请教各位大神3D太极拳到底怎么样

太极拳长期锻炼能达到什么效果

坚持练习太极拳据本人阅历所知:
1、必然长寿型。仙风鹤骨长命百岁
2、能医百病型练习以后内科疾病多数能够痊愈
3、防身健体型。太極推手用以防身内力强劲,高手可将对手推出十丈之外
请高手作答:这是真的吗
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    你好,可以简单的告诉你长期的练太极拳有:囿病治病,没病强身的效果
     
  • 好处多多,都是对练者本人有好[
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  • 那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地??

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