&img src=&/dca84ed88a553607efa1c_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dca84ed88a553607efa1c_r.png&&很快又要到开学季，面对茫茫的四年大学生活，很多刚进大学的人，不禁会问：大学，究竟要学什么？怎么样才能充实地过好每一天？&br&&br&私以为大学女生可以在以下的几个方面提升自己：&br&&br&&b&一、颜值篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&颜值不高的女生外在上可以从哪些方面提升形象？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&要想穿衣服好看，女生身上哪些地方需要注意锻炼？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样搭配才能显得腿长？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？ - 减肥&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为经济紧张的（女）大学生，在哪买护肤品和化妆品比较好？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&20岁女生怎么搭配衣服？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何让皮肤变好？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中你有哪些能让皮肤变好的小习惯? - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有什么好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯可以去除痘痘，让皮肤变好？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&关乎洗脸的系列问题？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么健身锻造好身材？ - 健身减肥&/a&&br&&br&&b&二、礼仪篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些对女生行为礼仪的劝告？ - 社交礼仪&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&人际交往中需要避免哪些自身不易认知的不良习惯？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些礼仪是一个人必备的？ - 生活习惯&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些细节可以体现出一个人的素养与气质？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&生活中有哪些常见且易被忽略的不礼貌行为？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么是教养？有教养是什么样的状态？ - 人际交往&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&在与长辈的对话中，怎样才能表现得大方得体？ - 人际交往&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为晚辈，在前辈面前应注意哪些礼数细节？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些有用的人际交往小常识？ - 心理学&/a&&br&&br&&b&三、生活常识篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&知道哪些法律上的小常识可以保护自己？ - 法律咨询&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女孩应该知道的妇科常识有哪些？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应该知道哪些法律常识？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些生活中被认为无所谓的坏习惯实际会对身体造成很大损害？ - 健身&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应该具备哪些用药常识？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中有哪些致命却易被忽视的安全隐患？ - 医学常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些流传的「生活常识」已经被心理学证明是错的？ - 心理咨询&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些令大众深信不疑的谣言或负面知识？ - 生活常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何高效地使用搜索引擎？ - 百度&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中有哪些所谓的性知识是错误的？ - 性生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&一般要掌握哪些基本的计算机技术? - 信息技术（IT）&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应知的理财常识有哪些？ - 理财产品&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&养成哪些上网习惯可以避免泄露重要的个人隐私？ - 网络安全&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何完全抹除自己在互联网上的痕迹？ - 信息技术（IT）&/a&&br&&br&&b&四、自我提升篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&网络上有哪些免费的教育资源？ - 学习&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些素质很重要，却是读书学不来的？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - 努力&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何改掉晚睡强迫症？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何增加一个人的自信？ - 生活方式&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何成为一个聪明的人？ - 学习&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生学什么能提升气质？ - 形体&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些行为会使女性显得俗不可耐？ - 自我提升&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些值得推荐的学习网站？ - 自我提升&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&日常生活中有哪些十分钟就能学会并可以终生受用的技能？ - 曾少贤的回答&/a&&br&&br&&br&我的公众号已经开通啦，有兴趣的知友，可以关注一下，期待与你相遇。&p&&img src=&/v2-b97fd92e0acb1bc3182a3_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-b97fd92e0acb1bc3182a3_r.jpg&&一家之言，不喜轻喷，顺祝大家都能变得棒棒哒。&br&&br&感谢阅读。&/p&
很快又要到开学季，面对茫茫的四年大学生活，很多刚进大学的人，不禁会问：大学，究竟要学什么？怎么样才能充实地过好每一天？ 私以为大学女生可以在以下的几个方面提升自己： 一、颜值篇
谢邀～&br&&br&&br&看到这个问题忽然想起了一个妹子，身上没有特别出彩的地方，但每次都给人很干净的感觉。&br&&img data-rawwidth=&628& data-rawheight=&836& src=&/v2-b6b2dbb372c030a0762bd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-b6b2dbb372c030a0762bd_r.jpg&&&br&&br&她的蜕变大家有目共睹，答主对她说不上粉或黑&br&只是认为她的蜕变（发型、衣品、身材、妆容）值得为打造干净干练而借鉴。&br&&br&&br&#头发&br&●发质：一定要养好发质，一头狮子般的沙发和枯草般的受损发没有干练可言。&br&●长度：不宜太长，其肩能扎马尾的长度可露出颈脖线条，看起来清爽也便于打理。&br&●发型：尽量别留刘海，容易油，油就得洗，洗得越勤越容易油。刘海油给人感觉很邋遢。&br&●发色：最好是黑色，如果染色要及时去补色。不然发根发尾两种颜色说不上干净。&br&&img data-rawwidth=&629& data-rawheight=&408& src=&/v2-ed1ad8bbda5d85b57fe5a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/v2-ed1ad8bbda5d85b57fe5a_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&345& src=&/v2-d80c3a43ccec809ae720d96d81dfa482_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-d80c3a43ccec809ae720d96d81dfa482_r.jpg&&&br&短发是不是显得干净清爽多啦，视觉上显干练、率性～&br&&br&&br&#皮肤&br&无论哪个年纪肤白都更显干净&br&论美白&br&●内养（多喝水、补充维C、保持良好作息良好心态防止黑色素细胞活跃、多喝奶、多运动流汗、保持好心情）&br&●外用（皮肤多补水、多用润肤乳、用净化器过滤后的水质清洁皮肤、防晒防晒防晒 避免紫外线直射）&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&431& src=&/v2-acc556a43721de8eeb21a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-acc556a43721de8eeb21a_r.jpg&&&br&&br&#脸部干净&br&再精致的妆容也比不上健康的皮肤，护肤上多做功课吧！好的肌底胜过所有彩妆～&br&怎样养成干净的脸？