关于治疗富贵包的瑜伽入门书籍推荐书籍有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-25 16:23 标签： 瑜伽书籍
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富贵包是什么？带来危害又有哪些？
富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了。大椎穴瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！再忙也要给自己肩颈舒通！
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保存至快速回贴瑜伽爱好者必读的10本瑜伽经典书籍 ，你知道几本？
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瑜伽爱好者必读的10本瑜伽经典书籍 ，你知道几本？
　　瑜伽不仅是体式练习，它还是一种生活方式、一种博大精深的文化。所以，学习瑜伽不能只练体式，还应该通过阅读那些公认的瑜伽经典著作，了解瑜伽的发展历史、瑜伽哲学和瑜伽文化。这里，向瑜伽爱好者推荐10本瑜伽经典名著，它们或许可以帮助您更深入、更全面地了解瑜伽。1.《瑜伽经》　　对于瑜伽而言，《瑜伽经》的地位和重要性毋庸置疑。它成书于公元2世纪，是古典瑜伽的标志，由帕坦伽利所著。《瑜伽经》记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。书中充满对身心世界的探索，告诉人们最为根本的道德。它是每一位瑜伽爱好者必读的第一部经典。2.《薄伽梵歌》　　这是一部伟大的圣书，和练习瑜伽的人关系最为密切。《薄伽梵歌》讲述的是古代印度的一场大战之前，大神奎师那和王子阿周那的对话。这些对话中蕴含着瑜伽的哲理，可谓是一字千金。《薄伽梵歌》是每一个修习瑜伽的人必读的一本书，书中的道理永远也讲不完，当你认为自己已经理解了时，再看一遍，你总会发现一些新的东西。由于书中的道理是如此重要，《薄伽梵歌》简直就是一部通篇充满了智慧、道德、力量和自性的盛典。3.《哈达瑜伽之光》　　《哈达瑜伽之光》是众多梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统、古老与现代相结合的独特著作。本书不仅详细介绍了哈达瑜伽的体位法、调息法、身印、三摩地四支共385节经文，阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到身体健康、内心平和、生命觉悟的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。4.《胜王瑜伽禅定之道》　　《胜王瑜伽禅定之道》的主题是介绍胜王瑜伽的修炼方法，它的内容包括作者辨喜在美国纽约给学生上课的时候的几篇演讲。辨喜是瑜伽发展史上最伟大的导师，第一位将瑜伽传播到西方的人，印度伟大的民族英雄，近代哲学家，社会活动家、印度宗教改革家。辨喜之于瑜伽就如孔子之于儒学，没有辨喜，就没有现代瑜伽的诞生。5.《瑜伽之光》　　《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者B.K.S.艾扬格是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版，一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍了瑜伽的练习方法，细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法，特别讲述体式的要点及益处，并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧，配以592幅珍贵照片。《瑜伽之光》中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，可以使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。 6.《瑜伽之心》　　印度现代瑜伽的复兴，有一个人居功至伟，他就是現代哈达瑜伽之父克里希那玛查雅，他教导出了世界知名的瑜伽大師，包括阿斯汤伽瑜伽的帕达比·乔伊斯，经典体位法的茵佐·戴维，正位法的B.K.S. 艾扬格，以及他的儿子德悉卡恰，其影响遍及全球。《瑜伽之心》由德悉卡恰所写，在这本书中，德悉卡恰呈现了其父瑜伽系统的精华，以及自身的实修进路，使其一書成为从远古大师至现代世界的瑜伽传承的里程碑。7.