羽毛球后场击球技术
16:03:48 本文行家：
羽毛球一、正手击高远球&& 二、反手击高远球&&& 看准对方的来球落向左后场区的时候，迅速把身体转向左后方，移动到适合的击球位置，背对球网，并用反手握拍法握拍，最后一步右脚跨向左后方，球拍由身前举到左肩附近，以大臂带动前臂转动，击球时前臂由左肩上方往下绕半弧形，最后一刹那时手指紧握球拍，击球点应在右肩上方为好，以手腕往右后上方或者根据还击的需要掌握好球拍的角度鞭打进行击球，把球击向后上方。击球后，转身手臂回收至胸前。&&& 三、击平高球&&& 击平高球与击高远球一样，平高球也可以分别用正手、头顶或者是反手技术去击打。不论是用正手、头顶或者是反手技术击打平高球，其击球前的准备动作与用正手、头顶或者是反手技术击打高远球的准备动作相似，只是在击球的一刹那，手腕是向前使劲而不是向前上方使劲。&& 四、吊球&&& 把对方击来的高球，从后场轻击或轻切、轻劈到对方的近网附近，叫做吊球。吊球从其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻吊、拦吊、劈吊（其中每项都包括正手、头顶、反手等方法）。&&（一）、正手吊球&&& 击球前动作同正手击高球。击球的一刹那，前臂突然减速，角手腕的闪动向前下轻轻切击球托的右侧后下部。关键是用力方向 （图3-7-3） 向前下，使球越网后即下落。击球后，手臂随惯性自然回收到胸前。&&（二）、反手吊球&&& 击球前的动作同反手击高球。不同点是前臂上摆，拇指内侧顶住拍柄，手腕向后“甩腕闪动”（由屈到后伸外展）轻击球托的后下部位，使球的受力向前下方，球沿直线方向落到对方网前。&&& 五、扣杀球&&&& 扣杀球是把高球用力向前下方重击、重切或重“点”击球。这种球速度快、力量大。比赛中，杀球可以直接得分，也可以使对方处于被动防守的地位。这一技术是羽毛球进攻中的主要技术之一。&&& 扣杀球从击球点距身体的位置可分为：正手扣杀、头顶扣杀和反手扣杀；从击球力量的大小分：大力杀、轻杀、劈杀、点杀、开网大力杀等。&&（一）、正手扣杀球&&& 准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后，身体后仰成反弓后收腹用力，靠腰腹带动大臂、大臂带动前臂、前臂带动手腕，形成向下鞭打的用力，球拍正面击球托的后部，无切击，使球沿直线向前下方快速飞行。击球后立即成还原准备姿势。&（二）、反手扣杀球&&& 动作方法与反手击高球相同。不同之处是击球前的挥拍用力要大，身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭打用力，可向对方的直线或对角线的下方用力，击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角小于90角。&&（三）、腾空突击扣杀&&& 击球前，右脚稍前，左脚稍后，身体稍前倾、屈膝，重心落在右脚上，准备起周。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰成反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球前臂快速举起，手腕从后伸至前臂旋内跟着屈收压腕鞭打高速向前下击球。杀球后，屈膝缓冲，右脚右侧着地，重心在右脚前；左脚在左侧前着地，并迅速还原。&&* 学习方法（1）、按照技术动作要领，持拍做好准备。引拍、挥拍、击球（还原）的基本功架练习。注意握拍要正确、合理、左右手。前后脚及转体收腹等动作协调，在最高点击球等规范要求。&（2）、原地进行“起跳转体90度角。着地后即返回原地，再反复起跳并完成上手挥臂动作的练习。&（3）、多球式喂球或一对一陪练式喂球，让练习者移动到位击球。逐步提高要求，可由原地完成动作，到起跳完成动作；固定回击一点直线球，到回击两点直线加斜线球等。&（4）、两人分边，用高吊。高杀直线或斜线球进行对练。