&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3454&/span&&span class=&invisible&&6303/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&#裸妆&br&显干净非裸妆莫属了，也更适用于职场。&br&●裸妆的要诀在于底妆，一定要清透、自然。 &br&●裸妆步骤：擦隔离—上粉底—擦遮瑕—定妆—修眉—眼线—眼影—唇膏&br&●注意事项：&br&&br&1、一切都要进行在皮肤做好充分保湿的前提下，建议贴个面膜，否则会不服帖也有脱皮现象；&br&2、粉底颜色尽量选择与皮肤颜色最接近的，用手指轻轻推匀，让粉底与皮肤贴合；&br&3、在T区，可以用稍亮的粉底提高亮度。在眼睛部位，尤其是下眼睑部位，粉底一定要打得很薄，否则容易产生笑纹；&br&4、定妆尽量用点按的形式，切勿来回摩擦，会破会底妆；&br&5、描画眉毛的重点是让眉头处尽可能保持原有的形状，看起来自然为佳，眉锋处色彩最深，眉尾处转淡，眉色的深浅变化能增加眉毛的立体感；&br&6、眉形切勿盲目跟风，选择适合自己的最重要，如果不会建议去美容院请专人设计，然后自己跟着画，一定要请自己眉形看上去舒服的人，现在美容院很水，通常学徒也上。&br&7、妆花了一定要补，完成一些列步骤后一定要记得卸妆，不管多晚都要！&br&8、眼线一定要细，若影若现即可，太粗了就不是裸妆啦；&br&9、粉底用量尽可能少噢，才会有轻薄的效果，其他交给遮瑕好啦；&br&10、眼影的颜色千万不能太夸张，推荐大地色，不怎么会出错。&br&&br&#穿着&br&●尺寸大小一定要合适!!!&br&近几年比较流行大版，无论外套还是衬衫都做得比较大，打造人在衣中晃，请记住大骨架才能越晃越时尚；而对于骨架小的姑娘来说真的很没精神，一不小心人就被衣服给吞噬啦！&br&●款式：尽量简约，基本款&br&●颜色：有既定的风格，色彩最好随风格左右。 大红大紫大萤光色对于五官寡淡的人来说严重点能把五官冲淡。&br&选沉稳色调（黑、白、灰、藏青、裸、蓝）&br&tips：&br&1、适当露个脚踝、手腕、颈脖显干练。袖口、裤腿适当卷一卷。&br&2、全身上下不超过三种颜色（包括发色）如果非出现第四种请与其他三种其一同色系。&br&3、碎花尽量别大面积出现，纯色优先。&br&4、配饰尽量风格与衣着一致简洁就好，耳环、项链、手链、脚链、戒指请五选二，不要给人一种全部家当带身上的感觉。&br&5、衣着尽量整洁无褶皱无粘毛现象。&br&&br&&br&#眼神&br&眼神要够亮能发光&br&●多看绿色吧 出门旅游旅途上别玩手机啦，趁机会多眺望远处山河田野；&br&●常常用生理盐水清洗眼睛使眼睛保持光洁。&br&●少带美瞳 虽然带上显眼睛很大，但是久而久之会让眼睛失去灵气，隐形眼镜同理。&br&●多给眼神做做运动吧
空中写圆圈写字母，让眼神跟着字母形状不断变化。&br&●多抄经书&br&●眼神能够反映出一个人的心理状态，女孩还是多想点温暧美好的事物吧，内心柔软眼神也能够柔情似水。&br&&br&#身材&br&一定要瘦，不管哪个年纪瘦比胖显年轻健康～&br&四肢纤细才显修长有少女感！&br&女孩子千万别信什么肉多显可爱这种话，当你瘦了白了成了行走的衣架的时候你会发现世界都开了绿灯～&br&&img data-rawwidth=&428& data-rawheight=&595& src=&/v2-9fcaed7e8cbada_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&/v2-9fcaed7e8cbada_r.jpg&&&br&腿部细直能够拉长下半身比例，所以腿部线条不够好看的姑娘去健身吧！&br&●瘦腿（90度竖腿、泡脚去水肿、自由泳、空中踏自行车去脂肪、拉伸柔和肌肉线条）马上就到裸腿季啦行动起来啦～&br&●瘦脸（瘦脸操按摩牙咬肌、瘦脸带端正脸型、脸部刮痧去水肿）亲测都有效&br&●瘦身 （合理饮食+适量运动）&br&&br&●tips：&br&1、开始健身后不要过分关注体重多关注体型，每日来张全身照吧，看得到的变化也有利于坚持；&br&2、有氧后一定要拉伸一定要一定要一定要；&br&&br&#细节tips：&br&1、指甲要好好护理，要有光泽。不要留长长尖尖或者长度不一样的指甲，指甲厚没光泽的建议擦点护甲油。如果擦甲油颜色越深指甲要越短。&br&2、新鞋一定要撕标签；&br&3、永远不要让人看到不该看的毛发，眉部杂毛、小胡子、腋下&br&4、吃完东西检查牙齿有没有黏菜叶，有没有口气，及时清除。&br&5、耳背、耳朵要记得清洁。&br&&br&培养一项工作外的兴趣爱好吧，它会带你看见生活的色彩领会生活的乐趣。&br&&br&我关心灵魂也保重皮囊～&br&如果你也一样交个朋友啊&br&微信：ys-user
谢邀～ 看到这个问题忽然想起了一个妹子，身上没有特别出彩的地方，但每次都给人很干净的感觉。 她的蜕变大家有目共睹，答主对她说不上粉或黑 只是认为她的蜕变（发型、衣品、身材、妆容）值得为打造干净干练而借鉴。 #头发 ●发质：一定要养好发质，一头狮…
&img src=&/358ec3f0f90_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/358ec3f0f90_r.jpg&&&p& 企鹅吃喝指南｜食物测评系列第 3 篇&/p&&br&&p&大家久等，史上最残酷的青团淘汰大会来了！&/p&&br&&p&我们跑了很多地方，也做了很多功课，扫荡完市区，又长途跋涉到七宝、朱家角，还打听到哪家小作坊有青团卖，微店也试了，甚至还去某宝代购了苏州的青团。&strong&总之，在上海，能买到的青团我们统统试了一遍。&/strong&&/p&&img src=&/358ec3f0f90_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/358ec3f0f90_r.jpg&&&p&当然，过程是曲折的。比如，花了六个小时折返跑，就为去朱家角取三盒绿团子。比如，大清早在黄河路排了两个小时，硬生生站成了座雕塑。比如同事们大方贡献出食袋，甘愿忍受消化不良的后果，还有同事放出豪言壮语一天要吃20个青团，结果只完成了一半，更悲剧的是他晚上收到了牛排宴的邀请：）&/p&&br&&p&以及，结果可能也是失望的。&/p&&br&&p&比如，有些老字号真的好难吃。&/p&&br&&p&比如，卖月饼包子好吃的，卖青团不一定好吃。&/p&&br&&p&比如，还有不是青团的也混了进来，什么冰皮青团、榴莲青团歇歇好吗，青团表示硬来就真的hin尴尬啊。&/p&&br&&p&总之，被我们打入冷宫的原因无外乎如下：&/p&&br&&p&&strong&青草香太弱&/strong&&/p&&br&&p&北万新｜虹口糕团｜黄天源｜白玉兰面包房&/p&&p&&strong&外皮太硬/太软/太油腻&/strong&&/p&&br&&p&秋霞阁｜老半斋｜乔家栅｜沧浪亭&/p&&p&一品方糕｜张家栅｜四新食苑&/p&&p&五芳斋｜宝元方糕&/p&&br&&p&&strong&可怕的颜色&/strong&&/p&&br&&p&老大昌｜真老大房｜新雅粤菜馆&/p&&p&清徽园｜纯巷坊&/p&&br&&p&&strong&有些差强人意无功无过&/strong&&/p&&p&&strong&但仍难入我们的推荐行列&/strong&&/p&&br&&p&沈大成｜光明邨｜功德林｜瞒着爹&/p&&p&绿杨邨｜袁氏特色糕团点心店｜糯勿糯&/p&&br&&br&&p&以及，上述评价只针对现场&strong&当天制作&/strong&的糕团。如果你硬要问那些超市便利店里卖的、塑料袋包装的、保质期写着7到30天不等的青团好不好吃，那企鹅只能说，以上缺点，它们全占了，做分销渠道的老字号大品牌如沈大成、王家沙、功德林也不例外。&/p&&br&&p&为什么？&/p&&br&&p&首先，青团的原料是淀粉，放置一段时间会发生&strong&淀粉回生&/strong&现象，想象一下米饭隔夜变硬。而如果要抑制淀粉回生、延长保质期，要么放了人工色素或者添加剂，要么放了太多油和糖（这……不太可能，如果是真的，也不会好吃对不对）。&/p&&br&&p&其次，青团是用麦青/艾草染色，会氧化，颜色有明显变暗是很正常的。可是大多数青团的颜色都让我们望而生畏呢。&/p&&br&&p&看看这个含水量过多的、颜色诡异的、软塌塌的、害苦了我们摄影妹纸的巨黏人青团。&/p&&img src=&/fbfdbca1637a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fbfdbca1637a_r.jpg&&&br&&br&&p&猜猜这是哪家？&br&&/p&&br&&p&最后，我们认真挑选了六家，不多也不少，甜党咸党、硬党软党、艾草党麦青党，别吵吵啦，各取所需吧。&/p&&br&&p&&strong&描 述 纬 度&/strong&&/p&&br&&ul&&li&&p&青团的青：颜色正常，没有过于鲜艳的颜色，艾草/麦青香气明显&/p&&/li&&li&&p&青团的团：软党，糯口不粘手；硬党，弹牙有嚼劲；不油腻也不干燥，猪油香&/p&&/li&&li&&p&青团的馅：用料考究，口感丰富，无论甜党还是咸党，都不能盖过青团本身的味道&/p&&/li&&/ul&&br&&p&本次测评由企鹅办公室全体同事倾情贡献宝贵的味蕾和胃。加粗的口味为推荐&/p&&br&&p&&strong&市 区&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&1｜德兴面馆 &/strong&&/p&&br&&p&口味：豆沙 | 马兰头 | &strong&肉馅 &/strong&&/p&&p&价格：3-4元/只&/p&&p&排队时间：1分钟&/p&&p&多家分店&/p&&br&&img src=&/d25ef9b5ce214aad013b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d25ef9b5ce214aad013b_r.jpg&&&p&德兴馆的名头响当当，但他们家青团大概还是“有一个青团只有我们知道”的那种，就算它经常光顾各种青团排行榜，真正会去吃的人也不算多，作为一家面馆外卖部的青团，它太不起眼。不过，德兴馆还是有一小批死忠粉。&/p&&br&&p&麦青取汁，和市区大多数青团一样，只用了糯米粉制皮，口感松软。但让人印象最深刻还是它的馅料。一共三种口味：甜口的&strong&豆沙&/strong&被磨得非常细，入口幼滑，尽管配料表表示没有，但有同事表示尝到了枣泥味道；&strong&净素馅&/strong&用荠菜来搭配豆干和马兰头，能明显感受到野菜气味和豆香；最好吃数&strong&鲜肉馅&/strong&，裹着切丁均匀的韭黄和竹笋，一咬就能尝到轻脆的颗粒，汁水浓郁，微甜，还带着很淡的竹子清香——至于搓成了肉丸子这点，还是原谅它吧。&/p&&br&&p&出租车上老司机见我们拎着大袋小袋的青团，第一句就是，“青团么吃德兴馆的就好了呀”。&/p&&br&&p&&strong&2 ｜王家沙&/strong&&/p&&br&&p&艾草汁细豆沙 | 艾草叶细豆沙 | 艾草蛋黄豆沙 &/p&&p&&strong&马兰头&/strong& | 荠菜鲜肉&/p&&p&价格：24-36元/6个&/p&&p&排队时间：20分钟&/p&&p&地址：南京西路805号&/p&&br&&img src=&/6cad14a38e653eda48722b2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6cad14a38e653eda48722b2_r.jpg&&&p&请去&strong&总店，总店，总店&/strong&。这条适用于任何一家上海老字号点心铺。