太极拳长期锻炼能达到什么效果
坚持练习太极拳据本人阅历所知: 1、必然长寿型。仙风鹤骨长命百岁 2、能医百病型练习以后内科疾病多数能够痊愈 3、防身健体型。太極推手用以防身内力强劲,高手可将对手推出十丈之外 请高手作答:这是真的吗全部
你好,可以简单的告诉你长期的练太极拳有:囿病治病,没病强身的效果
好处多多,都是对练者本人有好[全部
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地??
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