该楼层疑似违规已被系统折叠
推薦体育课选器械健美这样能便宜很多,一般免费好像是600,健身课学生400左右吧不是很确定。还有要是校队的每周有一段时间可以免费使用健身房
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你鈳以在你的床上和你的上铺一起健身 ? 不仅可以锻炼身体 还可以增加感情 ?
如果有条件的话建议还是去健身房锻炼
直接在学校的话,你能做
的那些锻炼动作就那些做久
健身房有很多专业的设备和教练,能让你练到更多的肌肉群练的
也更科學,还有大家一起练的氛围让你也很难偷懒。平时可以用动么约人和你一起去练以便督促你。
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看你健身需求叻,想增肌还是在健身房比较好如果只是减肥或者练心肺学校就可以了
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去健身房吧效果比较好。在学校没那個氛围可能你自己一个人坚持不下来。大学里普遍早上起床晚容易窝宿舍,女生看电视剧男生LOL。
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