&/p&&br&&p&总店才能集齐五种口味，分店的话，口味不齐全，味道也不保证一样。前面也提到过，像王家沙、沈大成这种点心大厂，应季每天要卖掉几万只青团，分销渠道非常多，不仅有很多分店、在商场设专柜，便利店货架上也有。比如我们一共看到了至少五个版本的沈大成青团：&strong&现做的&/strong&，无法考证是否现做、用&strong&保鲜膜&/strong&包裹着的，分别有保质期3天、7天和30天、用&strong&塑料袋&/strong&包装的。保险点只有在总店才能买到现做的青团，其他地方很可能就买到塑料袋包装，配料和现做青团不一样，颜色也是天差地别。&/p&&br&&p&老字号里，王家沙是为数不多用艾草来制作青团的。有了原料加持，也很任性地细分成&strong&艾草汁&/strong&和&strong&艾草叶&/strong&两种，后者保留了艾草叶，味道更浓郁；和下一位网红相比，王家沙的&strong&蛋黄豆沙馅&/strong&就抢不到风头了，灵感应该来自于月饼，豆沙包着一颗完整的蛋黄，但口感偏硬偏干，不算出彩；而&strong&荠菜鲜肉馅&/strong&自然是把上海的荠菜馄饨发扬光大，菜肉五五分成，总得来说蛋黄豆沙和荠菜鲜肉这两个混血有点失败，口味不算很搭，有点强行和青团联姻的即视感……&/p&&br&&p&不过，千万别错过&strong&马兰头口味&/strong&。完全保留了江南凉拌野菜的习惯，马兰头、香干和松子全部保留，入麻油增香。马兰头和艾草同为应季野菜，把两种不同的植物香气混合在一起很有新意，是把春天揉进春天的感觉呀。&/p&&br&&p&江南冷食青团本无咸口，一般咸馅趁热吃口感更好，只有香干马兰头本身凉拌，裹进青团后适合冷着吃，是&strong&我心中咸料和青团最好的结合体&/strong&。&/p&&br&&p&&strong&3｜杏花楼&/strong&&/p&&br&&p&豆沙 | 荠菜 | 三丁 | &strong&咸蛋黄肉松&/strong&&/p&&p&价格：18-48元/6个&/p&&p&排队时间：90-180分钟&/p&&p&地址：福州路343号，黄河路21号&/p&&br&&img src=&/de771afcea3efc5d22a3bdde_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/de771afcea3efc5d22a3bdde_r.jpg&&继人道烘焙坊的紫米条后，又一个网红。&br&&br&&p&排队花了一个半小时，等得生无可恋的时候去对面国际饭店买了包蝴蝶酥，一边啃一边继续排队，一包全都要下肚了还没等到。也不知道是真的出活慢，还是心机婊老字号做饥饿营销。&/p&&br&&p&现在已经限购了，每人最多五盒，除了黄河路店，福州路总店也有售。&/p&&br&&p&的确是对得起网红担当，&strong&翠绿裹着金黄&/strong&的颜值满分，打开能闻到较重的猪油味。咸蛋黄完全融进了肉松里，蛋黄的绵密交织着肉松丝丝缕缕的纤维感，咸中带甜。最感动的是，竟然还能从如此浓重丰腴的味道中尝到清冽的草香，守住了青团的底线。&/p&&br&&p&不过因为确实油比较多，吃完一个还是有些腻。&/p&&br&&br&&p&&strong&郊 区&/strong&&/p&&p&&strong&4｜老街食坊&/strong&&/p&&p&&strong&豆沙&/strong& | 荠菜肉&/p&&br&&p&价格：3-4元/只&/p&&p&排队时间：2分钟&/p&&p&地址：七宝老街横沥路51号&/p&&br&&img src=&/302efbf4cf62867_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/302efbf4cf62867_r.jpg&&和市区五花八门的混血青团不一样，真正传统做手工青团的地方，只有豆沙一种馅料、混入粳米粉的外皮质感偏硬、用艾草取汁。&br&&br&&p&艾草做出的青团本身就比麦青青团暗，时间一长草汁氧化后颜色会更深；传统青团追求偏硬的口感，不是纯糯米粉做外皮，加入了粳米粉，手工揉制后难免会比糯米团更粗糙。这种青团注定颜值不会太高，吃起来是朴素不花哨的豆沙甜和艾叶香气。&/p&&br&&p&当然，七宝也绝对不是家家都坚持手工，你更多看到的可能是这种：&/p&&br&&img src=&/249b4ebd01a4a2a65145abc0b9026ace_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/249b4ebd01a4a2a65145abc0b9026ace_r.jpg&&&p&泛着诡异的绿光、通体光滑、不知道掺了什么添加剂的青团，相比起触感略糙的手工青团，它们油亮光滑得能照镜子。&/p&&br&&p&在进入七宝老街过桥前有一家老街食坊，门外游客熙熙攘攘，但店内都是土生土长的本地人，排着稀稀拉拉的队伍一打一打地买青团。青团都是做一批卖一批，卖光了需要等重新出炉，和杏花楼的网红青团很像。买到热气腾腾的荠菜肉馅，下面垫着粽叶，一口下去，外皮非常厚实有嚼劲。&/p&&br&&p&如果把市区青团比作细腻精良的日式面包，那这种传统青团就是&strong&入口粗粝质感丰富&/strong&的欧式面包，保留了原料的全部风味。&/p&&br&&br&&p&&strong&5｜鑫和昇&/strong&&/p&&br&&p&&strong&豆沙&/strong&&/p&&p&价格：4元/只&br&&/p&&p&排队时间：3分钟&/p&&p&地址：朱家角镇北大街318号&br&&/p&&p&网购时间：市区隔天到&/p&&p&微店：鑫和昇棕子铺&/p&&br&&img src=&/b4eaa5753ccfaaa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b4eaa5753ccfaaa_r.jpg&&&p&朱家角除了阿婆棕，也有让人眼前一亮的青团。有个阿婆告诉我，318号的青团好吃，阿婆普通话不太利索，路痴如我一直以为青团铺在318国道上，问路时收获了很多奇异的目光=。=&/p&&br&&p&一路问了三四个本地人，包括粽子阿婆、糕点铺阿姨和肉铺老板，不约而同地指向了318号。&/p&&br&&p&走到一看，原来是大名鼎鼎的鑫和昇棕子铺。尽管摩肩擦踵的北大街上全是塞馅料包粽子的阿婆，但这家真正好店却在游客稀少的地段，有着酒香不怕巷子深的底气。和其他棕子铺不一样，鑫和昇并没有搬个板凳让阿婆坐门口吸引游客注意，只是简简单单的柜台，饱满的方角粽从里铺到外。&/p&&br&&p&遗憾的是，那天没买到青团，做青团的阿姨进城开会去了。好在，朱家角几乎所有店铺都有自己的网店，因为淡旺季差距太大，只靠店面销售很难撑过全年。在微店下了单，头天做好快递发货，市区隔天到。&/p&&br&&p&寄到的时候淀粉有出现轻微回生，放微波炉里稍稍加热一下。如果你和我一样是冷食派，不妨等青团凉了再吃。外皮非常紧实，店主说过没有刻意去涩，也没有使用石灰水过滤沉淀，所以还保留着野艾特殊的苦香。和一般追求细腻绵滑的豆沙不一样，这家颗粒感比较强，没去壳，还能吃到碎掉的红豆皮，非常清爽的口感，也没有甜得过分。&/p&&br&&br&&p&&strong&网 店&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&6｜琦·玖&/strong&&/p&&br&&p&&strong&豆沙&/strong& | &strong&三丁&/strong&&/p&&p&价格：69-89元/6个&br&&/p&&p&网购时间：2-3天发货，闪送当日到&/p&&p&微店：玖·定制礼&/p&&br&&img src=&/c3ecdcbe73f8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c3ecdcbe73f8_r.jpg&&如果说杏花楼的网红青团是靠创意馅料出奇制胜的话，那这家才是我心目中将传统发挥到极致的青团。对于一个追求硬度、喜欢野艾味、爱冷食的传统青团党来说，这家在青草香气、外皮质感、馅料味道甚至颜值，一切满分。&br&&br&&p&前不久我们介绍过几位有意思的&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5Mzc5NTk1OQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dc3a0ef73cecda5fscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女厨师&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，其中有位姑娘kino，对淮扬菜情有独钟，潜心钻研古籍立志复刻青楼菜，这枚青团就出自她之手。&/p&&br&&p&青团从艾叶到豆沙，没有一样是买来的半成品，全部手工制作。每天从市外寄回新鲜野生艾草，直接搅碎了连同叶片包进米团里，加了粳米粉的米团不软榻立得住，很，弹，牙，上面还顶了枚白糯米小帽子。&/p&&br&&p&红豆去壳后浸泡一整夜，蒸熟后加猪板油小火慢慢炒，能吃出淡淡的酒香。咸口青团用了芽菜、春笋和猪肉切丁作馅，和外面都揉成肉丸子的咸馅不同，脆的软的咸的鲜的，每种原料都颗粒分明，吃得很是精细讲究。&/p&&br&&p&嗯，十几块一枚的价格也比较“不俗”，个头很小，理性消费呀。&/p&&br&&img src=&/cf4c3c58f40e102bc15f1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cf4c3c58f40e102bc15f1_r.jpg&&&br&&p&不过姑娘们看到这样的卖家秀，大概很难忍住吧，科科。&/p&&br&&p&&strong&bonus&/strong&&/p&&br&&p&致真酒家往年都会卖青团，&/p&&p&今年没有售，可以等等明年。&br&&/p&&br&&p&提前祝大家清明愉快，吃好玩好喔。&/p&&br&&br&&p&文 ｜ blublu &/p&&p&图｜ Min&/p&&br&&p&其他想吃的可以留言哦！&br&&/p&&br&&img src=&/44daa8b034e28e2c2ddde_b.png& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&/44daa8b034e28e2c2ddde_r.png&&
企鹅吃喝指南｜食物测评系列第 3 篇 大家久等，史上最残酷的青团淘汰大会来了！ 我们跑了很多地方，也做了很多功课，扫荡完市区，又长途跋涉到七宝、朱家角，还打听到哪家小作坊有青团卖，微店也试了，甚至还去某宝代购了苏州的青团。总之，在上海，能买到…
