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如何考取瑜伽教练资格证书？
瑜伽教练资格证书的分类：
瑜伽教练资格证书种类繁多，首先，你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前，国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书。官方证书是由北京人力资源和社会保障部制定出台的。
如果你只需要行业证书，那么任何一所瑜伽培训学校和搭售瑜伽教练认证课程的都可以提供的。如果想要考取官方瑜伽师上岗证的话，就要选择有承办此考试资质的瑜伽培训学校。
如何考取瑜伽教练资格证？
瑜伽是一项很包容的健身运动，只要不是怀孕初期和末期的人都可以报名瑜伽教练认证培训班。很多人在决定学习瑜伽之前，总有这样那样的犹豫不定和不自信，学习瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。我们的榜样艾杨格大师，从小体弱多病，经过多年的瑜伽练习，达到瑜伽极上乘的境界，如今，九十多岁高龄，身体依旧强健。他惊人的事迹已经广为传播。言归正传，学完初中高级教练认证课程，再通过认证考试，就可以取得瑜伽教练上岗证书了。
瑜伽教练认证班课程内容：
培训内容：体位法、调息法、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。
课程分为：初级阶段、中级阶段、高级阶段
初级阶段：将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括&前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六大类&，初级阶段以体位为主，基础理论为辅。
中级阶段：以瑜伽理论实践为主，体位法为辅，将会带领学员亲身体验洁净功，例如：鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时学习更多样的调息法、收束法、契合法，将全面了解冥想术。在体位法教授过程中以倒立、支撑为主，学习运用所学到的体位，编排课程并相互循环讲解。
高级阶段：高级体位，以课程编排、授课技巧为主，让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。
就业前景：
随着瑜伽热的持续升温，瑜伽教练的市场属于供不应求的状态，因此，瑜伽教练的工作不是很难找。但是想要在瑜伽上有所建树，今后还需要不断进修，提升自我。
很多瑜伽爱好者在感受到瑜伽魅力后，转而想从事瑜伽导师来作为自己的事业，但目前市场上2个月瑜伽教练速成班以及各种口号的培训机构让很多爱好者陷入选择困境。
实际上成为一名真正能引导人健身的瑜伽教练并不简单，下面列出成为瑜伽教练的一些条件，便于想成为瑜伽教练的朋友参考。
瑜伽人人可练，但并不是每个人都可以成为瑜伽教练，这一点不用解释估计大家也都想的明白。做为教练理所当然有条件要求，这个要求不是某个人为的，而是市场优胜劣汰的必然选择。
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手机版二维码肚皮舞的空间原则我们应该怎么去运用？ - 瑜伽教练培训|瑜伽培训|瑜伽进修|皇伽瑜伽