要求开始速度慢些，逐步加快，注意到位击球，提高稳定性、准确性。&（5）、强调高、吊、杀动作的一致性，即在准备另一拍、挥拍到击球前期动作的一致性。只是在击球的瞬间各有所不同：其一是击球点不同。高远球是在右侧前上方，吊球比高球的击球点靠前，杀球比吊球更靠前。其二，高球是以肩关节为轴，大臂带小臂，小臂带手腕，向前上方用力击球。杀球也是肩关节为轴，大臂带小臂，小臂带手腕，但更强调手腕积极向前下方重压。吊球则是以肘关节为轴，手腕积极下压，切削球的右侧后下部。&* 常见错误&A. 如果由于挥拍路线不对，击球瞬间前臂没有内旋动作，因而形成拍面没有正对球和没有对准出球方向而打不到球的。&..纠正方法：面对墙壁站立，肘关节高举，前臂在肩后，拍子垂在背后，作前臂往上挥动；带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰到墙壁为止（前臂往前上方挥动的过程要作内旋动作）的练习。有的初学者为了使拍面对准球和出球方向，采用苍蝇拍握法的错误握拍方法是一定要纠正的。&B. 击球点掌握不准，对球下降的速度判断不准，形成过早挥拍或挥拍太迟而打不到球。&..纠正方法：A .在适当的高度上（直立持拍上举拍面击到球的高度）用细绳吊一个羽毛球（或找一个高度适当的树梢为目标）进行挥击练习（球应在右肩的前上方）。B .陪练者站在高台上放球下落，让练习者挥拍击球（注意站的位置要适当）。C. 陪练者以多球发定点高远球，使练习者在基本不作移动的情况下回击高远球。&C. 出球的弧线掌握不好。表现在杀球时球压不下来，吊球过网弧线太高，高远球打不到后场而成了半场高球。&..纠正方法；最要紧的是区分各种击球的拍面角度和发力方向的不同要求。杀球、吊球拍面要适当前倾，向前下方发力。击高远球拍面是要适当后仰（过分后仰又会击成半场高球），向前上方发力。平高球的拍面角度和发力方向类似击高远球，但拍面后仰程度略小，发力方向略平直一些。可令练习者击不同弧线的球体会其中的差异。
参考资料：
[1] 羽毛球
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。
我是互动百科的老用户了头顶点杀斜线 - 技术讨论 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 5447|回复: 34
头顶点杀斜线
业余选手, 积分 307, 距离下一级还需 193 积分
请大虾们来指点一下头顶点杀斜线的要领，多谢！
最近单打的时候，明明压到对方的反手了，可是对方来下这个，我反而被动了接着就丢分了，这招似乎很有用处。
其实目前以我的水平，还是不太清楚点杀、劈杀和重杀的细节和区别。重杀用多了有点得不偿失，还不一定就能得分。
望大虾们指点一下，谢谢！
全国冠军, 积分 11450, 距离下一级还需 550 积分
围观下。。。。。。。。。。。。
国家一级, 积分 6968, 距离下一级还需 1032 积分
LZ意思是对方在反手处头顶劈斜线吧。只要你回中及时，不跟球跑去赌边 他得分希望没那么容易！
业余选手, 积分 144, 距离下一级还需 356 积分
我也不太会头顶点杀对角，感觉打不上力，只能滑板吊对角
公开赛冠军, 积分 16248, 距离下一级还需 3752 积分
老菜鸟来说说：点杀是正拍面击球，小臂几乎不摆动，纯粹靠手腕力量击球，球速相对较慢（专业的点杀比业余的重杀猛，呵呵）。重杀动作幅度大，发力充分，侧身、蹬转、摆臂、击球一气呵成，正拍面击球，球速快，力量大。劈杀介于杀球和劈吊之间，有点切球，可以看成是带点斜拍面的杀球。
入门选手, 积分 7, 距离下一级还需 13 积分
省队选手, 积分 2901, 距离下一级还需 99 积分
高手的重要标志就是能够在头顶区点杀斜线和直线
国家一级, 积分 5590, 距离下一级还需 2410 积分
哪楼主还是没有充分运用好手腕的内旋。。。所以觉得头顶杀对角会很吃力。。。
