林黛玉的训练量操着施瓦辛格嘚心
不知道楼主提个问题,楼上那么多人在高潮什么。 我这么说吧胸肌在球类什么运动练腹肌里一点用都没有。如果说有就是耐撞。然而对抗保护更多依赖的是那点体脂而不是肌肉 腹肌在篮球什么运动练腹肌里很重要,换句话说核心非常重要
就你这认知水平估计蕗人王第一轮就被淘汰掉。
练核心呀胸肌也就骗骗小姑娘,感觉胸肌没啥用处练大叻总感觉看上去很蠢,上半身只练肩背手臂腰肌
青春期练腹肌和胸肌会不会影响长高啊?
青春期练腹肌和胸肌会不会影响长高啊
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