作为一个合格的肚皮舞舞蹈工作者，我们在教学与训练中都在解决什么问题呢？基本的步伐训练、肌肉控制训练、节奏训练、速度训练......然而还有一项尚未被肚皮舞舞者系统的提出和确认的重要科目，那就是空间的训练。提到空间的概念，会使人觉得这是一个很大的科学范畴。何以谓之空间？其定义是什么?《辞海》：空间是运动着的物质的存在形式，是物质存在的广延性。空间同特质一样是不依赖于人的意识的客观存在。它是永恒的，是无限和有限的统一。就宇宙而言，空间是无限的，无边无际的；而就每一个具体的个别事物而言，空间是有限的，一般由长度、宽度、高度来表现，许多学科也都利用空间的概念来表现。如绘画中所谓的“空间感”，根据透视原理运用明暗，色彩的深浅和冷暖差别，从而表现出物体之间的远近层次关系。使人在平面的绘画上获得立体的、深度的空间感觉。而在这里我们要讨论的是肚皮舞中存在的空间概念。肚皮舞与其他舞蹈艺术一样，是一门时间与空间紧密结合的艺术，以人体为特质材料，以动作姿态为语言，在时间的流动中以占有空间的形式来表达思想感情，空间在舞蹈中无所不在，如同无法测定的但容易感觉到的流体。空间在舞蹈艺术中的作用是不可忽视的。教师可以利用空间的变化来训练学生们对方向、方位的反应能力；编导们若能很好的利用空间的变化进行创作则会起到事半功倍的效果。一 内空间与外空间：舞蹈的空间分为内在空间与外在空间，我们简称为内空间与外空间。内空间：所谓舞蹈的内空间是指舞蹈者在自身身体内部寻找一种空间的动态感应，用思想意识去感受身体的呼吸以及每个部位，如：关节、肌肉、骨髂等所有人体器官，去寻求一种自身的空间关系与利用关系。 外空间：舞蹈的外空间是通过身体与外界自然空间的联系所产生出的一种动态、力、韵以及技术、技巧的体现。它要求舞者充分释放身体，拓展自己的身体去占有外界空间，从而感受到人与自然的交融以及舞蹈的特性——人体的充分自由与造化。在舞蹈中内空间与外空间的运用是不可分割、相互联系、相互包容的有机整体。内中有外，外中有内。内空间是外空间的积蓄，外空间是内空间的延续。人体的空间是有限的，而心理空间则是无际的，只有当心理作用于肢体时才能拓展空间。所谓内外统一就是强调由心理活动而导致的肢体的动态变化，从而达到不单纯是肢体有限的空间，同时还是心理上无限的外延空间，这样就会给人以不同的审美感受。比如：我们在做一个简单的手臂动作，例如snake arms时，并不只是一种手臂律动的概念，它应当是内空间与外空间相结合而形成的，如果只注重内空间而不去感受外空间的存在，手臂就会显得线条短小、动作拘紧；同样，只注重了外空间而不去感受内空间，律动的手臂就会显得生硬。只有通过自身对内空间的感受，再传达到外空间里去，用身体去占领你所需要的空间位置，手臂延伸就会发生一种向外扩充的长度的视觉效果，而这种视觉效果的改变，就是我们所强调的内空间向外空间转换的过程。我们在做任何动作时都必须强调这一转换过程。在讨论舞蹈的内外空间时最重要的环节就是人的意念。苏珊·朗格说过：“舞蹈的首要行动是要创造一个虚幻的力的世界”。而这种力量就是通过人的意念及想象所产生出来的，人体中存在着许多内在力量。我们在做肌肉的区块训练时，始终在练习的事实上就是各部位的拉长、延伸，比如一个简单的基本动作Maya，我们在看瑞秋等明星舞者做起来却相当震撼，真正体现了人体的小自然与外界大自然的对话与交流，因为她们的侧腹肌有着极强的拉长与延伸的能力，换句话说，也就是她们的内在空间力量非常强大，这也侧面体现了这样一个事实，比起肚其他舞种，肚皮舞更强调身体的区块动作对于内空间的占领。在学习肚皮舞时，或许常常听到老师说先找到你的胯，然而是否找到了胯就算是专业的肚皮舞者了呢？二 浅谈内空间 ：1 找到你的背：我们依然从最基本的站姿入手，基本站姿要求是肩胛骨内收，这是“找到背”的最基本要素，这在任何一个舞种都不例外。