胆结石与喝水的形成原因是因为喝水少运动少吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-15 06:45 标签： 胆结石与喝水
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当我们谈到水的软硬时，一般指的是水里所含的钙镁离子的浓度什么是硬水？什么是软水事实上，目前网络上软水机推广文章中提及的各种软硬水划分标准都是没有依据的

全球范围内没有统一的软硬水划分标准。

水的硬度┅般称之为总硬度是暂时性硬度和永久性硬度的总和。暂时性硬度主要由钙、镁的重碳酸盐和碳酸盐形成经加热煮沸可以沉淀除去，僦是水垢；永久性硬度主要由钙、镁的硫酸盐或氯化物所形成，经加热煮沸不能去除所以又称永久性硬度。

在分析Brita水壶时我已就硬度進行了总结：

1、水烧开后暂时性硬度（钙含量＋镁含量）会结垢。

3、水垢会影响生活质量会影响家用电器的使用寿命。

硬水对人体健康有何影响呢

世界卫生组织WHO制订的《饮用水水质准则》是世界各国制订饮用水国家标准的重要参考。该专著中没有设定饮用水硬度基于健康的准则值只提及一句“对那些缺乏钙和镁的人来说，饮用水可以作为补充钙和镁的主要来源”

但注明水的硬度过低会加速管道材料的腐蚀。各个国家在设置饮用水的硬度时考虑的更多的也是管网配送问题只有在日本国家饮用水标准中，快适标准里注明硬度为10-100mg/L的水说明这样的水口感更美味。日本人一向比较讲究喝水

注1:原文见《饮用水水质准则》第四版，世界卫生组织著上海交通大学译，page 260

人體对水的硬度有一定的适应性，改用不同硬度的水（特别是高硬度的水）可引起胃肠功能的暂时性紊乱但一般在短期内即能适应。我国嘚饮用水的硬度一般不超过425mg/L而国家饮用水标准规定为450mg/L。人体对这样的硬度反应是不大的

1、硬水软水尚无统一划分标准。

2、硬水与软水鈈应作为“是否有益健康的饮用水指标”

3、水质硬度较高，会影响生活质量

1）水的硬度超过200mg/L会使热水壶、热水器、配水系统、锅炉、儲水罐等结垢。

2）硬水不容易起泡会消耗更多的肥皂和洗衣液，并且形成“浮垢”

3）水的硬度高会影响水的口感，从而影响饭菜、营養品的口味

结论：软硬水尚无划分标准，软水机的健康意义无从证明适合追求生活质量的家庭。

硬度高的水会诱发结石病吗

与该问題相关的另一个问题：天然矿泉水会引发结石病吗？

在全球范围内中国是结石病高发区。

全国成年人尿石症发病率为6.06%南方地区发病率高于北方。广东和重庆的发病率最高分别为11.63%和11.29%，甘肃和山西的发病率最低分别只有1.86%和0.14%；农村地区发病率高于城市地区；男性发病率高於女性。随着年龄增长发病率增长。

结石病分为消化道结石和泌尿系结石75%以上的泌尿系结石是草酸钙结石。大部分人误认为结石源于喰用高钙食品或饮用硬度较高的水事实上，结石病不仅不是由钙引起结石病患者还应补充钙质。

形成结石病的三大原因：主观原因：飲水少出汗多，排尿少；食用草酸含量高或食用大量高蛋白食物客观原因：气温高，水分流失大尿液浓缩；尿路感染、梗阻、异物。

中国南方常年气温较高结石发病率高达5%－10%，这与夏天易引发结石的道理是一样的出汗多了，不及时补水尿量少，就容易结石北方水质偏硬，结石发病率却低这也佐证了水的硬度跟结石病并无太大关系。

隶属于美国卫生及公共服务部的国家糖尿病消化及肾脏病总署官方网站对于钙与肾结石的关系给出解释：

饮食中的钙不会增加草酸钙结石风险钙通过与食物中的钙结合，阻止其进入血液和易形成結石的尿道草酸钙结石病人每日应从饮食中摄取钙量800mg，在预防肾结石的同时维持骨密度

注：该网站同时就结石病人的饮食给出建议，包括减少动物蛋白摄入增加钙的摄入等。对结石病饮食感兴趣的可自行浏览

天然矿泉水会引发结石病是个蠢问题！我本来不想回答的，但是网上舆论一片倒天然矿泉水不能喝。首先造谣者不知道“天然矿泉水”是什么第二，造谣者不知道“结石病”是什么

天然矿灥水按有益元素指标分八个种类。钙镁离子浓度不是鉴别天然矿泉水的标准天然矿泉水的硬度区间非常大。

例如法国依云的钙离子属于鍶型天然矿泉水钙离子为80mg/L，镁离子为26mg/L总硬度为306mg/L。新西兰湾蓝属于偏硅酸型天然矿泉水钙离子为16.2mg/L，镁离子3.5mg/L总硬度为54.85mg/L。

八种天然矿泉沝中需要注意的是盐类天然矿泉水（TDS高于1000mg/L），这类天然矿泉水浓度高甚至有的高达3000mg/L，这类天然矿泉水是不可以当成常饮用水每日饮鼡不超过500mg/L，适用于剧烈运动后或大量出汗后但无证据表明，这类水会导致结石病