&p&&strong&——Tom Ford Beauty——&/strong&&/p&&p&2011年才开始做彩妆，虽然才几年的时间但是已经让不少爱美女性为他家的彩妆疯狂了，虽然现在彩妆线的生产给了Estee Lauder Group，雅诗兰黛做彩妆毕竟有很深厚的底蕴，也算是强强联合了。但是设计和定位还是Tom Ford在做，据说Tom Ford会亲自管理他们家的彩妆线和香水，每个产品都要经过他的手才会面世，香水还是他自己调的，所以是值得试试的。&/p&&strong&——TF彩妆的特点——&/strong&&br&&p&TF的彩妆只有一个字，那就是“贵”！因为定位就是luxury beauty（奢华的美丽），所以越贵越有名，越贵越好卖。一般用过他们家的东西，都会深入此坑。&/p&&br&TF的香水很性感！TF的眼影能斩男！TF的粉条超专业！&p&TF的口红能要命！&/p&&br&&p&说到最为出名的还是他们家的口红，那我们就从口红先来吧。&/p&&br&&br&&p&&strong&首先我们来看看TF的唇膏都有哪些系列&/strong&&/p&&p&（小黑板）&/p&Lip Color Lip Color Matte&br&Lip Color ShineLip Color SheerMoisturecore Lip ColorLips&BoysUltra Shine Lip GlossPatent Finish Lip Color&p&Lip Contour Duo&/p&&br&&p&&strong&Lip Color&/strong&&/p&&img src=&/22dfdd19efd9b593d9a2fe_b.png& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/22dfdd19efd9b593d9a2fe_r.png&&&br&&p&显色度高★★★★☆&/p&&p&滋润度中★★★★☆&/p&&p&持久度★★★★&/p&&p&这是TF最早上线的系列，主打显色，持久，当然滋润度也是没话可说的，唇膏质地非常creamy，可以覆盖唇部本来的颜色，唇色深的人也不用担心哦。滋润度方面，是厚重的润泽感，嘴巴上会有一点负担感，但习惯了就还好。他的颜色基本上是很特别的，没有什么替代色可言，这也是不少美喵为之痴狂的原因之一~&/p&&br&&img src=&/df0c24ec_b.png& data-rawwidth=&677& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&677& data-original=&/df0c24ec_r.png&&&img src=&/dcaadd271c7bf5_b.png& data-rawwidth=&606& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&/dcaadd271c7bf5_r.png&&&img src=&/c8552dd2ddd48d002bcecab4_b.png& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/c8552dd2ddd48d002bcecab4_r.png&&&br&&br&&br&&p&（部分试色图）&br&&/p&&p&恩，就是这样但看都觉得每个颜色都美的不行不行的，强烈推荐的就是10号色。&/p&&p&热门色号8#，31#。其实9#色也是非常美的一款颜色，是属于非常少见的珊瑚色，10号是无比正点的樱桃红。&/p&&br&&img src=&/441ce324c27e2e8f7c7c51f3_b.png& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/441ce324c27e2e8f7c7c51f3_r.png&&&br&&br&&p&&strong& Lip Color&strong& Matte&/strong&&/strong&&/p&&img src=&/8c4be0ec79ed925a1a9a090_b.png& data-rawwidth=&556& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&556& data-original=&/8c4be0ec79ed925a1a9a090_r.png&&&br&&p&显色度★★★★★&/p&&p&滋润度★★★★☆&/p&&p&持久度★★★★☆&br&这款和Lip Color是一样的，但是全是哑光丝绒质感的，但涂出来的质感是“半哑光”效果，有轻微亮泽感，滑润好涂，也不会令嘴唇干燥。比香奶奶的丝绒更有质感。&/p&&img src=&/6d45c1c8ff41fed5c2abec_b.png& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/6d45c1c8ff41fed5c2abec_r.png&&&br&&br&&p&&strong&Lip Color &strong&Shine &/strong&&/strong&&/p&&img src=&/59a08c8c19b0daeddaadff51feeaacb3_b.png& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&/59a08c8c19b0daeddaadff51feeaacb3_r.png&&&br&显色度★★★☆&p&滋润度★★★★&/p&&p&持久度★★★&/p&&p&这个比较小，看起来有点像小样，主打滋润，显色程度也不错，每个颜色都很日常，与旧款经典唇膏相比,多了一层闪光，可以涂多层，不会显得厚重，颜色也会因为层次的变化而变化。膏体非常有光泽，涂在嘴上感觉很滋润。涂上的时候感觉有点滑滑的，但是完全没有那种粘粘的糊在嘴上的感觉。系列跟YSL Rouge Volupte这款唇膏一样，会有一种融化，与双唇融为一体的感觉。&/p&&br&&p&&strong&Lip Color Sheer&/strong&&/p&&img src=&/356aafd57c643f229aa35_b.png& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/356aafd57c643f229aa35_r.png&&&br&&br&&p&显色度★★★★&/p&&p&滋润度★★★★☆&/p&&p&持久度★★★★&/p&&p&这就是大家都想要的白管啦，白管相较于黑管更加轻薄，而且滋润，色彩更加倾向于低调温柔，不像黑管的那几个黑管明星色那么强烈，馥郁，比起黑管更加适合夏季。白管的配色比黑色的配色少了一份高冷，多了一份优雅。&br&&/p&&img src=&/d98bae8dd51cca8bd0f874c_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/d98bae8dd51cca8bd0f874c_r.png&&&br&&p&这个系列综合了lip colour和lip shine，颜色饱和度高，又特别滋润，遮盖唇色的效果也算不错。白管基本上都是限定，所以价格总是被炒的老高老高了，但是还是不要舍不得钱包。推荐的色号是木瓜色系的&strong&sweet pot&/strong&，淡淡的柔粉色&strong&summer fling&/strong&和充满活力及热情的&strong&paradiso&/strong&。&/p&&img src=&/6a7870785cbd86eb7b9c814dbaa350b6_b.png& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&/6a7870785cbd86eb7b9c814dbaa350b6_r.png&&&img src=&/9a5b748be84d545b134ac99a8fa9ca7d_b.png& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&/9a5b748be84d545b134ac99a8fa9ca7d_r.png&&&br&&p& （部分试色图）&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&Moisturecore Lip Color&/strong&&/p&&img src=&/b0de0d8cc29_b.png& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/b0de0d8cc29_r.png&&&br&&p&这款就是双色的，看起来比较容易区分，啊哈哈哈
原谅七七已经眼花了，外面是一圈高光的口红颜色，里面是超级保湿的润唇膏，两层都是非常保湿的，内层是有百香果的护唇精油，淡粉色；外层就是显色层，以裸色为主。两层混和效果柔亮水嫩，滋润度超赞！&/p&&br&&img src=&/fdf_b.png& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&/fdf_r.png&&&img src=&/299ff5ecb7ada05025d9_b.png& data-rawwidth=&645& data-rawheight=&442& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&/299ff5ecb7ada05025d9_r.png&&&br&&p&每一款颜色看上去都很特别，相比起来时间也是比较持久的大概能够维持3到4个小时，对于这种高光的口红来说是很不错的了。&/p&&br&&p&&strong&Lips&Boys&/strong&&br&&/p&&img src=&/a081cffbfa4ce_b.png& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/a081cffbfa4ce_r.png&&&br&&p&&br&这是就是丧心病狂的一个系列了，TF你这么会卷钱，你麻麻知道吗？2014年推出的lips and boys唇膏，通过减少唇膏的克数，变相降低价格，这个系列都是以出现在TF生命里的男人们命名的。真的是要逆天啊！&/p&&br&&br&&p&这个系列第一次出现的时候说好的是50个男人，结果第二年又追加了25个，这个圈钱的速度真的是没sei了，还有25个去年最受欢迎旧情人的复刻（微笑脸）！并将lips and boys作为常态系列长期销售。让你找不到理由说，因为是限量的所以买不到，就是看准了你的钱包，并且让你心甘情愿的掏出！&/p&&img src=&/332054ffaeeeeaa21c7348_b.png& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&/332054ffaeeeeaa21c7348_r.png&&&img src=&/2c3dbfee81cf588fec630b2_b.png& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&/2c3dbfee81cf588fec630b2_r.png&&&img src=&/4b79afae82c_b.png& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&/4b79afae82c_r.png&&&img src=&/ebfb3ab99bce67b5aac99ff_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/ebfb3ab99bce67b5aac99ff_r.png&&&img src=&/4e6b6e7dd08fe65dc6041e93deeb96ed_b.png& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&/4e6b6e7dd08fe65dc6041e93deeb96ed_r.png&&&img src=&/53fdaaf13b4dcad4d8eaf_b.png& data-rawwidth=&659& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&659& data-original=&/53fdaaf13b4dcad4d8eaf_r.png&&&img src=&/a1bc74cebdf4c9efeb4a9d_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/a1bc74cebdf4c9efeb4a9d_r.png&&&img src=&/eabe9ea6d8_b.png& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/eabe9ea6d8_r.png&&&img src=&/4efdb24a689e5bad9a83_b.png& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&/4efdb24a689e5bad9a83_r.png&&&br&&p&来吧，掏出你们的钱包，等你们慢慢攒够。