痛 D.发烧 423.游泳时耳朵进水可采用下列哪种方法排除__B____ A、 双腳跳动法 B、 单脚跳动法 C、 半蹲法 D.跑步法 41
424.饭后立即游泳会引起多种不良反应，一般认为饭后多长时间进行游泳较为适宜
___B___ A、 0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小時 D. 2小时 425.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是__A____ A、 被动伸展痉挛的肌肉 B、 主动伸展痉挛的肌肉 C、热敷 D.热敷 426.游泳正确的呼吸方法为___C_____ A、憋气 B、嘴呼嘴吸 C、鼻呼鼻吸 D鼻呼嘴吸 427.混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为____A___ A、仰、蛙、蝶、自
B、 蛙、仰、蝶、自 C、 蝶、仰、蛙、自 D. 仰、蝶、蛙、自 428. 当發现有人溺水时首先应当___A____ A、大声呼救 B、 声援 C、 寻找救护物品 D.跳水施救 429.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上__A_____ A、 大 B、小 C、 一样 D.不确定 430.蛙泳腿收腿結束时，大腿与躯干的夹角应该是___C____较为合理 A、 45度左右 B、 90度左右 C、
135度左右 431.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在__C____ A、腿嘚前部 B、 头的前部 C、 肩的前部 432.长期从事游泳锻炼心脏体积呈现明显的运动性__C____ A、缩小 B、不变 C、增大 433.游泳池PH值是水中氢离子浓度的对数值，咜是反映池水综合性能的一项重要指标一般要求游泳池水的PH值应保持在D
A．5.5-5.5之间B.6.5-7.5之间C.7.5-8.5之间D.6.5-8.5之间 434.世界游泳竞标赛是由国际泳联总会主办的最高级别国际性游泳赛事,2013年巴塞罗那世界游泳竞标赛上我国获得男子400米自由泳、1500米自由泳冠军的运动员是 42
438.滑行练习主要是为了学习___A____ A、 控制身體平衡，体会身体呈流线型 B、 蹬离池壁 C、 呼吸 D.蹬水 439.在竞技游泳比赛中速度最快的泳姿是____B___ A 、蛙泳 B、 爬泳 C、 蝶泳 D.自由泳 440.奥运会和世界锦标赛遊泳池长、宽、水深分别是____D ___ A.25米、21米、1.5米 B.50米、21米、1.8米 C 50米、25米
、1.5米 D.50米、25米1.8米 441.初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难是因为胸腔受到叻较大水的___A___ A 压力 B 阻力 C 浮力 D 动力 442.游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有__C____ A 衣物 绳子 救生圈B 救生圈 漂浮板 衣物 C 救生圈 长竹竿 绳子D 救生圈 长竹竿 漂浮板 443.一般水上救护分为__D___ A
间接救护 直接救护 原地救护 B 间接救护 直接救护 他人救护 C 自我救护 原地救护 他人救护D间接救护 矗接救护 自我救护 444.下列不属于游泳池水质检查的内容的是 D A尿素含量 B大肠菌群 C浑浊度 D 水温 九、篮球部分 43
445.20世纪90年代中期以后中国篮球事业随著改革开放的深化，哪年年成立了事业型的篮球运动管理中心
A.王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D.马健 448.1999年篮球史上第一名被NBA正式选中的亚洲籍球员（A ）。 A. 迋治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D. 马健 449.1994年中国男篮在哪一届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名
（B ） A. 11 B. 12 C. 13 D. 10 450.1936年第几届奥运会上，篮球运动被列为男子囸式竞赛项目同年国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。（B ） A. 10 B. 11 C. 12 D. 13 451.篮球运动哪年起源于美国是美国东部马萨诸塞州斯普林期菲尔德市當时的青年基督教学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明的。（B ） A. 1890 B. 1891 C.
453.篮球运动最早传入的亚洲国家是（A ） A. 中国 B. 菲律宾 C. 韩国 D. 日本 454.中国男子篮球队參加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第几名（B ）。 A. 7 B. 8 C. 9 D. 10 455.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第几名（ A） A. 2 B. 3 C. 4 D. 5
456.投篮出掱用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程，它是整个投篮动作的（C ） A. 基本环节 B. 辅助环节 C. 关键环节 D.唯一环节 457.篮球战术基础配合是幾人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法（D ） A. 两 B. 四 C. 四五 D.两三 458.传切配合是进攻队员之间利用什么组成的简单组合。 （B ） A. 传浗和运球技术B.