《心灵瑜伽：改变生命能量的20个法则》　　本书集结了国际权威瑜伽泰斗宗师、联合国教科文组织的精神顾问及印度知名吠陀哲学尊者斯瓦米韦达·帕若堤的瑜伽修习演讲精义，是不容错失的智慧能量书，引领你获得从内而外的全方位身心健康、启航驻颜益寿的安泰生命。斯瓦米韦达·帕若堤在全球教授瑜伽、指导人们的精神生活已有60余年，是瑜伽科学和哲学界的权威人物，被誉为国际瑜伽界泰斗之一。8.《瑜伽：气功与冥想》　　《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》。9.《瑜伽解剖学》　　《瑜伽解剖学》，美国著名的解剖学、调息和人体运动专家莱斯利.卡米诺夫的著作。本书将瑜伽与人体解剖学知识融为一体，通过彩色的、详细的解剖图对传统瑜伽的五个基本体式、站式、坐式、跪式、仰卧式、俯卧式、进行了具体的描述，主要介绍了75个瑜伽姿式的名称、分类与级别、关节活动、肌肉工作机制、被拉长的肌肉、难点说明、调息等内容。作者以其独特的视角从解剖学角度剖析了瑜伽的具体动作和呼吸、体位的关联、并对瑜伽姿式的结构和原理以及瑜伽本身给出了深入的理解和领会，目的在于为从事瑜伽运动（学习、教授、研究）的人们介绍有关瑜伽的至关重要而又实用的解剖学知识。 10.《一个瑜伽行者的自传》　　1946年出版的《一个瑜伽行者的自传》，以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，写出文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。此书曾荣登1997年，《洛杉矶时报》畅销书排行榜，先后被译成18国文字，被公认是“现代灵性书籍的经典之作”。它因为受到乔布斯的喜爱而被世人热捧。这本书的作者帕拉宏撒·尤迦南达是印度著名的瑜伽大师，曾在西方国家传播瑜伽近三十年。（如果你喜欢上面的瑜伽经典，请点击阅读原文观看！）
TA的最新馆藏富贵包除了手术还有别的方法消除
富贵包除了手术还有别的方法消除
富贵包除了手术还有别的方法消除吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胃粘膜脱垂,肝炎,门脉性肝硬化,胆石病,胃神经官能症,腹泻,应激性溃疡,溃疡性结肠炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：2891
指导意见：目前没有别的方法了，这一般是皮下脂肪堆积所至，最好的方法就是手术切除。
问富贵包怎么消除
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您所说的富贵包主要是乳酸堆积,在大椎那里吧,可以通过精油的按摩去疏通,可以做一下刺络,
问颈椎富贵包怎么消除呢
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163218
指导意见：你好，你这种情况是粉瘤，治疗的话可以涂抹海普林软膏，另外平时方便的话用薏苡仁熬粥喝，坚持喝半月效果就会很好了，注意饮食忌辛辣油腻，多 吃水果蔬菜。
问您好，请问怎么消除颈椎上的富贵包啊。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83382
指导意见：你好，像这种情况，最好去医院普 外科进行微创手术 治疗。祝早日康复。
问颈后的富贵包怎样消除很快啊？不
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209855
指导意见：你好，可能是囊肿的症状，一般情况下建议及时休息继续对症治疗，可以手术试试。
问颈椎后的富贵包怎么去除
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：考虑您是颈后方皮脂腺瘤或脂肪瘤，皮肤脂腺瘤常出现在皮肤较厚的部位，以颈后方为多发，而脂肪瘤多为皮下脂肪层，这两种包块多是单发，边界较清楚，活动度好，常无明显疼痛，如并发感染，可有红肿、疼痛。需手术切除。建议您到医院对包块进行B超检查，以确定包块大小及周边情况，然后进行包块切除术，术后病理检查，以明确包块性质就行了。
问我脖子后面长了个包，朋友们都说是富贵包，请问有什么...
职称：护士
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：11736
问题分析：这样的情况应该是皮脂腺瘤的表现，可能与体质有一定关系的，也可能是囊肿。
建议意见建议：以到医院外科检查一下，明确是囊肿还是腺瘤的表现。 如果有感染的情况下，需要用抗生素治疗一段时间，炎症控制后，可以考虑手术治疗。 祝好
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