哪些运动有助于改善肾功能最近有些不适应了,特此高分

 你说的肾功能指的是什么如果從西医的角度来说,锻炼对改善肾功能没有任何好处恰恰相反,肾功能不好时要严格休息禁忌剧烈运动,否则会加大肾脏负担如果從中医的治肾虚的角度来说,那不叫改善肾功能而是补肾。中医补肾有多种方面可以直接补肾,也可以通过补脾来补肾(所谓培土固沝是也)锻炼嘛,可以打太极拳、五禽戏等等甚至拍拍腰、弯弯腰、散散步什么,都有好处

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