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Scuba Diving 水肺潜水入门攻略 — 开启另一扇全新世界的大门
作为一个强迫症加收集控，看到这样的情况完全不能忍啊……为了补完计划，拼了！但是写什么好呢，这个又让我犯愁了……&&撸主虽然是个资深剁手党，但兴趣实在太过广泛，也因此都是浅尝辄止，说到写经验，貌似都木有拿得出手的料呀……在色魔张大妈上到处瞎逛，突然灵光一现，搜索了一下“潜水”这个关键词，经验仅有两篇，再详细的看下内容，主要是关于浮潜的，哦呵呵呵呵呵~~~ &就这个了&国际惯例，要放毒先上图~~撸主摄影技术太差，如果把自己拍的照片放上来，估计就不是放毒是解毒了，所以借用了任大人的几张照片，与大家共赏——&&&&&前三张照片拍摄于泰国涛岛（Koh Tao），后面两张拍摄于马来的马布岛（Mabul），放毒完毕，我们来着手研究下，怎们拿到开启大门的钥匙&------------------================我是华丽丽的分割线==================-------------潜水运动科普首先声明一下，我们这里要讨论的是水肺潜水（ScubaDiving），也就是那种需要背着气瓶下水的那种，有别于各海滨度假胜地游客们喜闻乐见的浮潜（Snorkeling），也不同于什么装备都不带，但是门槛更高的自由潜水（FreeDiving）这里懒惰的撸主借用百科来科普一下水肺潜水又称 SCUBA DIVING (SCUBA - 全名为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”)，指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。其中有开放式(open-circuit)呼吸系统，及封闭式(closed-circuit)呼吸系统，原理都是利用调节器(Regulator)装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。浮潜不仅是漂浮在水面的活动，它包含了漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧串连，除了个人的运动神经的协调外，更需要一个教练和一系列课程的教育和练习，并且许多技巧的练习都先要考量到危险的状况。&自由潜水就是指不携带氧气瓶，尽可能深地潜入海中，比赛的胜负则由潜入深度，及停留时间长短来决定。&定义听起来都挺悬乎……实际上，浮潜是去海滨度假时大家最常见的一种娱乐方式（这里的海滨指的是有珊瑚有海洋生物的海滨，不是那种浑浊的啥都看不到的），自带或租用浮潜三宝（脚蹼、面镜、呼吸管），怕水的再来件救生衣，老少皆宜&而自由潜水则需要进行专业的训练，毕竟号称世界第二危险运动，未经学习不建议尝试。水肺潜水也有一定的门槛要求，但很容易跨过，下面我们来细说一下入门水肺潜水，也就是休闲潜水的那些事儿=================================================================我是分割线，从这里开始，我们说到的潜水，一律指休闲潜水，其余的潜水类型不在讨论范畴=================================================================既然是潜水活动，那么首先要求就是，你不怕水……&（你是在玩我吗？！）这个真心是最基础的门槛了，因为曾经见过有些同学下水之后紧张失态的，比如什么双手乱抓呼吸急促之类的，双手乱抓容易影响到旁边的小伙伴，把别人的呼吸管抓掉就不是好玩的事儿了，呼吸急促则对气瓶的消耗加快，轻则缩短你愉快的潜水行程，重则……你懂的……&如果你怕水，那么抱歉浪费了你宝贵的时间，走好，不送。