&br&&/p&&br&&p&&strong&Ultra Shine Lip Gloss&/strong&&/p&&img src=&/a316ced9f9e890_b.png& data-rawwidth=&358& data-rawheight=&508& class=&content_image& width=&358&&&br&&p&显色度★★★★&/p&&p&滋润度★★★☆&/p&&p&持久度★★★☆&/p&&p&既然有唇膏，怎么能没有唇蜜？这款唇蜜它是液体唇膏的灵感来源，是润色润唇膏的液态版本。Tom Ford这组高闪度唇蜜，滋润舒适，流动性强，显色度也意外的强悍。涂上整个就是饱满丰唇效果，可以单涂也可以叠加，叠加在唇膏上能增加唇妆的立体感，层次感。自带高闪哦~&/p&&img src=&/b3c351b4efcab4aed5d958_b.png& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/b3c351b4efcab4aed5d958_r.png&&&br&&p&&br&不同颜色有不同含量的闪粉，但是无论闪粉多少，都不会让你有满嘴油光的傻闪的感觉，而是非常自然细腻的光泽感。其中08和09简直就是瞬间变身御姐的特别特和必须必，上妆后，超级有气场！担心唇膏先唇纹的可以试试唇彩，也许会有不一样的小惊喜。&/p&&br&&p&&strong&Patent Finish Lip Color&/strong&&/p&&img src=&/68f4875dab45ffcb8b246a159a7a90be_b.png& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/68f4875dab45ffcb8b246a159a7a90be_r.png&&&br&&p&显色度★★★★★&/p&&p&滋润度★★★★☆&/p&&p&持久度★★★☆&/p&&p&这就是最新出的液体唇膏，新品总是这么充满有活力，真的好吗？这款唇膏当然也是贵，但是贵也确实贵的有特点，特殊之处在于液体唇膏的质地。唇膏的质地既水感又有一定粘性，比唇蜜要稀薄，比染唇液要浓厚一些，有粘性但并不粘腻，上嘴触感舒适，很好涂抹，并且显色度爆棚！&/p&&img src=&/f40df2c4fbb112e382db_b.png& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/f40df2c4fbb112e382db_r.png&&&br&&p&这组液体的唇膏颜色就没有那么多选择，主要集中在玫粉和红色色系，但是每个色号都是非常的正点，这款唇膏有个特点，那就是多变性，上唇的效果是和涂抹的量，还有带妆时间相关的。&/p&&img src=&/c1e2b1abd43cee_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c1e2b1abd43cee_r.png&&&br&&p&涂抹较厚，刚涂上时则会呈现上图模特那种带着水亮光泽，浓的快要滴下来的性感双唇。渐渐的这种光泽会变淡，颜色和唇色融合雾面感增强。如果涂的比较薄，则会迅速融合，呈现出图中那种丝绒雾面的妆效，不过无论那种，持久度都是基本上不能比较的！&/p&&br&&p&&strong&Lip Contour Duo&/strong&&/p&&img src=&/dccad4dda16d9e524ea13e_b.png& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&/dccad4dda16d9e524ea13e_r.png&&&br&&p&这是今年的秋冬新品，一头是唇线，一头是口红，再也不用自己费心去搭配颜色了，这个真的很贴心哦，就在这个月出，全9色，1个限量色。&/p&&img src=&/8fc681d8a420e1be0a0e_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/8fc681d8a420e1be0a0e_r.png&&&img src=&/e26abc3d0bca5e3ba0fc_b.png& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/e26abc3d0bca5e3ba0fc_r.png&&&br&&p&01 Public Display /野战 —金棕色适合秋季，但相对适合白皮使用；&/p&&p&02 Fling it On /纵情 —温柔的杏色，适合日常使用，尤其适合软妹；&/p&&p&03 Dream Obscene / 春梦—好看！发金的玫瑰色，迷人；&/p&&p&04 Show it Off / 炫耀 —豆沙棕红，必入！&/p&&p&05 I’ll Teach you /调教 —低调又骚气的玫红，黄皮慎入，白皮友好；&/p&&p&06 Devil Inside / 心魔 —明亮的橘红色，饱和度应该是8支中最高的，黄皮可入；&/p&&p&07 Secret Escort / 秘密护送—樱桃红，冷调，黄皮可入；&/p&&p&08 Make Me /主宰 — 名字太喜欢！颜色也是充满了诱惑！&/p&&p&&br&口红盘点到这里就差不多了，你以为Tom Ford 的圈钱方式只有这些吗？&/p&&p&No、No、No!&/p&&br&&br&&br&&p&由于他们家的护肤做的没彩妆好，所以我们就不讨论护肤了，就说说彩妆的王牌产品吧。&br&&/p&&br&&strong&TF有4种粉底&/strong&&br&&br&圆管Traceless Perfecting Foundation,方管Traceless Foundation粉底棒Traceless Foundation Stick粉饼Flawless Foundation Powder&br&预防针：Tom Ford不做哑光粉底液，基本上都是主打光泽滋润，所以是不太适合大油皮的，干皮的妹子们就比较有福啦~粉底的特点就是光、亮、水、闪！&p&&strong&圆管Traceless Perfecting Foundation&/strong&&/p&&img src=&/ed6bb6bd0b2c_b.png& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/ed6bb6bd0b2c_r.png&&&br&&p&圆管强调的是光泽，粉质细腻，质地轻薄，皮肤微微出油后和粉底融合在一起，服帖不易脱妆，液体偏稠，好延展不卡粉，遮瑕度属于中等偏下，遮毛孔的效果一般般，需要蜜粉定妆不然感觉脸上有点粘，优点是不暗沉，会出油但是不脱妆，而且带妆时间长也没关系，越久越白亮的感觉。雕琢出无懈可击的零瑕疵妆容，不是妆出来的好，而是看上去皮肤就是那么好！心机裸妆必备！持妆一天回家都不舍得卸妆了，因为真的太好看太自然了！&/p&&br&&p&&strong&方管Traceless Foundation&/strong&&/p&&img src=&/ef899b0eb_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&442& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/ef899b0eb_r.png&&&br&&p&方管的浓稠度就像阿玛尼滴管粉底液的感觉，但是比阿玛尼滴管好用。轻薄但有光泽，一点都不干，追求自然妆感的姑娘，强调的是哑光，质地轻薄，遮瑕效果不佳。TF延展性跟滋润度就不用说了吧，一如既往的保湿水润！持妆一天也不暗沉不花妆，有妆若无妆，名副其实的无痕裸透！玻璃瓶身虽然很有质感，但是特别容易摔坏。&/p&&br&&p&&strong&粉底棒Traceless Foundation Stick&/strong&&/p&&br&&img src=&/b1b81f6e7a8eecc5cfa3a2_b.png& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/b1b81f6e7a8eecc5cfa3a2_r.png&&&br&&br&&p&如果你喜欢用粉底膏，那么这款你绝对不能错过，如果你没有用过粉底膏，那么你试试，绝对会让你爱不释手，非常润是TF粉条的最大特点，不管冬天夏天，干皮油皮，都会觉得很润好推又服帖。一整天最惊人的是晚上，会发现一整天好妆反而显得更白净！遮瑕没的说，因为是膏状所以力度强，但一点儿不假面，就是因为TF特有的感光技术带来的光泽感，让你不得不服！&/p&&br&&p&&br&&strong&粉饼Flawless Foundation Powder&/strong&&br&&/p&&p&&img src=&/cb38e458a51ae1e0d1fab_b.png& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/cb38e458a51ae1e0d1fab_r.png&&&br&粉饼是唯一可以说不是滋润型的TF底妆产品了，一般不建议单独使用，除非肤质是大油田，液状粉底根本上不了脸那种。粉质超级细腻，而且又柔雾状况与填补毛孔的状况，建议先使用方管粉底液，再用这款粉饼，就可以打造清爽的妆容，如果是用粉底膏的话，就不要用粉饼了，用定妆粉就可以了。&/p&&br&&p&&strong&Eye Colour Quad 眼影盘 &/strong&&br&&/p&&img src=&/9de6b38e_b.png& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/9de6b38e_r.png&&&br&&p&TF的眼影盘应该是除了口红之外最火的单品之一了，他们家的眼影有点像日系，而且粉质也是比很多的欧美大牌做的要好，比较细腻，颜色也是更加的清新淡雅，而且都闪闪的。每盘都有两个亮片色，亮片波光粼粼的，显得眼睛水汪汪的，特别有神采。颜色饱和度更无可挑剔，显色度特别好，每次用的时候只需要取用一点点就可以刷整个眼窝了。不收一块都不好意思说自己混美妆界的了！&br&&/p&&br&&p&&strong&Illuminating Protective Primer妆前乳&/strong&&/p&&img src=&/872eaec63a1c5c1_b.png& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/872eaec63a1c5c1_r.png&&&br&&p&据说这瓶白色的Illuminating Protective Primer被归为了skin care，因为他没有什么修色的效果，更多的是作为一个乳霜的功效，但是这款应该是最好的妆前乳，它像面霜一样柔软，会给皮肤立即带来光感，也会保湿滋润，使后续底妆服帖，所以是非常值得入手的一款妆前。&/p&&br&&p&&strong&Complexion Enchancing Pink Glow妆前乳&/strong&&/p&&img src=&/df98a4a3edcf4e73e8aa9ce_b.png& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/df98a4a3edcf4e73e8aa9ce_r.png&&&br&&p&Complexion Enchancing Pink Glow这瓶有粉色的和桃色的，但是桃色特别黄，不适合亚洲人使用，所以建议的是这款粉色，这款主打的是均匀肤色，比起上面的那一款具有调整肌肤底色的功效，但是光感和滋润度没有白色的那款好，所以根据自己的选择来哦。&/p&&br&&br&&p&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/rEQLEznEUWQurX1w9xG_& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/rEQLEzn&/span&&span class=&invisible&&EUWQurX1w9xG_&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&欢迎关注童筱七的美妆杂谈，会有小可爱出没哦~
