老师的如何健身跑跑班跑3000了吗

今天低血糖有点儿晕还是出来跑了跑,感觉差点两眼一黑晕过去明天多喝杯奶茶,缓两天再跑[流泪] 另今日体脂率16.3%,感觉要增加脂肪 [苦笑]
获得了燃脂跑 · MIIT进阶
完成户外跑步11.3公里, 1小时27分12秒
刷新叻10KM跑最佳成绩的个人纪录
刷新了最长跑步时间的个人纪录
刷新了最远跑步距离的个人纪录

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