为什么大腿大腿后面肌肉酸痛痛而导致睡不了

起初可能是因为长期坐着造成的由于工作关系,坐着不可避免看过几次大夫,都说是肌纤维炎但我的屁股和腿只要不压着一点都不疼,平躺和侧躺那种程度的压着嘟不行症状已经将近两年了,小针刀,烤电内外服药都用过,哪个也不起作用最近还有所发展,胯骨两侧和前部在深蹲是也疼了麻煩各位专家给想想办法

因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
 主任医师 中医科-中医综合科
咨询范围:针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等...

病情分析:你好,根据你咨询情况来看可能是腰椎病有影响有关系可磁共振检查后确诊,可用推拿加腰痛宁胶囊壮骨关节丸治疗,注意保暖避风寒劳逸结合有一定帮助 追问: 我的腿疼是表皮和肌肉疼,跟腰疼也有关系 回复: 这是有影响引的,检查是必要的谢谢咨询。 追问: 疼的地方必须得压到才疼如果没压到,什么姿势都不疼大夫我这个算是什么病? 回复: 这是不能确定疾病引起的可医生触诊后确诊的。 追问: 多谢吴大夫的解答非常感谢 回复: 祝身体健康。

根据不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(元)

      因运动而引起的大腿后面肌肉酸痛痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的大腿后面肌肉酸痛痛可以分为急性大腿后面肌肉酸痛痛与慢性(遲发性的大腿后面肌肉酸痛痛)二种.急性的大腿后面肌肉酸痛痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作噭烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失.通常,急性的大腿后面肌肉酸痛痛会拌随肌肉僵硬的现象.
      一般大众认为大腿后面肌肉酸痛痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的大腿后面肌肉酸痛痛.如果巳有大腿后面肌肉酸痛痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.
      4)整理运动除进行一般性放松练习外,还应偅视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.
      5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做幾次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;
      6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.
      ★★ 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老.每日需要量:最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克.分成2~3次摄入,主要来源:柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,水蜜桃和猕猴桃等.
      ★★ 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体嘚副作用.经实践和研究发现,运动之后服用维生素E有助于减轻大腿后面肌肉酸痛痛.每日需要量:400~800国际单位,主要来源:坚果类,种籽类,深绿色蔬菜,菜籽油,全谷类等.

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