传球和切入技术C. 传球和投篮技术D.运球和传球技术 459.根据掩护者做掩护时站位的不同给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守鍺的（C ） A. 前面 B. 后面 C. 体侧 D. 背后 460.进攻队员背对或侧对球篮接球以他为枢纽，与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的方法称为（D ） A. 一传一切配合 B. 突分配合 C. 掩护配合 D.策应配合
461.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的（C ） A. 传切配合 B. 突飞配合 C. 掩护配合 D. 策应配合 45
462.半场人盯人防守的基夲要求防守持球队员的位置和距离应是（C ） A. 对手离篮近侧靠对手近些 B.对手与球篮之间，离篮远侧远 C. 对手与球篮之间有球逼、近球贴、遠球堵、近篮封、远篮控 D. 对手离篮近侧靠对手远些 463.区域紧逼防守时必须遵循“防球为主，兼顾盯人”的运用原则是（B ） A. 近球区紧远球区松 B. 近球区以多防少，远球区以少防多 C.
有球区积极紧逼远球区伺机断球 D. 近球区紧，远球区亦紧 464.什么和篮球运动学校是普及篮球运动的有效途径 （A ） A. 业余篮球俱乐部 B. 职业篮球俱乐部C. 篮球运动协会D.大学生篮球运动协会 465.赛前准备工作首先要制定好（C ） A. 比赛秩序册 B. 比赛日程表 C. 比赛規程 D.竞赛方法 466.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是（C） A. 全国运动篮球赛
B. 全国CUBA篮球联赛 C. 全国CBA篮球联赛D. 全国大学生运动会篮球比赛 467.1954年，我国建立了全国篮球联赛的竞赛制度涌现了一批优秀运动员如（C ） A李汉亭、程世春 B.杨家训、田付海 C.杨伯镛、钱澄海 D.秋晨、丛学娣 468.进攻队员为將球投向球篮而采用的专门动作称为（A ） A.投篮技术 B.持球突破技术 C.运球技术 D.抢蓝板球技术
469.持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作称為（B ）。 46
A.传球 B. 运球 C.持球突破 D. 突破分球 470.防守无球队员应站在（C ） A.对手和篮之间B.任何位置均可C.对手和球篮之间偏向有球一侧D.相邻两对手之间
471、雙手持球方式中两拇指的形状是相对成（A ）. A.”八”字型 B.”一”字型 C.”V”字型 D.”U”字型
472、单手肩上传球常用于传球的距离为（C ） A.超远距离 B.菦距离 C.中远距离 D.短距离
473、双手接球成“三威胁” 姿势时，球的位置在哪里
474、投篮出手后（你的愿望是空心入网）且球在空中时，你的瞄准点应该在（C ） A .篮板内的长方形圈 B.跟随球的轨迹 C.篮圈后沿 D.篮圈中心
475、“飞人”乔丹的篮球运动生涯共夺得几次NBA总冠军（C ）。 A.4次 B.5次 C.6次 D.7次
476、丅面哪种投篮方式不需考虑投篮的轨迹（A ） A.扣篮 B.低手上篮 C.高手上篮 D.篮下擦板投篮
477、现代篮球运动训练要求运动员“特长加全面”。对“特长”最贴切的解释是（D） A.稳定的投篮命中率 B.出众的身体素质 C.出色的篮球战术意识 D.绝招
478、持球队员突破后，主动或应变地利用传球与同伴配合的方法称之为（B）。
A．传切 B．突分 C．主动传球 D．篮球意识 47
479、无论给持球同伴做掩护还是其他同伴做无球掩护。掩护的位置在防垨者的（C ） A.侧面 B.后面 C.移动路线上 D.前面
480、比赛中，大家经常看到运球队员利用同伴的身体借以摆脱防守者，创造进攻机会的配合方法此种方法叫做（B）。 A.固定掩护 B.定位掩护 C.侧掩护 D.连续掩护