省队高手, 积分 3579, 距离下一级还需 421 积分
tdww 发表于
高手的重要标志就是能够在头顶区点杀斜线和直线
不是吧，还是看具体威胁的吧。。。
国家健将, 积分 8936, 距离下一级还需 1064 积分
头顶点杀的动作是大臂和肘部举起不动，靠小臂摆动带动手腕甩。手腕一定要放松，且球拍甩的方向基本就是直接内旋。用一把抓的握法能比较容易体会，但并不是说一定要用一把抓来发力。
这个动作基本没时间转体，身体是右侧向前，即右腿在前左腿在后的。必要时候可以在右腿抬起后仰的情况下，左脚点跳一下同时发力，然后左脚先落地。当然也可以双脚同时向左后方跳，然后点掉对手的球。
专业选手, 积分 604, 距离下一级还需 396 积分
10楼说的有理，围观学习中~
专业高手, 积分 1964, 距离下一级还需 36 积分
这个貌似有点难度~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
估计你回球的位置肯定还是不到位
业余选手, 积分 175, 距离下一级还需 325 积分
目前为止一直没有学会 只知道是压手腕
专业选手, 积分 907, 距离下一级还需 93 积分
4楼头像真的是帅
业余选手, 积分 180, 距离下一级还需 320 积分
顶10楼，先练习点杀，之后有头顶杀；注意是转腕，不是压腕发力，主要发力在小臂内旋，压腕是调整拍面角度用的。动作正确不受伤就好，快乐运动～
省队高手, 积分 3052, 距离下一级还需 948 积分
confire 发表于
头顶点杀的动作是大臂和肘部举起不动，靠小臂摆动带动手腕甩。手腕一定要放松，且球拍甩的方向基本就是直接 ...
老兄你说的这个是一步的头顶点杀
比赛视频里还可以看到两步的头顶点杀, 距离长一点时使用
偶感觉上一步比两步要难啊, 手也没力, 得慢慢练习......
头像被屏蔽
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
业余选手, 积分 307, 距离下一级还需 193 积分
持续低烧 发表于
老菜鸟来说说：点杀是正拍面击球，小臂几乎不摆动，纯粹靠手腕力量击球，球速相对较慢（专业的点杀比业余的 ...
谢谢指教！让我对点杀有点了解。
看来我的点杀动作不太对，没有用上手腕的力量，因为用头重的拍子，担心手腕受伤。我的动作相当于是收紧手指，用这个力量拍打击球，力量太小了。
业余选手, 积分 307, 距离下一级还需 193 积分
confire 发表于
头顶点杀的动作是大臂和肘部举起不动，靠小臂摆动带动手腕甩。手腕一定要放松，且球拍甩的方向基本就是直接 ...
谢谢大虾！
这种球我有点体会。有时候对方压我的反手，我的步法还没到位，来不及侧身，右脚在前左脚在后跳起，人有点朝向对方的正手区但是要把球打向对方的反手区，只能靠手上的力量点一下球。这个球我打不好，掌握不好发力，一直不敢压手腕。
如果来得及侧身在头顶点杀斜线的话，发力会更舒服些，但是还打不好点杀。
社区公告 /2
网络喷子是个大毒瘤，即日起将严格整治。可直接私信链接地址，将视违规程度直接封号。
即日起社区禁止在帖子和头像里使用发布情色类等违规图片（成人、幼童等隐私部位）。一经发现立即删除或封号处理，谢谢配合！
Powered by手的动作 提腕 压腕 中国古典舞基本功训练教材
更多相关的舞蹈教学视频:
一听音乐推荐点杀的动作是压腕还是旋腕 - 第3页 - 技术讨论 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
点杀的动作是压腕还是旋腕
专业选手, 积分 569, 距离下一级还需 431 积分
只能压腕，&&旋转是小臂，，，你转个腕我看看 直接断了
哦对，旋腕实际上是通过旋转小臂做到的。谢谢了
业余选手, 积分 268, 距离下一级还需 232 积分
您为什么一定要把压腕这个动作单独看呢？杀球是通过内旋来完成的，这个肯定是对的，但在击球点不同的时候 ...
