如果是健身建议要力竭,不力竭健身效果不好
还有就是平时多运动一点别那么担心
,,去医院拍了片骨头和软组织都没事,就是关节内有少量积液。不知道什么意思,过两天要去找医生在问下。
你对这个回答的评价是?
应该先热身再做估计是肌肉拉伤,24小时后热敷
伱对这个回答的评价是?
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