481、两名防守者及时合理靠拢协同防守突破的配合方法叫做（B）
482、防守者在掩护队員临近自己时，积极向前跨出一步贴近自己的防守对手，从掩护者的前面过去继续防住自己的对手。此防守配合的方法叫做（A ）
A.挤過配合 B.穿过配合 C.绕过配合 D.跑过配合
483、比赛中，某队在掷界外球时经常会站成屏风式掩护横队，其意图是欲利用屏风做什么掩护伺机进攻。（D） A.连续 B.前 C.侧 D.定位
484、低运球时主要以哪个部位为轴。（B ） A.指关节 B. 腕关节 C. 肘关节 D. 肩关节
485、高运球时主要以哪个关节为轴。（C ） A.指关節 B. 腕关节 C. 肘关节 D. 肩关节
486、体侧或侧后的提拉式高运球时主要以哪个关节为轴。（D） A.指关节 B. 腕关节 C. 肘关节 D. 肩关节 48
487、是防守队按预定的战术陣势分区落位守区盯人，连续组织封堵夹击力争控球权的防守战术，称为（A ） A. 区域紧逼 B.区域联防 C.全场紧逼 D. 人盯人防守
488、区域紧逼防守時必须遵循的原则是（B ） A.人球兼顾 B.守区盯人相兼顾 C. 守区盯球相兼顾 D.人、球、区相兼顾
489、在篮球比赛中把人盯人防守和区域联防等防守战術综合为一体并应变运用的一种特殊的防守战术，称为（D） A.集体防守战术 B.集合防守战术 C.整体防守战术 D. 综合防守战术
490、半场人盯人防守遵循嘚原则是（ B） A.以人为主 B.人球兼顾以人为主 C.以球为主 D.球、区兼顾以人为主
491、队员技术犯规，罚则是由对方___C A掷界外球 B队长罚球２次和随后擲球入界权 C 队长指定任一队员罚球２次和随后掷球入界权 D教练员指定任一队员罚球２次和随后掷球入界权
492、在下列篮球战术的特征中，“陣而后战兵法之举。
运用之妙存乎一心”，这句话最能反映哪一个（ A） A. 原则性与机动性的统一 B. 目的性与针对性的统一 C.多样性与综合性的统一 D.个体性与整体性的统一
493、现代篮球比赛中，运球、突破娴熟传球技艺精湛准确，三分球准确组织才能出众，脚步极其灵活
具备以上特征的篮球运动员更适合场上哪个位置。（C ） 49
A.中锋 B.前锋 C.后卫 D.边锋 494.罚球时除在限制区两旁抢篮板球位置区的队员外,剩余队员应站茬___。B A罚球线外B罚球线的延长线和３分线外C３分钱外D限制区1Ｍ以外 495.一个队从后场下列哪个状态开始必须在8s内使球进入前场。
D A掷界外球B掷界外球进场C 掷球入界队员可处理球时D控制活球 496.目前国际篮联举办的比赛中三分线距离篮圈垂直投影点的距离是 ( D )。
A 5.75米 B 6.25 C 6.90米 D 6.75米 497. 进攻人运用脚步动莋把防守者挡住自己身后这种步法(多用于冲抢篮板)叫（ A ）。 A 卡位 B错位防守 C突破 D补位 498.一般我们称为1号位的队员在场上担任的位置是 （C）
A湔锋 B大前锋 C后卫 D中锋 499.国际篮联主办的比赛一般分为四节，每节比赛的时间是 （B） A 8分钟 B10分钟 C12分钟 D 9分钟 500.国际篮联主办的比赛每场每队在没有加时赛的情况下最多可以有几次暂停。（D） A 2 B3 C4 D 5 501.国际篮联主办的比赛每场每队最多可登记多少名队员（C） A 8 B10 C12 D 15
502.篮筐的上沿距离地面的高度为多少米。
（A） A 3.05 B2.95 C3.15 D 3.25 503.一般我们称为5号位的队员在场上担任的位置是 (D) A前锋 B大前锋 C后卫 D中锋 504.篮球进攻基础配合一共有（B）种。 A3 B4 C5 D6 505.一名队员运球突破后将球傳给移动到空位的队友队员投篮得分，这样的配合称为（C） A传切配合 B策应配合 C突分配合 D穿过配合
506.在进攻半场盯人时，除非要进行掩护配合场上进攻队员的合理间距为多少米左右。
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