&如果你的回答是不怕，恭喜你，你已经半只脚跨入了潜水世界的大门了&潜水证（潜水执照）那么我们现在就可以开始潜水了吗？NONO，别着急，把你的证件掏出来看看。啥证件？潜水执照呀！没有？对不起，你只能参加体验潜水（Discover Scuba Diving）体验潜水就是由一名潜水长以上级别的潜水员，带着你进行体验性的潜水，一般都会安排在比较平静的水域，当然，也别指望能看到什么令人惊喜的场面了。这里要特别提醒，千万不要在国内参加什么体验潜水！！他们只会给你穿上装备后，直接把你摁下水，然后再拖上来，根本不教任何基础知识，只会问你要不要拍照录像，如果你拒绝，那……就么有然后了……PADI的潜水执照：既然如此，考个执照就是必须的了，对于休闲潜水来说，PADI的潜水执照是最广为人知的，也是各地都承认的潜水执照，就从这里开始吧~！这张图是PADI潜水的所有课程总图别被吓到，其实毫无障碍的进行休闲潜水，我们只需要这两个课程——1、开放水域潜水员 Open Water Diver &&简称OW，这个课程是所有休闲潜水员的必修课会教授各种书面的理论知识，比如水压变化的原理、潜水计划表的制订以及各种保命的技巧，比如在水下气瓶没气了咋办，呼吸管突然被人踢掉了怎么找回来，面镜进水了怎么排水，等等等等，都是一般情况下用不到，用到了可以救回一条命的技巧呢&OW课程中的平静水域练习2、进阶开放水域潜水员&Advanced Open Water Diver &简称AOW，从众多的专业技巧中，选择5项你感兴趣的项目来学，撸主当时学习的是顶尖中性浮力、导航、夜潜、沉船潜、深潜这五项，其实我本来选了个放流潜，教练偷懒就给换成了沉船潜……当你拿到OW的执照，基本上大部分的潜水项目你都可以参加了，当你拥有了AOW执照，任何一家潜水店都不会拒绝你了&在哪考潜水执照：那么这个潜水执照要去哪儿考呢？个人建议——不要在国内考证。理由是：1、国内的教学质量良莠不齐；2、价格坑爹，OW课程的价格普遍在3600以上；3、学习潜水的水质环境差，在学习的同时没有令人赏心悦目的海底风光……东南亚各国的海岛是学习潜水的最优选择——无愧于质优价廉这四个字泰国：涛岛（Koh Tao）——据说泰国大半潜水员都出自这里，考证价格便宜是这里的特色，约在RMB2K左右，就可以拿下OW普吉岛（Phuket）——知名的度假胜地，旺季在11月到次年的5月（为何是旺季，是因为这个季节海上风平浪静，水质清澈，生物众多），如果你准备顺便度个假，那么这里也是不错的选择其余的苏梅岛（Koh Samui）、皮皮岛（Phi Phi）等等大大小小的岛屿，基本都会有潜店可进行潜水课程的教学，通过淘宝预订还可以预约到中文教练菲律宾：自从出了香港人质劫持时间之后，菲律宾旅游业一度受到重创，唯独潜水方面，据说不怎么受影响，大概是因为爱潜水的同学，多多少少都会有些冒险精神吧&，只是撸主被女王大人禁止前往菲律宾，至今还没有去过，只能给出一些道听途说的参考信息了……宿雾（cebu）——根据潜水群里的同学描述，马尼拉是土匪窝，宿雾就是善人集中地了，可以放心前往，距离宿务不到2小时船程的薄荷岛是热门潜水地点PG（Puerto Galera）——又名海豚湾，也是个热门潜水地点马来西亚（东马）：仙本那（semporna）——到这里的路途比较曲折，需要先到亚庇（kota kinabalu）简称KK，或者到吉隆坡（Kuala