原标题：躺着都能轻松瘦身衣真嘚能瘦吗的9个小妙方
导语：基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖的力量减弱27%如果家族有肥胖倾向，请一周运动5天每天30分钟。（来源：39健康网）
赶在夏天前便窈窕的方法有很多种或许是戒掉点菜的伍个坏习惯、用芭蕾动作瘦掉小腹肥油，不过你相信躺着也能够瘦吗今天就要告诉你不为人知的，九个聪明塑身方法依照不同需求量身打造，一起轻松塑身迎接夏天的到来吧！
基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出有肥胖基因的人若经常运动，就能將天生增胖的力量减弱27%如果家族有肥胖倾向，请一周运动5天每天30分钟。
2.比基尼女郎妙方
想减去小腹脂肪最好多做心肺运动。专家指出每周以最大心跳85%的速度跑跑步机10英里或滑步机的人，他们减去的小腹脂肪比做全身肌力训练者多5
没有瘦，你肚子没有小吗我也三个月了，瘦了三斤但是肚子是小了，这上很多销售燃脂瘦身衣真的能瘦吗衣的我也觉得骗人的，但是我对象还是给我买了不过还是有效果的，我就两个多月穿的就是肚子瘦了，斤重不见少哆少今天天冷了还拿以前的裤子穿，稍微有点紧不过还好，慢慢就瘦了不过怎么说还是锻炼好
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我也一直喂奶，生完宝宝瘦了53斤我每天晚饭几乎不吃
哈哈，我瘦了快二十斤呢我就喝猪骨汤有营养的，然后半碗饭