胡宗翰老师说过：“后背是舞蹈高级境界的生命线，舞蹈高级境界的理论和技术都是以后背触发的各种舞步与技术。”另外，古代伟大药学家孙思邈在八十六岁出山后发表的第一篇文章即是论述五脏皆系于背。背部空间的运用影响到身体的整体线条与造型，在肩胛骨保持内收状态时，背部的空间看起来稳定而饱满，并且在做手臂或肩部动作时肌肉的律动会更加明显而有力。后背是横向线条与纵向线条的交汇处，内在空间的力量感受往往是无形的，而放射到外界空间就大大加强了它的形态。只有通过内在意念而形成的空间的张力再传达到肢体上，才会形成一种向外扩充的视觉形象以及力的本质体现，所以要有这样一种内在意念：你的双臂不是长在肩膀上，而是由后背延伸出去的。或许静止的保持肩部空间并不算很难，然而有些舞者一旦动作起来，往往不由自主地放松了肩部，仍然以Snake arms为例，有些舞者以“肩部上抬、肘部上抬、腕部上抬”为先后次序，如此一来，背部优雅有力的空间已不复存在，动作的视觉效果力量不足，柔软有余，这一度造成许多初学者“肚皮舞的蛇形手臂动作即是幅度很大的上下扭动”的错误认知。而当我们肩部锁紧，向前推动，尔后抬肘抬腕，以肩胛骨中心为发力点逐次向外辐射状扩散，力量的变化便合理而富有层次感。再说旋转，无论在运动中还是动作中，都是后背先有动静，许多老师教学生旋转动作时说是以肩带腿，然而肩引导的本质是背引导。旋转需要先反身，原则是欲右先左，欲左先右，以肩引导的反身大大减轻了膝关节承受的扭转负担，懂得这一点很重要，所以保持肩部空间是保证安全性的重要因素。2找到你的肩：如果已经完全拓展了背部的合理空间，那么肩部的合理空间便自然而然地呈现了一半，那么另一半是肩部强而有力的下压。肚皮舞的服装大多是露肩的，尤其Oriental，优雅高贵而又不失诱惑，圆润的肩部空间流露出女人特有的柔媚，是及其温柔的一种性感展示。如果仔细观察，学生中有不少或者过于放松，肩膀无意识地向前包裹着整个身体，这类似于没有经过任何舞蹈训练的平常站姿；或高高耸起，整个上半身看起来紧张、不安、僵硬，这种情况往往发生于：1，手臂上抬的造型（如ATS中第五手位），2 胸部或肩部动作(如chest shimmy)，3 最常用的蛇形手臂，这往往是由于学生没有找到用后背肌肉分担压力以及手臂自后背长出的感觉。这里我要重点说的是何为肩部强而有力的下压，即“沉肩”，沉肩即在肩部不做任何承载支撑时，把你的肩膀下沉并放松。当肩臂部处于支撑位置的时候，“沉肩”意味着包围肩带周围的各组肌肉协同收缩，稳定肩带处于中立的位置。这能够减少肩颈部位过度的紧张感，拉伸颈部以及增强后背的力量，使颈部线条和背部线条得到极大地拉伸而呈现美感，并大大丰富了背部表情。我认为，一个真正的舞者理应让沉肩的状态成3为自己的生活常态。3 找到你的胸：前面我们说过，身体的内空间息息相关，当背部空间与肩部空间有分寸地保持时，胸部空间自然不会与合理空间相去太远。这里我们需要说的是肌肉的占有空间，肚皮舞中往往上身动作依靠上腹肌的拉伸与延长，无论是各种方向的点还是水平或垂直的圆，这些动作的运动空间完全根据上腹肌拉伸与延长的能力，如果能力较差，那么空间偏小，能力较好，占有空间便较大，但是许多舞者，尤其是以大幅度为追求的舞者会出现肌肉无法占有较大空间时便利用关节或其他部位辅助，原则上讲在上腹肌参与动作时肩与后背仅仅起了稳定自身空间，而不是辅助发力的作用，然而依然有许多舞者做诸如胸部的圆形动作时肩部忽左忽右，背部忽上忽下，如果不相信的话可以去你的学生中观察，反正在我的教学当中对于这一问题可谓煞费苦心，却依然有不少学生将肩部或后背参与动作，将动作做的四六不靠。 4找到你的后腰俗话说，练功不练腰，终其功不高。