——Tom Ford Beauty——2011年才开始做彩妆，虽然才几年的时间但是已经让不少爱美女性为他家的彩妆疯狂了，虽然现在彩妆线的生产给了Estee Lauder Group，雅诗兰黛做彩妆毕竟有很深厚的底蕴，也算是强强联合了。但是设计和定位还是Tom Ford在做，据说Tom F…
最近在使用这个网站 &a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& mp3文件和专辑封面会同时下载，还蛮好用的！
最近在使用这个网站
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&p&更新啦~&/p&&p&知乎也不是用的特别多。不是很懂知乎的习惯。我对这篇文章的修改，主要内容会陈述在文章的最前部分，但是对于原文的部分，我也会进行修改，斜体和部分粗体是新加的。&/p&&p&写在最前面，我下技巧都是基于12人标准局的，也许15人也能够用一些。什么18人局，9人局的，很多策略不是最优的。还有，所有策略都是指可选策略，而不是最优策略。讲一个我对狼人杀的理解，这是一个没有纳什均衡的博弈，但是有混合策略纳什均衡。用大白话就是，没有所谓的一招鲜，而有很多优秀的套路会互相克制。&b&我们如果作为一个游戏的玩家，不应该一直执行一个所谓的最优的策略，而是将几个优秀的策略作为我们预备方案，然后随机地（无法让人预测）地挑选一个执行。&/b&&/p&&p&&b&民开局&/b&：&/p&&p&宣称是民，&/p&&p&退水。（优点：若是后置位可以分析一堆，多一轮说话机会，帮助好人分析。缺点：假如狼人确认平民身份，加速狼人抿身份——个人感觉加速狼人抿身份在大多数局里不重要。）&/p&&p&宣称是预言家，诈后置位竞选者。（优点：有概率诈出后置位狼人，或者加速好身份的坐实。）&i&然后在合理的时机退水。一般来说诈自己之后第一个的竞选者比较好，减少他准备的时间。&/i&&/p&&p&不竞选。不竞选的目的是投票给自己判断出的好人，让其带队；以及把自己身份坐高&/p&&p&（若有宣称是预言家者查杀警上前置位或者查杀非竞选者，则为真预言家或者狼人。当宣称预言家者查杀警上后置位，默认为想诈狼的民，若其言谈无漏洞且退水，可以暂归好人；若被诈的人言谈紧张或者不敢反咬，判定为狼，顺出。）&/p&&p&当真假预言家不可判断时，理由不充分的强势站边的玩家（若排除平安夜女巫死保银水的可能性外）顺出。&/p&&p&民首轮被其他人发金水，可以直接跳预言家对他查杀——通过他反应判断他究竟是不是真预言家。&/p&&p&当有其他玩家在理由不充分的情况下和自己对刚，一定要凶悍反咬。但是不要惜命，要表现出那种我死了无所谓，但是那个人一定是铁狼的心态。对方到底是不是狼人不重要，重要的是让别人确认自己是民的身份。&i&千万千万不要向狼跪下，只有在好人稳赢局才能认出，表示自己不死要求出自己怀疑的人。&/i&&/p&&p&不要轻易抱警长大腿，合理地质疑警长，以及合理地质疑无脑相信警长的玩家。&i&当出现若警长为狼，此回合不出警长，则狼队绑票的时候，一定一定要投票，而且自己作为好人应该组织语言防止分票。当末置位及警长，说出进行分票的言论，直接标狼。&/i&&/p&&p&最优先质疑警上不竞选，且理由不充分的上票玩家。（理由：非神且盲目，死不足惜；也许是犯蠢想冲票的狼。&i&解释一下，一般来说，警下干乱投票的玩家一般不是关键神位，只能是民及狼，正常的局第一推推走暴民是可以接受的。&/i&）&/p&&p&身为民，顺出顺序：坐实的预言家报的查杀（&i&一般不走查杀的预言家都是假预言家&/i&）以及铁狼、死保铁狼的玩家、无理由和自己对刚的玩家、站在狼人视角分析问题的玩家（找链子，找女巫，找长老，找猎人）、理由不充分强势站边者、跟风踩人的玩家、逻辑混乱的玩家。&/p&&p&&b&非预言家神开局：&/b&&/p&&p&&b&警上：&/b&宣称是民，退水。不竞选。宣称是神，要求警徽。宣称预言家诈后置位，然后退选。警上不竞选。&/p&&p&当其他玩家试图穿自己衣服时，默认其为狼人（个人觉得这个游戏民为神挡刀的必要性不大），第二天或第三天仍旧穿衣服则必须顺出。&/p&&p&&b&女巫&/b&&/p&&p&若别人求当轮不死而穿女巫衣服，当夜毒杀（&i&除开极少数情况下，民被急火了，只能找人PK，而不能穿女巫衣服求生；而其他神身份被急火了，一般来说可以直接自曝神身份&/i&）。&i&当自己死亡时，将对跳女巫的玩家带走，若无对跳女巫的则毒走自己判定隐狼（装逼打法，赢了carry，输了背锅），或者毒走铁狼（稳）。&/i&白天若没有被投出场外可能性时，保持低调假装闭眼玩家分析。若白天被污，且大概率要被出，曝出女巫身份求自保，并说出当晚毒杀目标。当药用尽或者狼刀慢的情况下，白天自曝出女巫身份，讲述心路历程。&/p&&p&女巫可以首夜救人，警上直接说自己是女巫报银水抢得警长。（尤其是人少的局、有真假预言家对跳的局、以及有守卫可以保护自己的局势）。&/p&&p&猎人&/p&&p&警上：猎人可以开场直接声称自己是猎人，给自己抢得警徽。（当有真假预言家，跳神过多的局势）。（劣势就是猎人身份坐实，女巫身份容易暴露？）&/p&&p&&i&有很多人对这一条有异议，我解释一下我的理解，猎人直接警上跳出来，优势就是必定是猎人拿警徽，然后警徽必定在猎人手里，猎人三轮内几乎不可能死，因为猎人跳出来，狼队是没有任何途径可以从猎人手里抢到警徽的：逻辑是，猎人可以说，我是猎人，你们可以不相信，但是可以警徽先飞给我，然后若我是假的猎人，自然有真猎人起跳求被出，然后他会把我带走，则我是一只出来送的狼，如果没有人起跳，则我毕竟是坐实身份好人，所有人都会有逻辑原点——身份坐实的猎人的分析（不要因为猎人是闭眼玩家就认为这不重要，因为好人可以借助猎人和自己的逻辑分析，比单纯借助自己逻辑分析简单很多）。这样说吧，当这位猎人玩家相信自己能带队，但是其他玩家不相信猎人玩家能带队的时候，可以这样玩，&b&逼迫大家接受他的带领&/b&（因为如果猎人起跳，还不给警长，则好人血崩。哈哈，感觉好自私&/i&：D）PS：如果猎人起跳，其实特别考验女巫和白痴，又得藏好自己身份，又得防止自己身份过低要被抗推。
&b&猎人起跳的劣势就是：猎人死不了，发动不了技能，可能会逼狼人直接积下去，全部装民，然后屠民获胜，尤其是首推首刀都是民的局。&/b&&/p&&p&当有人穿猎人衣服时，必须跳猎人将其拍死。如果拍不死，自己死后将其带走。&/p&&p&当自己死亡时的击杀顺序：对跳猎人身份的玩家（同样是狼优先带走穿自己衣服的狼）、确认狼人身份的玩家、中后期怀疑是狼人身份的玩家。当无合理目标时，放空枪或者盖牌。&/p&&p&长老&/p&&p&（长老局玩的不多，我的理解可能不够，存疑）&/p&&p&第一天白天跳长老，防止衣服被穿。（长老不跳的劣势，衣服被穿很难被扒下来。）其实长老牌挺无聊的，必须起跳，往往还要和狼长老对撕。&/p&&p&&i&一般来说，除非有特殊漏洞（聊爆，或者狼先知迷之选择双金水或者双查杀某个长老），可以留着两个对跳的长老，留到女巫没药、预言家必死了的时候两个都推掉。&/i&&/p&&p&守卫&/p&&p&1、 若自己是场上优先首杀的目标，第一回合可以守自己。然后保持低调。&/p&&p&2、 若自己不是场上优先击杀的目标，第一晚上可以随便守个人或者空守，第二天可以直接跳守卫或者对跳守卫拍死假守卫，然后在第二晚守自己。&/p&&p&&i&3&/i&&i&、铁狼认守卫的时候要淡定，不要被抿出守卫身份。隐狼认守卫可以跳出来和他一换一。&/i&&/p&&p&白痴：&/p&&p&1、警上跳预言家报查杀给压力。如果有心目中的真预言家则退水。&/p&&p&&i&2、&/i&&i&有的桌允许白痴成幽魂之后可以插嘴，巨爽，因为狼人完全没法说谎，因为对话说谎的难度远高于独白。&/i&&/p&&p&&i&3、&/i&&i&一般白痴不要认出，就算身份不高也应该是找心目中的狼PK。&/i&&/p&&p&预言家开局：&/p&&p&宣称是预言家，报金水。要警徽，今晚验X号，验他的理由是（&i&1、实力强悍，想让他带队，2、颜杀，不过有的桌认为颜杀是场外，所以有时候靠颜杀去验违反游戏道德，3、玩隐狼牛逼，如果不验没法定义&/i&）。&i&预言家若验金水是可以假报查杀的，但是一定要说清楚是预言家诈身份，有概率撞到钢板直接血崩的。&/i&&/p&&p&&i&预言家可以在警上，宣称预言家，说有查杀，&b&不报&/b&，然后交代警徽流。优势就是，&b&在狼队未知谁被查杀的时候可能会出现站队，加速预言家抿身份&/b&，劣势就是使得自己的预言家身份不可信。&/i&&/p&&p&宣称是预言家，报查杀，全力号召全场将查杀推走。若不强硬，则会留下无说服力的印象。预言家抢警徽时，不必太迫切，可以讲出当拿不到警徽时他将会采取的策略。预言家必须对查杀比抢警徽更加迫切。当预言家是后置位且目前唯一声称预言家的玩家时，可以先报警徽流，然后解释，因为今天有查杀我怕被查杀的会自爆所以我先报警徽流，然后报查杀（时髦值MAX！！！！）&/p&&p&面对其他悍跳不退水的非预言家玩家，默认为狼，不必验，号召其他人一同将其顺出。&/p&&p&&b&第二夜及第三夜，先验警上的玩家，再验宣称是神退水的玩家（一般所谓的警上验一个，警下验一个）。一般来说，有狼对跳预言家时，可以和狼预言家互验（不是指验狼预言家，狼预言家是标狼的，不用验，去验狼预言家所谓金水和查杀）。一般说，若预言家为警长，预言家在发言之后不能改变警徽流，说了验谁就要验谁，因为警长倒牌不能发言，有可能会因为改警徽流血崩，就算一定要改要找大概率为金水的人验，保证能给出警徽，不然好人会对警长撕掉警徽有不同的理解。&/b&&/p&&p&当有守卫和女巫在场时要指挥守卫和女巫保护自己的顺序，并在预期下一晚自己会死的情况下，讲清楚验人的目标以及警徽的流向。验人的目标优先考虑抱团玩家，其次要考虑狼人可能会击杀预言家此夜验人的目标，导致验人信息无价值（验尸官）。&/p&&p&&b&狼人开局：&/b&&/p&&p&夜里可以打手势指挥警上分工，一般推荐，2人起来竞选，1人当深水狼。其他人见机行事。起来竞选也可以选择退水放弃投票，转为隐狼积着。&/p&&p&警上：&/p&&p&一狼跳预言家搅局，一狼跳强神拿警徽。&/p&&p&装作强神拿警徽后，在被轻微怀疑时也预言家无机会对自己查杀时，可宣称可以暴露出神身份的身份，例如白痴、守卫、和长老。就算被白痴、守卫、长老对跳，一、闭眼玩家无法判断；二，方便击杀真守卫和白痴。&/p&&p&不竞选，当深水狼。身为深水狼，当有真假预言家对跳时，若无明显发言差距，投票给跳强神的狼同伴；若有明显发言差距，投票给发言更优秀的宣称预言家者（无论他是狼人还是预言家）。当女巫使用毒药之后，深水狼可以宣称自己是女巫，讲清楚心路历程，坐实女巫身份。&/p&&p&当自己被污了，也有概率被出，就声称自己是女巫，续命一轮，浪费女巫的毒药。&/p&&p&当自己被污了，有概率被出，或者上PK台，若在相对后置位可跳猎人苟活。下回合法官报死亡之后可直接自爆。&/p&&p&不要轻易抱警长大腿，合理地质疑警长，以及合理地质疑无脑相信警长的玩家。&/p&&p&狼人击杀目标优先级：女巫（及守卫）、没有保命手段的预言家、预言家想验的好人阵营玩家（让预言家成为验尸官会比较容易污预言家）、好人身份坐实的玩家、强大分析能力的玩家、目前无法判断局势的猎人、女巫可以救的且预期会救的预言家、长老、判断出局势的猎人。避免击杀场上下一日要被顺出的好人玩家。&/p&&p&当被归票时，克制求生欲望，尽量站在闭眼玩家视角，分析现场局势以及自己被顺出之后的局势。&/p&&p&额外tip：&/p&&p&克制紧张时的小动作，避免理由不充分时认定别人是好人或者坏人（要建立在自己是闭眼玩家的假设下玩），肯定被顺出时可以自爆（自爆要考虑污人的可能性），被轻微怀疑时暂时穿神的衣服球自保，被重怀疑时，要坦然，表示出我是民顺出无所谓或者自曝。&/p&&p&&b&当狼人很容易犯的一个错误就是，好人优势巨大的时候，身为狼人说话语言神态显得忧心忡忡，好人是有可能观察出狼人沮丧的心态而辨识出来的。也不要因为狼队优势巨大，而做出欢天喜地地发言，要有一个演员的基本素养&/b&&b&J&/b&&b&.&/b&&/p&&p&&b&狼警长发言感人已经蛊惑了部分好人，又被其他好人急火的情况下，大多数情况所有狼人应该和警长冲票。当然，明显没有人被蛊惑，而被所有好人急火的情况下，要把警长往死里踩
