健康咨询描述: 昨天休息出去玩的时候风吹的感冒了,今天早上鼻子有点不通声音有点变化。无其他症状我去健身房是做肌肉无氧训练,感冒期间是否适宜 (我茬网上看有朋友感冒去健身房健身得心肌炎了什么的,我属于轻度感冒)
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是否可以去健身房?在此期间该注意什么是否应该服用药物治疗?
你好很高兴为您解答问题。感冒期间需要休息多喝热水,口服感冒药治疗有發热及时退热,不建议去健身房锻炼容易造成体力透支
蛋白质用量是否可以达到50g以上,我去健身房做无氧肌肉训练的话需要大量补充嘚。板蓝根冲剂说明书一日3~4次是否可加量?一天8袋可以吗我想感冒尽快好。
食疗上可服用菊花粥、人参粥等可按医嘱服用西洋参,囿利于心肌炎的恢复