Lumpur）简称KL，转机到斗湖（Tawau），再乘1小时左右的车才能到达……不过这趟折腾的旅程绝对是值得的，仙本那是到世界顶级潜水圣地诗巴丹（Sipadan）的必经之地，同时著名的卡帕莱（kapalai）马布岛（mabul）也都必须从这里乘船出发小镇上各种潜店林立，最大的几家分别是追浪、爱潜、完美，也是国人最喜欢选择的潜店，另外还有一家比较有特色的是singamata，也就是今年年初人质劫持事件的发生地&撸主的OW和AOW都是是singamata考的，这家店的特色在于，是由一片建在近海珊瑚礁上的水屋组成，考证包食宿，懒人的首选呀，虽然在潜水论坛上，这里被诟病教学质量很差，特别是遇到国内节假日，一个教练带8-10个学生的情况很常见（当然还有几个潜水长会协助教学），不过避开这些个时段来还是很不错的，毕竟住的是水屋，海水清澈，视野开阔，随时想游泳往下一跳即可，真是太方便了&所以胆大的同学，特别是没有住过水屋的，不妨考虑下这个店。OW的考证所需时间是4天，AOW是3天。因为潜水过后，最少18小时内不能坐飞机，所以大家在安排行程规划的时候要把这点考虑进去。如果你实在没有时间到国外考证，不得已要在国内先考好，那么可以上，查询你所在的地方是否有PADI授权的潜店。关于潜水装备：整套的基本潜水装备包括了——面镜（Mask）人类的眼睛无法在水中对焦。因此面镜能提供一段空腔让您的眼睛可以对焦且能在水底看得更清楚。呼吸管（Schnorkel）呼吸管让您能在脸浸置于水中时呼吸，同时在水花四溅的波浪中也能较轻松地呼吸而不须浪费您水肺气瓶中的空气。呼吸管在您需要花费时间等候接驳船只或需要游上一段距离才能上船或上岸而气瓶又几乎耗尽的情况下特别有用。脚蹼（Fin）蛙鞋提供宽广的面积以便在水中顺利推进 。让你可以使用强而有力的腿部肌肉来游泳。这可以更有效率地移动而且可以空出双手。（潜水和游泳不同，在潜水时用手划动不但没有什么推进力，还很可能会损伤到海洋生物，或者同伴，或你自己）====以上三项也是常说的浮潜三宝，潜水同样会用到=====潜水服（Suit）用于维持体温保持舒适的状态，同时提供保护，避免割伤或擦伤。潜水服一般分干衣（Dry Suit）和湿衣（Wet Suit），通常休闲潜水用到的是湿衣，干衣一般用在寒冷水域或特殊水域潜水，像在东南亚这样水温较高的地方，甚至不穿潜水服都可以。&湿衣呼吸调节器（Regulator）潜水时，人不可以直接吸入气瓶里的高压气体，这就需要通过呼吸调节器来进行压力调节。调节器由一级头，二级头(呼吸器)，备用呼吸器，联表组（SPG），低压管组成。一级头用来连接气瓶，二级头是主呼吸器，联表组（SPG）包括，气瓶残压表、深度表和指北针，低压管用来连接浮力背心（BCD）。有的还会多一根低压管用来连接干式潜水衣。浮力调整装置（Buoyancy Control Device）简称BCD藉由增加或释放气囊中的空气来调整浮力。让你能够缓慢地漂浮、盘旋或下潜。浮力调整装置和由管线固定的气瓶一起背负在您的背上，把不同子装备结合成整套一体的水肺潜水装备。配重系统（Weight System）用于抵消人体自身的浮力，以及潜水装备带来的浮力，让你在需要时可以轻松的下潜。气瓶（Tank）气瓶（通常被称做「水肺气瓶」）内装有潜水时所需要的呼吸用压缩空气。现代的水肺气瓶瓶身是由铝合金或钢合金制成以承受高达200 巴（bar）/3000 psi的气压。&===========以上是进行潜水的基础装备，在白天，带上这些就可以往水里跳了=============进阶装备——潜水电脑（Dive Computer）在潜水的过程中，从气瓶中呼吸到的氮气将因压力的提升而溶解在身体组织中。下潜的深度越深，氮气会越快溶解在体内。将溶解的氮气比率维持在可接受的限制范围内非常重要，这可以将减压病的风险降到最低。潜水电脑表会追踪潜水深度和时间。它会用一套减压模块来计算氮气理论值并显示潜水深度和时间上的限制。