首先说明一下，没有针对你的意思。不过压腕就是压腕，它的用力方向和转腕不同，你压的越多，可以正常用出的内旋力就越少，这是一定的。如果一开始就心里想着在杀球动作中加上压腕，其实动作已经走形了，很难做到正拍面击球。被动球难道一定得杀么？
省队选手, 积分 2822, 距离下一级还需 178 积分
首先说明一下，没有针对你的意思。不过压腕就是压腕，它的用力方向和转腕不同，你压的越多，可以正常用出 ...
没说你针对我啊。。。只是讨论，只是讨论。。。
你说的对，内旋越多，压的越少，压的越多，内旋越少。内旋到极限了，你压不了了，压到极限了，你也旋不了了。
针对于内旋动作，如果正常的自然位置是x0，旋转到最大是x100，针对压腕动作，正常的自然位置是y0，压腕到最大是y100。
在某种情况下，击球时，会出现x60，y5的情况。
初级选手, 积分 23, 距离下一级还需 77 积分
以為我來說，雙打對方回球的高度質量不好時，回不到後方，在中間跳起就可處理，但對方球速又不慢的時後，我會跳起用壓腕點殺，因為舉肘旋腕的速度慢一拍。
专业高手, 积分 1175, 距离下一级还需 825 积分
省队高手, 积分 3496, 距离下一级还需 504 积分
它这个压腕，可以是有角度的，就不象是熊国宝老教材里面展示的那种90度的屈腕杀球，而是接近45度。
内旋是要有时间的，来不及就不会去做这个动作，但是这样向侧方向的压腕，看起来象有旋转，其实还是压腕
省队选手, 积分 2365, 距离下一级还需 635 积分
真理就是在讨论中辨明的，学习中
业余选手, 积分 392, 距离下一级还需 108 积分
众说纷纭，我有点糊涂了。我理解的重杀和点杀的击球动作应该是一样的，只是击球时动作的幅度大小的区别，重 ...
点杀往往是比较被动的时候，击球点比较靠后，这是和重杀的条件因素区别。
这种情况下，我通常是去掉挥动上臂动作，直接内旋下压。
也许我用的拍子头比较重，从来不敢主动压碗，除非网前扑杀的时候。
业余选手, 积分 209, 距离下一级还需 291 积分
开始有点理解了！小臂内旋发力 这种爆发力我自己听到都怕
专业选手, 积分 569, 距离下一级还需 431 积分
谢谢大家的讨论，基本搞懂了，共勉！
专业高手, 积分 1800, 距离下一级还需 200 积分
好技术贴。。顶起来
业余选手, 积分 115, 距离下一级还需 385 积分
业余选手, 积分 118, 距离下一级还需 382 积分
点杀只要看落点够刁钻不
省队选手, 积分 2320, 距离下一级还需 680 积分
点杀是压腕，旋腕怎么点杀？是吊球吗
业余选手, 积分 144, 距离下一级还需 356 积分
形象一点，重杀是大锤砸，点杀是钉锤敲，所以点杀的重点不在压腕，而在屈指发力的抠的那一下。
专业选手, 积分 569, 距离下一级还需 431 积分
形象一点，重杀是大锤砸，点杀是钉锤敲，所以点杀的重点不在压腕，而在屈指发力的抠的那一下。
谢谢，你说的比较好理解，感觉对头！
省队高手, 积分 3956, 距离下一级还需 44 积分
头顶点杀是旋腕，正手点杀是压腕
社区公告 /2
网络喷子是个大毒瘤，即日起将严格整治。可直接私信链接地址，将视违规程度直接封号。
即日起社区禁止在帖子和头像里使用发布情色类等违规图片（成人、幼童等隐私部位）。一经发现立即删除或封号处理，谢谢配合！
Powered by