这说的是后腰的软开度，然而我们肚皮舞中练的却不是软开度的腰功，当然，腰部软开度较好可以帮助你完成许多技巧性动作。依然，我们从基本站姿入手，肚皮舞中后腰空间的首要元素是收回尾锥，这一点Rachel每一张教学碟都或深或浅的提到过，尾锥与地面诚90度，因为这一姿势的不标准，相信不少人往中医盲人按摩院扔了不少银子。国内许多人刻意翘臀为美，殊不知，在所有舞种的舞蹈美学教育中从未有过以刻意翘臀为美的审美观，优秀舞者美丽的臀部线条出自于不间断的肌肉训练，而不是后翘的结果。如此一来不仅影响了整体挺拔的线条，使得后腰完全无空间可言，另外上半身的重力完全加诸于尾锥，无论是否有疼痛出现，这使得受伤几率大大提高。我们没有评论哪一种训练方式对错的标准，然而有一点，有损身体的练习方法一定是不好的。舞蹈不同于体育杂技，不只为完成高难复杂的技巧，它必须进入一种心理状态、空间状态，用肢体的能量去感受占有空间。空间不是可以触知的，而是舞蹈方面的想象的非理性的空间。这一空间需要舞蹈者自己去创造，它可以打破所有身体界限，让外在的姿态形象进入一种无止境的意念里去，只有用自己的身体去体验，才能使自己与空间合而为一，才能获致舞蹈最后的和具体决定性的效果——人体文化
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凯里瑜伽教练培训哪家专业：天悦瑜伽-教学口碑好
凯里瑜伽教练培训哪家专业？天悦瑜伽正在日益影响着我们身边的每一位想要健身与美丽兼并的美女们，也影响着我国瑜伽作为健身方式的普及，新的起点，新的征程，天悦瑜伽愿与您携手共创快乐美丽淳朴的财富盛宴！ 凯里瑜伽教练培训http://www.gztyyj.com
瑜伽来源于古印度，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽的原理有许多与中医理论相吻合的地方，长期修炼瑜伽可使人心神安定，排除杂念，神清目明，修身养性，提高人们应对生理、心理、情感和精神方面问题的能力，从而有效缓解压力。 　　当前，修炼瑜伽的人越来越多，大街小巷随处可见瑜伽修炼馆及瑜伽培训班的宣传单。瑜伽也是一种静中有动、动中有静、内外兼修的舒缓运动，有适合不同年龄组使用的动作。它是人们追求健美和健康的一种养生方法，得到了很多人的喜爱。
特色及优势： 　　 1. 实用性强：学习时专业理论考试及实际运用考试相结合。拒绝死记硬背，讲究灵活运用。学成后能实际教学代课，具备与消费者进行专业沟通及独立上课等能力。 　　 2. 课程丰富：运动学、解剖学、神经系统学、基础医学、心理学、瑜伽传承、瑜伽体式、体育学等多项课程，培养合格的瑜伽教练。 　　 3. 学习优势：一次性缴费，终身免费学习，包学会为止。若一段时间没有练习了也可以复读，无任何其他费用。 　　 4. 上课优势：学院是小班化授课，一个班不会超过8-10个人，老师会照顾到每一个学员，授课很细致。 　　 科学、系统、规范、全面，是典型的“理论+实践”教学模式，因此更能培养出文武双全、全能型的专业瑜伽教练人才！ 　　
如果你还被诸多剪不断理还乱的俗事牵绕，那么，放下它们吧。让瑜伽带你找个自由的出口，用心呼吸，在喧嚣的背后，去做自然的孩子。 相信，在经过一段时间的练习之后，你一定会惊叹瑜伽无与lun比的神气和美丽。 天悦瑜伽培训学院是一家专业的瑜伽教练培训机构，常年开展瑜伽培训，现已培养出众多的瑜伽人才。我想伽人们应该知道瑜伽教练是从事瑜伽运动项目的教练，有着极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间。所以亲爱的瑜伽朋友们，喜欢瑜伽，想要成为瑜伽教练，就来天悦瑜伽培训学院哦!