其实垫子都只是一个辅助关键還是看练的人。好比一把好菜刀如果没有刀工浑厚的师傅,就算是把名刀也雕刻不出花来。
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虽然一般的瑜伽墊也能进行打坐冥想但效果不是很好,我有条专门如何冥想打坐坐的IKu纯棉垫在上面做些舒缓的动作很舒服,快速调整自己的状态
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