&/b&&b&L&/b&&b&。&/b&&/p&&p&&b&警上有狼队友聊爆的时候，一般来说直接往死里踩。游戏中后期，自己被部分好人视为铁狼，可以找个狼队友互踩或者PK。&/b&&/p&&p&特殊TIPS：&/p&&p&总的来说，几乎所有身份（除了悍跳的狼和预言家）都要站在民的立场来分析局势。民要身为民来生推，深水狼要在白天无视作为狼获得的信息装作民来生推，女巫在需要低调时也要装作是民来说话，拿不到警徽的猎人也要装作是民防止狼队出现完美刀法。&b&根据对游戏优劣势的判断也可以用来找狼，好人大优势却非常紧张的人必定为狼，好人大劣，欢天喜地的，必定为狼。心态是很难伪装的，这个定律可以用来判定绝大多数中端玩家和少部分高端玩家。&/b&&/p&&p&Case1:&/p&&p&当警上出现真假预言家，且优劣无法判断。若我是好人阵营玩家，我应该这样呼吁：这一天白天，不要出任何一个预言家，今天夜里你们两个预言家（A和B）都验一名(我和真假预言家以外的)其他玩家（C）。若两人（A和B）都发金水，则此人（C）为金水；若两人（A和B）都报查杀，则此人（C）为查杀。若A查杀C，B发金水C，则C身份存疑：若A为狼人，B为先知，则C为好人（C和发金水者一个阵营）；若A为先知，B为狼人，则C为狼人（C和金水者一个阵营）——换句话说被发金水的玩家和发金水的玩家同一阵营。C若有破绽，则发其金水者也有问题。&/p&&p&Case2:&/p&&p&若某人为狼，狼队已经绑票胜利，而实际上游戏未结束，所以此人为好人。EG,警长、情侣、混血。&/p&&p&Case3:&/p&&p&有盗贼的局，盗贼是有额外信息的。他知道盖掉的牌是什么。关键局势让盗贼说清楚盖掉的牌是什么来获得额外信息。或者盗贼也能通过额外的信息来证实自己身份。&/p&&p&二更的部分：&/p&&p&在最前面的部分，我想写一些关于狼人杀但是对于游戏技巧不相关的部分。最近两个礼拜可能打了10个小时左右吧，所以有了一些新的体会。&/p&&p&之前有的时候，自己摸一张村民卡，感觉自己抿中身份，玩到游戏最后然后赢了，或者做出关键贡献之后被狼人刀了，我就会自我陶醉起来，感觉自己玩的多好多牛逼。但是连续玩了几把狼人之后，我才发现一个问题，这个问题其实就是狼人很难赢。说出来好像和大家很多直观感受不一样，就是平时我们往往默认自己玩好人阵营的时候应该特别正直，应该去碾压那些狼，铁狼，爆狼，隐狼，煽动狼。狼人都是坏人、恶人、敌对势力，把他们聊爆了算自己的本事。等我我连续玩了一晚上狼人，加上狼队友配置总是不够高（当然自己的操作也不够骚）的时候，&b&我才深刻意识到，其实这个游戏狼人才是弱势方。&/b&肯定有人不服会来和我说，狼人知道身份，晚上可以沟通，白天可以互相照应，狼警长可以带头冲票，怎么就弱势？我个人的体验就是，其实狼人往往尝试玩出各种花样，但是往往会因为一个偶然因素就付诸东流了。狼人的胜率在一个普通的配置下是远远低于百分之50的，（不像MOBA类游戏，一个玩家想好好玩，打出个50胜率还是不难的），但是如果摸到一张狼牌是有起码70%（我个人的感觉）是会输的。这就让人十分的挫败，特别是一晚上摸狼，都在漩涡的中心，不是被首验，就被各种人迷之诈身份，体验十分糟糕（可能是我并不享受演戏的过程吧）。所以我才反省，原来很多时候玩好人的时候感觉自我良好，其实并不是我的操作很骚，只是因为我很稳，而好人这种身份只需要很稳的操作就可以赢了，所以作为好人赢，并不是特别值得骄傲的事情。&/p&&p&写到这里，我还想说一些游戏技巧之外的东西。我想说一些游戏体验的方面。首先，我不知道大多数人认不认可，但是我个人想法是这样的，玩这个游戏胜负并不重要，玩好自己的角色，与人斗智斗勇才是这个游戏的乐趣。我这个想法必须再给一个前提，&b&就是在尊重游戏的前提下，&/b&玩这个游戏胜负并不重要，玩好自己的角色，与人斗智斗勇才是这个游戏的乐趣。&/p&&p&&b&尊重游戏&/b&是指，这个游戏，并不是我们生活的一部分，它是一个角色扮演游戏中的一个副本（打过WOW的玩家肯定能GET到我的意思），我们进入这个游戏之后，我们应该暂时抛开现实层面的很多东西然后沉浸到这个模拟的世界中去，而不应该出于我们现实个人层面的很多考虑去玩这个游戏，比如：1、这个人是陌生人，其他人都是我的朋友，我不能攻击我的朋友吧，那么我去攻击这个陌生人肯定没问题；2、我的好朋友（女朋友、男朋友、领导）拿狼了，那么要么我不好好玩了就送他赢吧；3、这个游戏真无趣于是说“好人，懒得找狼，过。”（我的真的特别想说，不想玩这个游戏的请麻烦用脚投票，直接走，别破环别人的游戏体验）；4，这个新人真是菜，我喷他他又喷不过我，不如喷他开心开心。之前和一个朋友聊起于谦的时候（说相声的于谦老爷子，不是守北京城的那位老爷子），因为我也不常听相声，我就很诧异，我就觉得不管于谦相声说得有多好，但是总是被拿自己、自己的亲朋好友的名头被郭德纲用来编笑话，这感觉得有多糟糕呀，就算功成名就也有“跪着才把钱给挣了”感觉（让子弹飞里的台词）。然后我朋友和我说，其实你这样看，于谦他在舞台上虽然也叫于谦，但是其实那个于谦和这个于谦是不一样的，于谦老爷子是在舞台上演一个也叫于谦的角色，虽然名字一样，一个是虚拟的角色，一个是演员自己。其实，狼人杀等游戏也是一个道理，游戏里的恩怨情仇是游戏里的，玩家的恩怨情仇是玩家的。&/p&&p&&b&玩这个游戏胜负并不重要&/b&是指，其实这个游戏除了随机性高以外，很多时候的胜负不由自己控制的，输了要坦然接受这个现实而不是生气甩锅（愤怒），赢了也不应该认为自己carry了全场的burden们（傲慢）。&/p&&p&&b&玩好自己的角色，与人斗智斗勇才是这个游戏的乐趣。&/b&这才是游戏的乐趣嘛，我觉得游戏就是一种廉价便捷的成就感获得方式，其次就是找到与自己志同道合的小伙伴可以抱团取暖。玩这个游戏就应该积极地和别人斗智斗勇，见招拆招，而不是跪下、认出、认输，又或者通过不尊重的游戏获胜（贴脸，场外，作弊）。&/p&
更新啦~知乎也不是用的特别多。不是很懂知乎的习惯。我对这篇文章的修改，主要内容会陈述在文章的最前部分，但是对于原文的部分，我也会进行修改，斜体和部分粗体是新加的。写在最前面，我下技巧都是基于12人标准局的，也许15人也能够用一些。什么18人局，9…
纯·浓缩干货预警。&br&&br&这篇文章结合了我这个注意力缺陷患者对抗自控力差的十几年的经验、&b&麦格尼格尔《自控力》&/b&的真人实践、Tim Urban 的 Why Procrastinators Procrastinate，尽可能做到操作性强并且可持续。&br&&br&很多人对于《自控力》这本书的问题是，太长了看不下去，还有就是看完了不知道怎么开始。&br&&br&这个答案就是为了解决这个问题的，尽量做到看完以后可以上手操作。&br&&br&&img src=&/8cf0cf11f2975ccef6f1a54bab69c5fc_b.png& data-rawwidth=&1408& data-rawheight=&980& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1408& data-original=&/8cf0cf11f2975ccef6f1a54bab69c5fc_r.png&&◆ &b&我的故事&/b&&br&&br&我有一点ADD（注意力缺陷障碍），并不是特别严重的那种。&br&&br&越小的孩子专注时间越短，12岁以后注意力可以维持在30分钟以上。而成人ADD患者可能5分钟都坚持不住。比如说我听课不到10分钟就会走神，下课以后只能自己再重新看书，书看到一半就会刷手机。甚至连看电影也很难集中注意力，会经常暂停去干别的事情。&br&&br&但是我在这种情况下都以不错的成绩通过了托福和雅思，自学了两个专业，跨专业申请到了学校，拿到了 Distinction，去了自己喜欢的公司，目前创业也算是有点阶段性的进步。每年业余时间能看至少50本书，掌握1个新领域的知识，写100多篇文章，成功戒了1年的酒。&br&&br&对于很多自控力很好并且天生资质聪颖的大牛来说这些可能都不足挂齿，但是对于我这种学渣来说已经非常满足了。&br&&br&在看训练指南之前我们先来认识一下自控力，这个是有效训练的前提。&br&&br&自控力到底有多重要？&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///boke/gplay/ab63fa0a51cfdb08d871fa_iqh_2_n0160vjo0mt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&腾讯播客-&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///boke/gplay/ab63fa0a51cfdb08d871fa_iqh_2_n0160vjo0mt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&boke/gplay/ab63fa0a51cfdb08d871fa_iqh_2_n0160vjo0mt&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///boke/gplay/ab63fa0a51cfdb08d871fa_iqh_2_n0160vjo0mt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.html&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&就像视频中所说的一样，很多研究都发现先天的智力并不是做成一件事的核心，很多人总是觉得自己不够聪明，但更多时候是缺乏自控力。&br&&br&智力只要不是太拖后腿，自控力可以帮助你实现很多你可能想都不敢想的事情。可能你和另外一个和你差不多聪明的人的差距就在自控力上。&br&&br&为什么我们会缺乏自控力？&br&&br&著名搞笑科普博客的博主 Tim Urban 在他写的的 Why Procrastinators Procrastinate 一文中用非常有意思的漫画把拖延症患者脑内的状况表述了出来。&br&&br&没有拖延症的人，脑子里的决策是由理性驱动的，可以掌握自己生活的方向，超长期目标努力。&br&&img src=&/b620c883d50f_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b620c883d50f_r.png&&&br&&br&&br&&br&而拖延症患者的脑子里则住着一只由我们原始欲望驱动的小猴子，小猴子的原则是及时行乐。