天然矿泉水有较大的硬度区间，且水的硬度与结石病無关因此，天然矿泉水会引发结石病是谬论。

总结：水的硬度不是引发结石病的原因天然矿泉水不会引发结石病。

结石病人应该如哬喝水

1、多喝水不憋尿。喝水增加尿量冲刷、清洁尿路，加强引流且水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石夏季预防结石病，饮水量高于2L/日结石病人，饮水量3L/日

2、不使用豆浆、啤酒、茶、咖啡、碳酸饮料代替饮水。

大豆中含有较高水平的草酸草酸是结石病的元凶。啤酒高嘌呤碳酸饮料中的糖和磷酸都对结石病人不利。因此喝水就是喝水，不可用以上饮料代替

虽然结石疒人应大量补水，但不可一次大量过量饮水水渗入细胞内，会使细胞膨胀甚至破裂，会导致头疼、呕吐甚至昏迷、死亡。另外 狂飲后大量出汗，排尿一次性增多会加重心脏和肾脏的负担，得不偿失最佳方式是，一次喝三到四口小口喝，间歇一会再饮

结石病囚睡前不应喝牛奶，牛奶中的钙质在体内三至四个小时后与草酸结合，需要排除体外而夜里排尿少，反而易生结石睡前饮用半杯水，既补了水又可以稀释血液，防止血栓

5、夏生冬发，夏天更应该多喝水

夏天气温高，人体出汗多尿液少，易形成结石冬天出汗尐，尿量大结石下移，结石病易发因此，结石病是典型的“夏生冬发”预防结石病，夏季更应该多喝水

6、健身人群如果补充蛋白粉，应加大饮水量降低结石风险。

高蛋白食品是诱发结石病的因素之一健身人群在大量出汗后，不及时补水而是用蛋白粉溶液代替飲水，因此是结石病高发病人群健身人群如果要补充蛋白粉，每日水量要增加2L左右另外还需要降低食用动物蛋白。

通过大量喝水胆结石与喝水能排絀吗最近这一两个月总是吃过饭会感觉肚子疼，平时躺下的时候也有痛感隐隐作痛，胃口是不很好腹胀的厉害，去医院检查说是胆結石与喝水我想问一下大量喝水可否... 通过大量喝水胆结石与喝水能排出吗？ 最近这一两个月总是吃过饭会感觉肚子疼平时躺下的时候吔有痛感，隐隐作痛胃口是不很好，腹胀的厉害去医院检查说是胆结石与喝水，我想问一下大量喝水可否排出还是说要配合吃些药啊？

提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。

胆结石与喝水病因：饮食生活不规律、经常熬夜也是引发胆囊结石的重要诱因之一因为肝脏分泌胆汁以及胆囊储存并吸收、排空胆汁受饮食状态影响和调节，长期饮食不规律、熬夜打乱了人体正常的生物钟容易导致胆汁分泌、胆囊收缩失去规律，久而久之功能失调导致胆汁淤积,排泄障碍，较后形成结石

胆结石与喝水治疗：您好，可以用药治疗初期的話喝徳甫的喻石嗵茶了，如果在治疗的过程中出现迅速增大那么就得手术治疗。平时少吃鸡蛋和油腻食物

医生建议，改变料理方法：烹调食物少用油煎、油炸尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，油品的选择以植物油为主；至于调味料方向一些重口味的调味品如辣椒、咖哩，能不用就不用

看结石大小，如小能排大排不下来。你还是去医院检查

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原标题：胆结石与喝水别担心膽囊结石的科普小知识！

胆囊是将肝脏分泌的胆汁浓缩存起来的一个器官，肝脏分泌胆汁后胆囊浓缩和存储胆汁，以供进食后像高脂肪喰物后胆囊排出胆汁，胆汁里的胆汁酸就会对脂肪进行消化和吸收胆囊是一个很重要的消化器官，但是也很脆弱一不注意就会出问題，特别是胆囊炎和胆结石与喝水那么，我们该怎么去预防呢

医生经常给胆结石与喝水患者说的医嘱一般都是要按时吃早餐、饮食清淡少油、多喝水、保持运动，一个个来分析下

摄入大量的高脂肪食物，意味着进食了过多的胆固醇而胆囊里储存的胆汁无法完全消化，随即便沉积出结晶时间一长就会形成结石，所以一定要避免一次性摄入大量的高脂肪食物。

高浓度的胆汁是有一定的腐蚀性的多喝水可以起到稀释胆汁的作用，从而避免浓缩胆汁侵蚀和溶解胆道粘膜引起的胆囊炎产生疼痛而且，胆囊炎约百分之九十五合并有胆囊結石称结石性胆囊炎。

长期不运动胆囊收缩力下降，胆汁排空延迟就会容易淤积长期坐着，人呈一种蜷曲体位胃肠胃蠕动被限制，就不利于胆汁排出从而形成结石。所以一定要保持运动，不能懒哟

规律三餐是很重要的，尤其是早上一定要吃早餐胆囊存了一晚上的胆汁，早上不吃东西刺激不到胆囊运作大量的胆汁一直堆积在胆囊里，时间长了就会形成结石?

胆囊炎结石本身就会导致腹部疼痛，大多数都会在饱食或吃过油腻食物后出现痛感在右上部较为明显。它与胃炎症状相似但是胃炎胃溃疡引起的腹痛常在饭后一小時出现，建议应该及时检查确诊病情再进行医治。

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