mob迈博健身身会所怎么样，好不好的默认点评

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-10 12:11 标签： 迈博健身年卡多少一张
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我在威尔士健身有5个月了，这是我唯一一次办健身卡、买私教课并且愉快着坚持着的健身历程。&&&&&&&&&&当你步入中年、肩颈发紧、脸色暗沉、饮食没有节制、肚子比胸高，只要能倒着绝不站着，以至于思维日渐麻木、缺乏好奇心和激情的时候，那就是该进健身房大大排毒改善的时候了！效果绝对超越买燕窝、Lamer以及美容院年卡。&&&&别想着在家自己看健身APP，也别想着我可以自己跑步，必须要进专业健身房。&&&&建国店的威尔士，所有来健身的人可能都已经明确了健身的重要性，每一位都那么认真、自觉，或减脂、或塑形、或增肌或康复，眼前每一位认真锻炼的人都是对你的激励、也是你的榜样。印象最深的是春节假期恢复的第一天，健身房全满，我的私教下了火车直接就来到健身房上课，热气腾腾的氛围和长安街春节期间的冷清对比实在强烈。也就足以说明了这里的魅力。&&&这样的感染度让你一点点借口都不好意思找，一丝丝懒都不好意思偷。只想成为其中一份子，欢快的掉汗、掉肉。&&&&&&没有健身经验、零基础的人，建议买私教课，让专业的人指导帮助你，用专业的方法针对性的解决你的身体困境。&&&&&目前给我上课的是赵攀、丁志鹏、王鵬斐三位教练。这三位有一个共同的优点：自身都很热爱健身，自然而然的在教课中投入了极大的热情。这很重要。&&&&&&&三位教练在我看来各有专攻：&&&&&&&赵攀：稳重、认真，耐心、善于钻研，思考，擅长静态拉伸，发硬的肩颈、酸胀的膝盖，给你拽一拽、提一提、按一按等等手段吧，过程像上刑，可一节课下来身体立刻轻松的像踩在云上；&&&&&&丁志鹏：思维清晰、经验丰富、表达能力强、用通俗的理论知识把动作的要领及目的分析清楚，特别有助于动作的完成。擅长动态拉伸，硬了几十年的老腰老腿几节课后全开了，手能摸到地了，也能劈叉了；&&&&&拉伸是保证健身效果的基础，打比方说：胯不开，腰不开，腿就踢不高，腿踢不高踢不好，那制定的健身动作完成度就不会到位。请大家要重视拉伸、重视拉伸。&&&&&王鵬斐：我的常规教练。也是我的主教练，责任心超强。也是最给我信心的教练。每天早中晚准时提醒我发三餐照片，针对我个人状况，做体测并针对性的制定健身计划，每节课下来的将近200多次的动作，一次都不含糊的监督辅助保护我做到位。有时候想算了实在没劲了，一想教练那么认真，那我咬牙也得坚持。&&&&&&&&&&在这三位教练的监督下吧，我一周至少四次出现在威尔士。并充分感受到了健身的乐趣和效果。&&&&&&&5个月体重减了20斤，腰围减了25公分，更重要的是我整个状态完全改善。健身让你再次面对毅力、心智的建设和挑战。那就是没有什么做不到。我今年47岁，一定要成为一个对自己有要求的中年妇女。身材管理就是其中之一。&&&&&&&如果你没有什么兴趣爱好，请你走进健身房；如果你没什么具体信仰，那就把健身运动暂且当成一种信仰去尝试感知。(2)4星(0)3星(0)2星(0)1星(0)

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