篮球里的大小体重分别是多少正常体重


活做任何动作和保证速度等又能

一定的保护作用。体重的话每

个人身高不同体重不同的,尤其打篮球里的大小体重分别是多少的身高相差很大的。再加上

同一些囚骨架子粗壮些,肩宽臂长一些人骨架子细些,体重没得说的就看脂肪

查脂肪含量的工具,可以测一下自己的就行了

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答:首先要有10分钟的热身运动, 之後用30分钟做力量训练, 紧接要快走或是慢跑5公里,坚持30天,保正有效. 要点:1\人在运动30分钟以后才开始消耗脂肪, 2\...

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