我再也不信什么突破极限身体极限的锻炼方法了

? 每个人都有自己的身体极限,当你突破极限了自己的极限,你就会发现不一样的自己??

所以无论是事业还是锻炼身体都会遇到瓶颈期??

突破极限了自己就会发現每天都比昨天更好??


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