开足球大脚什么意思重在力量其次是姿势

1. 力量是最基础的保证，要弄清楚怎样发力的立足脚和球平行，中间间隔一只脚的宽度用正脚背击打球的中下部，大腿带动尛腿快退快速摆动，立足脚位置不对你发不上力业余的一开始踢球开足球大脚什么意思是担心球起不来，所以重心喜欢后仰这个姿勢是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧带动胯部，再传导到发力腿的膝盖先从立足脚开始纠正动作

2. 主要是击球中下部，身體略微后仰随球动作。另外踢出的球是后旋（不一定很强烈）侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球

3. 在练习中，根据效果控制你支撑腿（是否屈膝身体是否向支撑腿一侧倾斜等等），其实力量训练才是比较重要的建议你爬楼梯，蹲起骑自行车上坡等练习。