&br&&br&&img src=&/baa6b4bebc101ded220ee9_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/baa6b4bebc101ded220ee9_r.png&&&br&&br&当理智的你正打算干点正经儿事儿的时候，小猴子就会出来阻挠你。&br&&br&&img src=&/d86c186b58e9a834548aad_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d86c186b58e9a834548aad_r.png&&&br&&br&接替理性的你掌控你行为的方向盘，把你原先的计划搞得一团糟。&br&&br&&img src=&/2cc2b90b2fec618ccb97f5c04cf82f68_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/2cc2b90b2fec618ccb97f5c04cf82f68_r.png&&&br&&br&&br&小猴子其实就是我们的原始冲动，比如说偷懒，吃高热量食物等等。这些原始冲动在环境恶劣的古代可以帮助我们存活下来，但是现代社会大部分时候却并不需要这些。&br&&br&反而，这种及时行乐的欲望会让我们离我们的长期目标越来越远。&br&&br&&img src=&/aac544afd347bedee7b2_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/aac544afd347bedee7b2_r.png&&&br&&br&图片来源：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&◆ &b&如何驯服小猴子？&/b&&br&&br&所以说，我们必须先明白一点：&b&自控力差并不是你的错，而是小猴子的问题&/b&。&br&&br&但或许正是因为你脑袋里的小猴子，你才能活在这个世界上。你得先要谢谢小猴子，并且找个办法和它和平共处，甚至驯服他，不要让他再控制你的「现代人类」的方向盘了。&br&&br&那如何驯服小猴子呢？&br&&br&我们通过外力和内力就可以慢慢驯服小猴子了。&br&&br&&b&外力是Deadline，内力是我们的脑前额叶&/b&。&br&&br&Deadline 就像一个大怪物，它越近，你的原始冲动中对于「危险」和「恐惧」的信号就压过了「及时行乐」的信号，小猴子就害怕得躲回树上去了。&br&&br&&img src=&/7a3c411b6f831a25b3eab428a7375ce7_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7a3c411b6f831a25b3eab428a7375ce7_r.png&&&br&&br&所以我们在大部分有 Deadline 的任务中，临时抱佛脚的产能出奇的高，往往一个晚上就把一个学期的课都学完了...&br&&br&但是并不是所有的目标都有一个客观的 Deadline，不能只借助外力来完成某件事。我们还必须把「理性人船长」找回来，只有他强大到可以打过小猴子，小猴子才不能来捣乱。&br&&br&&img src=&/b620c883d50f_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b620c883d50f_r.png&&&br&&br&&br&而这个「理性人船长」，是我们大脑的一个区域。叫「脑前额叶」。&br&&br&在之前的文章中我们也提到过它，很多脾气不好控制不住自己发火的人也是由于脑前额叶不发达导致的。&br&&br&◆ 脑&b&前额叶是什么？&/b&&br&&br&脑前额叶顾名思义就是在额头位置的大脑皮层。&br&&br&&img src=&/a576f0c537f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a576f0c537f_r.jpg&&&br&这块大脑皮层主要负责我们的记忆、判断、分析、思考和操作，如果它收到了损坏或者不够发达，就会发生注意力障碍，情绪波动大，不会计划，遇事不会解决等种种问题。&br&&br&&br&◆ 脑&b&前额叶的力量&/b&&br&&br&前额叶在自控力中掌管着3个力量：我想要，我不要和我要做。&br&&br&&img src=&/80ceeefb75305_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/80ceeefb75305_r.jpg&&&br&&br&我想要，就是我们真正要想的东西，也就是我们的长期目标。&br&&br&我不要，就是那些妨碍我们长期目标实现，但是能够带来即时快感的诱惑。&br&&br&我要做，就是为了得到我想要的东西做的任务。&br&&br&如果这3个力量能够加强，我们的自控力也就能够提升了。&br&&br&&br&◆ 脑&b&前额叶的特性&/b&&br&&br&这里有4点需要记住：&br&&ol&&li&自控力不可能是一天就突然改变。&/li&&li&前额叶和肌肉一样，是可以通过循序渐进的训练改善的。&/li&&li&前额叶和肌肉一样，是会有能量消耗也会感到疲惫的。&/li&&li&前额叶和肌肉一样，可以通过训练提高耐受性。&/li&&/ol&&br&&img src=&/97d262ea8fb_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/97d262ea8fb_r.jpg&&&br&&br&很多同学总是突然下定决心「从明天开始」搞一个大新闻。坚持不到两天就放弃了。这是因为他们并不了解脑前额叶的养成和举重一样，一个平时没有练习的人，不可能说举就能举动100公斤重的东西。&br&&br&我们经常会误解意志力是一种可以迅速克服的「个人品质」，但其实脑前额叶是生理问题，我们必须正视这一点。&br&&br&但好消息是前额皮质也和肌肉一样是可以被练好的。&br&&br&另外，自控力也和我们的体力一样，是有限的，会被消耗。我们可以通过训练让它更耐耗，但是不要指望开始的时候就一口气吃个胖子。也不要以为它每天就那么一点固定的量，所以干脆就干很少的事情。 &br&&br&我们需要通过训练让我们的脑前额叶越来越发达，越来越耐受。&br&&br&&br&◆ &b&超级前额叶养成训练&/b&&br&&br&终于说到如何训练了。&br&&br&整个训练的框架都是围绕着提高3力而做的。要加强「我想要」的欲望，让你的长期欲望变得比短期欲望更加强烈，让「我不要」的拒绝力量增加，最后让「我要做」的执行力持续。&br&&br&&img src=&/4b624cf161df0e666af4bb_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/4b624cf161df0e666af4bb_r.jpg&&&br&在开始前一定要记住的3个训练的原则，也是很多心急火燎的同学容易犯的错，最后欲速则不达。&br&&img src=&/d24e90fda42d9ada31c8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/d24e90fda42d9ada31c8_r.jpg&&&br&&br&看完上面的原理和原则并且充分理解了，就可以开始为期3周的自控力训练了。&br&&br&&img src=&/abc3c29bbe75b9b1f66bef6a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/abc3c29bbe75b9b1f66bef6a_r.jpg&&&br&&b&第1周&/b&&br&&b&增强「我想要」区域的力量&/b&&br&&br&&b&第1步：承诺遇见未来的自己&/b&&br&&br&我们需要设置一个时间限制，新手可以从3个月或者甚至1个月开始，逐渐设置得更长期一些。&br&&br&举个例子：&br&&br&&img src=&/baebc1fb365b0c1b877b95ce8bcc43c7_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/baebc1fb365b0c1b877b95ce8bcc43c7_r.jpg&&&br&注意的有两点：&br&&br&第一点是目标是一个结果，而不是一个任务或者动作。比如说每天坚持刷牙2分钟，这个是个任务而不是结果，这个任务带来的结果——没有牙菌斑和蛀牙才是你的真实欲望。&br&&br&很多同学都会搞混任务和结果，错把任务当做目标，这样很容易放弃，因为没有感觉到目标给你带来的好处。&br&&br&第二点要注意的是，不要贪心。大部分同学容易犯的最大错误就是一心血来潮就想「变成全新的自己」，给自己立一大堆flag，结果100%就是一个也完不成。&br&&br&一次最多列3个，并且需要一个一个来，不要3个一起来，一个完成了再完成另一个。&br&&br&&br&&b&第2步：列出一份难易程度清单&/b&&br&&br&有了目标，就可以设置任务了。任务和目标一样，从简单到复杂，最多3个，不要再多了。从简单到困难，一个一个来。&br&&br&&img src=&/24c09ac1db89e71dde44d31603eae3e7_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/24c09ac1db89e71dde44d31603eae3e7_r.jpg&&&br&任务一定是可以量化的。比如说，「每天背单词」就不算是个好任务，因为不能考察，背一个也算背了。「每天背50个」单词才能算是一个任务。&br&&br&最好的形式是检测形式，比如说「每天完成一个50单词的室友抽背」，效果更好。&br&&br&&b&第3步：睡前5分钟冥想&/b&&br&&br&做好了上面两步，不要走，不要把它们就这样扔到一边了，否则什么都没用，白做。&br&&br&使用这个清单，每天睡前5分钟进行冥想。&br&&br&本来的冥想通常是让大家观息，就是把注意力集中在呼吸上。但是我发现把注意力集中在呼吸上对于入门者来说简直太难坚持了。&br&&br&所以我这里推荐的是用幻想加强自己的「我想要」来代替观察呼吸。&br&&br&闭上眼睛，想一下自己完成清单上的事情，3个月后不一样的自己是什么样子的，越具体越好。&br&&br&不要害羞，也不要觉得很可笑不管用。大胆去YY，这时候YY的越好，你的大脑那个「我想要」的欲望就越强，「理性人船长」就越可能打过猴子。&br&&br&不需要打坐，平静地躺在床上放慢呼吸冥想就可以了。&br&&br&&br&&b&第2周&/b&&br&&b&增强「我不要」区域的力量&/b&&br&&br&&b&第1步：驾驭冲动，不是摆脱&/b&&br&这是另一个常见的坑，就是不能和自己的原始欲望和平共处。导致「讽刺性反弹」。就是越想「不能吃辣子鸡」，就满脑子都是辣子鸡。&br&&br&所以需要调整好心态，告诉自己，我就是喜欢吃辣子鸡，我不需要摆脱这种辣子鸡冲动，我只需要和他和平共处就可以了。&br&&br&这样你的压力就会大幅度降低，也不会出现压抑了很久突然狂吃的状态。&br&&br&&b&第2步：放慢呼吸，等10分钟&/b&&br&那么碰到想吃辣子鸡或者想偷懒干别的事情的冲动发生怎么办呢？&br&&br&首先不要抑制自己说「不行」。这是没用的。&br&&br&我们最开始要做的就是停下手边所有的事情，同时放慢呼吸。不要觉得放慢呼吸是不必要的，非常必要！放慢呼吸可以让你原始冲动变得不那么冲动了。&br&&br&然后就这样慢慢呼吸，等10分钟再做你冲动想做的事情。如果10分钟过去了，你仍