基本上休闲潜水能用到的就这些了，啊，对了，还有个潜水装备袋，用来装这些潜水设备的，最好再备个防水袋，装手机钱包等杂物的……潜水装备其实还有非常多，比如潜水灯、潜水刀、流勾、象拔棒、哨子、水底记录板、浮球、绳索、叮叮棒，另外如果涉及潜水摄影领域……那就是个无底洞了，相机的防水壳、各种闪光灯……&在还没有进行潜水学习之前，个人不建议购买装备，因为对自己需要什么都还不了解，除了面镜和呼吸管，特别是近视的同学，面镜是需要配度数的，那么可以提前配好带去，免得潜店没有适合你度数的面镜。如果你是个装备党，信奉“工欲善其事必先利其器”这个真理~，那么撸主的经验也可以提供借鉴一下——撸主在考证之前入手了面镜、呼吸管、脚蹼、湿衣、装备袋、防水袋这些基础的装备，这些都还挺实用的，面镜就不说了，近视必须的……特别说下脚蹼，一对好的脚蹼真心可以让你在水下省很多力气！对比之前的几次潜水，和今年去普吉时，因为自家的脚蹼给女王大人用了，撸主用了潜店的脚蹼，累到快抽筋……撸主用的就是这对当时还特意买了台入门级的潜水相机Canon G12，配了专用防水壳，心想着下水拍美照，后来才明白，没有水下闪灯配合，很难拍出好的效果……&关于在哪儿买潜水装备这件事儿，如果有条件的话，香港是个不错的地方，如果你不方便去香港，那么我大淘宝也是个不错的选择。最后，放张毒图，撸主一直魂牵梦萦的鲸鲨呀~~~~希望有兴趣的值友早日踏入潜水的领域，咱们水下见~！———————————————————————————————————————————撸主其实也是潜水菜鸟一枚，踏入这个领域也仅仅不到3年的时间，这篇帖子写得还很浅，其实里面涉及的每个单项内容展开来都可以是一篇经验帖，先这样吧，看看反响如何先~&如果值友们有啥问题欢迎随时交流，帖子里写得有问题的也欢迎拍砖&
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两周内免登录自由潜:憋气潜下深海，你敢吗？
▲姣珑虽然接触潜水时间不算太长，但已经从作息、饮食多方面严格要求自己了，也让她保持着不错的身材。受访者供图有人这样形容过自由潜水—— “自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”他就是意大利潜水员马贝托·皮利兹里，1999年10月，创造了自由潜水150米深纪录。也有人用生命这样诠释过自由潜水，“在那里，海水甚至已不是蓝色，蓝色成为了回忆，你漂浮在寂静中，呆着，要下定决心为她们而死……”也许很多人还记得他，《碧海蓝天》里那个爱大海，爱潜水胜过自己的贾克。自由潜水到底为什么会有这么大的魅力，引得这么多人为它“竞折腰”呢？而那一片蔚蓝大海又深藏着怎样的秘密呢？在广州，在黄村奥体中心设立的潜水学堂汉森潜水便是自由潜水的专业学习去处，教练任汉森直言，自由潜有独特的魅力，如今广州学习潜水的学员越来越多。专题撰文 信息时报记者 邹甜练两个月，可憋气4分18秒广州女孩姣珑是一个自由潜初学者，在她看来，潜水让她的生活变得更健康。“很多女孩子玩自由潜就是因为觉得自由潜可以让女孩穿上漂亮的比基尼，展现最美的身姿”。姣珑是土生土长的广州女孩，目前在北京就职于一家广告公司。2岁就学会游泳的她今年4月才开始学自由潜，尽管学习时间不长，但水性良好的她迅速掌握了这项的要领，她表示自由潜让她的生活变得更健康，拥有1米71高挑身材的她还表示，希望将来可以在海里像美人鱼一样自由潜。姣珑自小热爱水，“2岁就被父母扔进泳池学游泳，游了20多年，我觉得自己的水性还是蛮好的”。热爱游泳的她在大学毕业之后一度进入电视台，担任游泳项目的记者。近几年随着潜水项目在中国快速发展，她也开始深度接触潜水，“传统潜水就是水肺潜水，我2009年就已经通过了水肺潜水PADI的初级考试。当时有个女潜水教练跟我说，现在玩潜水更新潮的方式是自由潜，不仅是一项挑战极限的项目，而且女孩子玩自由潜会很美。”今年四月，著名自由潜水俱乐部铭仕潜水在北京设立SSI自由潜短期培训班，姣珑报名了这一培训班，“自由潜跟水肺完全两个概念，玩自由潜的话，如果水性不好，还是会害怕的，但我水性还不错。而且从小学游泳让我肺活量也不错，在学习自由潜之前，我的憋气最好成绩是1分48秒，第一次用技巧憋气就憋了2分18秒，一般人第一次只有30秒至1分钟。现在我只练了2个月，就已经可以憋气4分18秒了。”让生活身材都变得更美好自由潜进入中国的时间并不算长，学习的人也还不太多，“玩自由潜不能一个人玩，需要有潜伴，刚开始学的时候，只能上论坛找一些同样喜欢自由潜的发烧友，加的方式组群，然后大家一起组织活动”。在北京，水立方便是潜水爱好者的一大聚集地，玩一次潜水的价钱比起游泳要贵好几倍。以水立方为例，潜水需要175元一次，而拥有更深潜水场地的极度俱乐部甚至要350元一次。姣珑说，迷上自由潜之后，自己的生活也有了很大的变化，“因为自由潜是一项不断挑战身体极限的运动，所以我现在每周三都会去练习，每周六下深度，因为希望自己在水中的姿态更美，所以在饮食作息方面都变得更规律了。”虽然生活有了改变，但她认为自己做得还不够，“我们自由潜群里，有些人为了配合自由潜，会对身体的柔韧性、力量等有更高要求。除了动态训练外，还会配合游泳、瑜伽、跑步。目前我还没腾出那么多时间，我只能做到夏天游泳冬天跑步。大家都因为爱上自由潜，生活和身体都更加健康。”对于自由潜的目标，“动态游100米、静态憋气5分钟、深度40米，基本会是大部分大众玩自由潜发烧友的心愿，因为只有这样才能称之为专业玩自由潜的人，我的目标也是这样。”姣珑称，目前她基本还是在限制水域训练，希望将来有机会能去东南亚的公开海域玩自由潜，“我最初玩自由潜就是因为看了很多在海里自由潜的美图，希望将来我也可以在水里拍那样的照片，这也是我玩自由潜的一大心愿。”不依赖设备　风险没有想象的大或许在很多人看来，攀岩和蹦极已经是“可远观而不可亵玩”的运动了，但是在目前已知的极限运动中，自由潜水被美国《福布斯》杂志评为世界第二大危险极限运动，风险仅次于高楼跳伞。攀岩、蹦极等极限运动都不如自由潜水富有挑战性和危险性。人越往水下潜，需要承受的压力越大，水下重压可以造成耳膜破裂、胸部受压塌陷，甚至死亡。最常见的情形是，潜水员在深水区停留太久，浮升时的血液含氧量大大降低，进而昏厥，因此不少的自由潜水爱好者都不幸葬身深海。例如2009年，37岁的英国“海豚女郎”莎拉·坎贝尔在挑战100米深度时，在水中昏厥，险些送命。2002年，法国著名女子潜水选手奥德蕾·梅斯特在挑战531.5英尺(162米)男子自由潜水世界纪录时，不幸罹难。值得一提的是，她所挑战的纪录正是由其亡夫费雷拉斯保持的。所以长期以来，市民对自由潜水产生一种错误的认识——自由潜水是危险的。其实这不完全正确，危险性的产生主要在于人们过于追求极限，任何一种运动，如果过度追求更高、更强，违反了自然原本的规律，都会很危险的。其实，运动志在参与，如果只是把自由潜水作为一种休闲娱乐的运动，只想自由自在地看一下海底世界，而不是像那些伟大的纪录保持者和不断蜂拥而上的破纪录者，致力于挑战人类极限，自由潜水实际上是比较休闲和安全的。事故发生率比水肺潜水还要低，因为水肺潜水中，在装备或者计算程序上一旦出现问题就有可能很危险，而自由潜水少了装备这个风险因素，反而更安全。如果把自由潜水的技术和知识强化，掌握专业的自由潜技巧，再去潜水，风险就更小了。（下转13版）
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